УНИЧТОЖИЛА 36 КГ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ! МОЕ ФОТО!
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: после:
автор: Stasya-strekoza 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Когда читаешь такие истории...чувствуешь себя такой слабой и безхарактерной.....но могут же люди могут....а я сижу и слюнки пускаю а сама себя в руки взять не могу.....такие как вы автор для меня герои....
-
Какая же ты умничка!!! так держать1 не останавливайся на достигнутом!
-
Умничка!!!
-
вот это сила воли.восхищаюсь!!просто умничка.выглядишь отлично
-
молочинка!!!!
-
просто умнечка так держать
-
Вы стали яркой и шикарной!Просто умница!!!Удачи!
-
сохраню ссылочку как мотиватор буду перечитывать
-
Какая же ты умничка)Просто слов нет)
-
Настя, ты просто молодец!!! Так упорно идешь к цели, представляю твое воодушевление, когда все силы и жертвы тортиками не напрасны. Умничка, так держать)) жду новое фото где у тебя еще минимум -10))
-
ААфигеть....пардон.Вы умничка просто!!!!!
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- на работку бизнес-леди»
- какие города узнали по фото? где были?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- мне идут голубые стрелки?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- оцените, как сидит куртка!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- жаркий сегодня день был, на градуснике было 24, а у меня по ощущениям что там все»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда повезу мелкую»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- вчера свою норму с шагами я не выполнила. нога болела. голова -кружилась. такое»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- я сегодня хоть выспалась, проснулась около восьми часов утра. не надо было мне сегодня»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то физической»
- в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения глюкозы может затормозиться»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- советы на 5-й луный деньрекомендуется:- раздавать долги.- завершать начатые дела.-»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- питание меня сейчас вполне устраивает, вот только, утром жора в пмс приходит, но»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё получается.»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- для меня одежда неважна. тут мне всё понравилось, все и всё красивое. и торт»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- нет. внешне я выгляжу очень суровым и жестким. не знаю отчего так, но в душе я боле мягкий.»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- вы для него итак бесплатная д а в а л к а, ею и останетесь.»
- так вы ж написали какая красота раньше была. а стифлерша до апгрейда была симпатичная, а потом»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- прекращай ругаться. я неплохо к тебе отношусь в целом. не хочу ругаться. я за мир!»
- подержу.всё остальное от лукавого»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- это нормальное явление для гали. здесь о первых признаных красавицах, моделях скажут, что»
- с такими условиями работает не мало людей, в т.ч. отпуск не тогда, когда руководитель захочет,»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- купить прицеп чисто для рекламы очень сомнительная затея. он ведь что, будет просто пустой»
- моя сестра, общается со всеми как будто всё люди это её грязь из под ногтей. приказным тоном.»
- вы слишком назойливы. это неприлично.»
- да что ты? ко мне на работе каждый день подкатывают мужчины»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- я кстати его предупредила, как мне посоветовали. может он и слился поэтому. испугался»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- зависть удел слабых, а я не такая»
- да, она часто ругается с участницами. мне думается, что не от совсем хорошей жизни. в любом»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- а может, вы с первым сойдетесь?»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- дичь какая то не отремонтировать глаза на единичку в 2024 гола ,наверное и вместо тампонов»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- часто заканчиваются отношения не из-за внешности, а из-за несовместимых характеров, когда»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- а вы их принципиально решили закончить, чтобы у вас вся кожа слезла? очевидно же, что какой-то»
- где это парень женился, сразу, на 2? официально, 2 штампа? в роси - невозможно, подобное!»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- ну сколиоз вы не исправите. а для хорошего мышечного корсета нужен спорт. и масаж желательно,»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- ну конечно вы умне учёных. хорошо»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- из последних пересмотреных,т уже американская мэри, звонок 0, эльвира - повелительница тьмы»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- не читать ваши собщения это куда меньший проступок, чем не встретить вас из больницы. это»
- это очень чувствуется, сегодня он лепший друг, завтра отстранен и холоден. следующий раз,»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- насчёт не мало людей я бы поспорила конечно,но ладно. я вроде писала ,доход имет значение»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- сидите на том стуле который вас содержит»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- я люблю писать о том, как женщины раздувают проблему из ничего, но тут действительно неадекватная»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- я бы не расматривала 30-летнего как минимум потому, что он был выпивший и при этом сделал»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- знаете армейский принцип: у солдата не должно быть свободного времени если у мужчины появилось»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- вы видимо с ней не настолько близки, чтобы звонить просто поболтать, а только в случае как»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- я девочка-девочка с самого ранего детства, но дома так могу отуярить мужа, например, никто»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- пирог из лаваша с курицей»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- блины с картофелем»
- салат теплый девичий переполох из куриной печени, груши и соевого соуса»
- традиционный английский черешневый пирог»
- закрытый яблочный пирог»
- салат "анна"»
- баклажаны маринованные»
- рыба тушенная в кокосово-томатном соусе»
- слоеный праздничный салат»
- блины с бананом и шоколадом»
- мясные зразы с омлетом и чесночно-сырным соусом»
- картофель по-мадьярски с копченостями»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- овощное рагу с абрикосами»
- пита с начинкой из тунца»
- картофель в апельсиновой глазури»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- баклажаны "объедение"»
- канапе для фуршета»
- омлет по-бельгийски»
- лаваш с сыром»
- инжир в красном вине от дженни»
- салат секретный ингредиент»
- рулеты из лосося»
- куриные грудки в кефире»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- молочный пирог»
- клубничное суфле»
- тарт татен с яблоками и вишней»
- куриные крылышки во фритюре»
- овощная окрошка с кефиром приворот любви»
- грибы по-гречески»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- куриное филе в отрубной панировке»
- хлебная запеканка со сливами»
- торт “черный принц“»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- пиленгас жареный в отрубях»
- свинина по-корейски»
- слойки с черничным джемом»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- фахитос с курицей»
- печенье простое миндальное»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- свинина в горчично-медовом соусе»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- аджика»
- драники из яблок»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- пирог с апельсинами»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- салат из крапивы»
- закусочный торт “новогодняя eлочка“»
- греческий суп авголемоно»
- ты редко улыбаешься людям или все тебя считают обаятельной?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты трезво относишься к себе или от скромности ты точно не умрешь?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|