НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Супер!!!
-
Красотка и умница,на Джоли чем-то похожа(на последней фотке)
-
какая красавица и кстати не сказала бы что до похудения было все так фатально..ну может быть на фотке не все видно))
-
Вы очень красивая и сексапильная девушка!
-
-
какая же Вы красотка
-
такая красивая))))
-
Красавица!
-
выглядите шикарно! молодец!
-
Мечта
Красива, стройна, эффектна
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя, напряжение было, неудобно стало будто бы я их застукала»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах не стоит уже с»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- носили бы такую? мне подходит?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается использованием?»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- кто вам нравится больше?»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана не затянулась.»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе придумываю»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и несистематичность все»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем браслет»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- в трудную минуту на руси было принято подерживать словами: после масленицы великий»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- проснулась сегодня в десять часов утра, хоть и поздно спать легла, я хоть выспалась,»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- работать сегодня не хочется, да и работы на сегодня как таковой нет, было пар человек,»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на апликаторе»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- вот и вторник! вчера напекла блинов гору своим, сегодня думаю стопочка эта уже закончится»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- всем желаю спокойной ночи!завтра уже четвёртый день масленицы, снова напеку блинов,»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- если много фоток селфи то скоре этот человек думает что окружающим эти фотки будут очень интересны.»
- это тоже.но есть у женщин проблемы женской половой системы, которые повреждают яйцеклетки»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- можно! если нажраться и забыть закрыть форточку.»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- если б это было в роси, то ещё больше вас боялись бы, тут люди не привыкли к такому, а в канаде»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- это середина числового пути к пенси»
- хорошая. лаконичная и удобная кожаная сумка. я бы носила, благо есть с чем и куда.»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- 7месяцев ломалась , дтп, больницы, суды, свадьба, вспомнил о другой. все если человек дерьмоыйдополн»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- сочувствую.знач она чем-то серьезно зацепила его. любовь это.понимаю вас»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- от 28 до 36,обычная,немн занудная.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- жесть, как люди могут настолько себя ненавидеть. я даже маленькое пятнышко рядом с родинкой»
- сдирала выпуклую, большую на спине. так, что в итоге она заросла половина выпуклая, половина»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- да пофигу. тема-то зачем создана?»
- вобще мало информаци. что не нравится? почему? и вы тоже что ли не спрашивали его по этому»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- а у нас войны каждый день случаются?»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- в цирке запашных норм все, резкого запаха точно нет»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- за месяц содрала 3 родинки на спине от ужасного зуда. ниве не делала, засохли они, оторвала»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- мы были давно в костромском цирке-там не пахло. но места были у оркестра-очень громко было.»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- а вы у всех паспорт проверили, вы точно знаете кому и сколько лет?»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- густой томатный суп»
- пицца с креветками»
- запечённая курочка в лимонно-базиликовом соусе»
- булочки “столичные“ по 3 копейки»
- коктейль “красавчик“»
- праздничные фаршированные окорочка»
- запеченные бутерброды»
- постные булочки с кокосовой стружкой и коричневым сахаром»
- котлеты из свинины с луком»
- крекер с карри и маком»
- закуска “морское разновкусие“»
- смузи дыня-вишня»
- борщ без зажарки с томатным соком»
- тарталетки приятное знакомство»
- варенье из дыни»
- каша из овсяных хлопьев с яблоком»
- салат листопад с копченым окорочком, грибами и моркови»
- кукурузные лепешки»
- кабачок с творогом»
- закуска “импровизация“»
- традиционные кислые щи»
- салат “вечерний“»
- фаршированные помидоры вкуснейшие»
- салат “империя“»
- курочка в “ажуре“ из картофеля»
- соус кчм»
- картофельный салат с руколой»
- салат “закусочный“»
- зелень для приправы»
- огурцы малосольные»
- жареная куриная печень с клубникой»
- салат "креветочный"»
- куриное соте в арахисовом соусе»
- курица с грибами в сливочно-горчичном соусе»
- салат из резаных огурцов»
- салат “легко“»
- салат по-болгарски»
- салат “из кудрявой лапши“»
- креветки по королевски»
- творожные кексы»
- запеканка из рыбы с грибами»
- запеканка изящность из тыквы, фасоли и яйца. при подаче посыпьте зеленью и полей»
- салат “морской “»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- гороховый суп с грибами»
- сырные шарики в томатном соусе»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- яблоко с йогуртом»
- рецепт чая с пряностями и мятой»
- французский сыр на гриле с бруснично-имбирным чатни»
- баклажаны с грибами.»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- готовим роллы дома»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- крем-суп из лисичек»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|