Я всегда была стройной, но стресс и неправильное питание стали причиной набора 8 лишних кг буквально за три месяца. Два года я пыталась подобрать диету, но ничего не получалось, лишний вес не уходил. В том году весной исключив ужин и сладкое по вечерам удалось сбросить 2 кг, но как только вошла в обычный ритм жизни, все вернулось. Вес по-прежнему стоял на отметке 56 кг при сравнительно небольшом росте в 156 см. Зимой прошлого года я пробовала низконатривую диету, две недели на ней не дали никаких результатов, кроме отвращения к еде. После всех попыток я подумала, что все так и будет и все попытки напрасны. Этим летом врач мне посоветовал исключить на месяц углеводы, а потом три месяца употреблять их ограниченно, но какие именно исключать простые или сложные не уточнил. Я исключила все, но не совсем, а позволяла себе 20 грамм в день первые две недели, а потом довела до 40 грамм. Мой рацион в основном состоял из: - яиц, - сыра, - огурцов, - куриного мяса - овощей: капусты, кабачков, помидор, - рыбы, запеченой в духовке. Кофе и чай пила без сахара и в меньших количествах, чем раньше. После 18 часов вечера не кушала, пила только зеленый чай без сахара. Из упражнений я крутила утяжеленный обруч и два раза в неделю силовые тренировки. За пять недель ушло 5 кг. Сейчас ем все, только в меньших количествах и вес держится. Один раз в неделю разгрузочный день на белках. Все возможно, если хоть немного себя ограничивать. Можно все, но по чуть-чуть. И главное - мясо с картошкой есть отдельно! Мое фото до (56 кг): после (51 кг):
автор: Elivira 5.0 |
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам актёр?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- опять с ним общалась, опять его нагинала. а иначе теперь и не могу. знаю только»
- доброе утречко почти пришла в себя!можно задуматься о продолжени своего пути постройнения»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделюфотографизмере»
- наконец на весах новая цифра. хотя у меня конкретный пмс и кд на подходе. раздражает»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю. встала»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- работы навалилось уйма, даже голову поднять некогда, шеф намекает на то что я в»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня много времени»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- это мама так сказала? сплошное враньё»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- и там прямо такая большая разница получилась?»
- да она просто не придает этому значения. это вы сильно отреагировали на е наряд, а судя по»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- в любом случае, принять кардинальное решение развестись не приходит в момент. человек это»
- зато мужиков у не больше чем у тебя.»
- похоже вы часто пишите простыни, судя по реакци парня. наверно подумал, что как обычно ничего»
- с этими филерами и фильтрами от 20 до 50»
- и все же. надо стараться не уподобляться хамам, вот как я.»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- как мой муж бывший: педантичный, нудный, любой чужой выбор или мнение критикует , даже если»
- считаю, для нерожавшей молодой девахи можно и похуде быть.без обид.»
- тут все накинулись на равнодушного, вроде бы не любящего вас мужчину, которому вы якобы не»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- просто интересно. у меня это возникает спонтано. когда общаюсь с человеком. всегда вижу не»
- у нас в городе большая проблема как с самой кухней, ну это ладно, официанты же не виноваты,»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- нарощеные волосы? пф я думала, свои.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- ой, да все мама сажает, свекры тоже у себя, и моя сестра тоже сажает всё:лукчесноког»
- почему слежу, общаемся по поводу сына. ситуаци аналогичные, давно могли, были варианты и у»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- да кто же знает из за чего же все это, мы вас и ваших мужчин не знаем. 2 муж гораздо младше»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- ещё бы когда столько фотошопа.:-»
- сразу двух бабок представила, которые из огорода друг другу кричат:-ярослав ты чем колорадского»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- а как по мне. я боле чем нормален.»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- ну так то оно так.сложно обьяснить»
- так если постояно, я ничо не говорю, у нас даме 75 лет, она всегда в кружевных перчатках,»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- а автор пишет, что имя такое я вобще с вами согласна.»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- подержу.всё остальное от лукавого»
- в смысле никто не хочет, если их юзают в сексонли?пробле разные бывают, вон сколько некрасивых»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- естествено не оставляю. и пусть хоть глаза у них вылезут»
- я бы никому. а вы бы могли и двум написать я думаю»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- м мой муж за такие слова тебе одно место начистил бы но ты же трус, можешь только в интернете»
- а вы знаете толк во многих вещахи вот, даже в рекламе понимаете»
- , да можно: до этого все время пялился. насчет вопроса, как бы и так понятно было что я купила»
- если у неё прекрасное качество и время, притом, что многим понравилось и запись полная, то»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- мне скоре проще ответить что мне не нравится. смешного ничего не вижу, скоре боль в глазах»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- я лет до 7 была, наверное. а потом чет переклинило. резко повзрослела и всё. теперь проявления»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- ну и зачем вам в это все вязываться? вы не так много знакомы, чтобы свою жизнь портить этими»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- помогает, мужчины относятся благосклоно , особено отчетливо ощущаю это в обществе девушек»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- я не про такой вариант, а про реальные отношения втроем.»
- могу предположить, что первый больше любил вас, второго - выс третьим должен случиться баланс»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- да, верно. знаю. могу вам порекомендовать одно направлени в изучени, если хотите. для развития»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- а вы не оговаривали, что растались? почему она не могла поверить?»
- мужчины цепляют не внешностью, а характером. они ну а женщины которыми нравится любоваться,»
- бывает. не заморачивайтесь своего человека вобще найти трудно. вы еще десяток-два таких пропаданцев»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- ну бабы как всегда ядом любят побрызгать .на фото девушка очень красивая и мужиками облеплена»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- торт семейное счастье»
- профитроли праздничные»
- суп харчо»
- канапе с креветками»
- гуляш из баклажанов и огурцов»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- баклажан пармиджано»
- рыба в соусе с помидорами»
- запеченные пельмени»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- консервированные огурцы»
- пасха шоколадная на сметане»
- вертуны»
- капуста припущенная с яйцами»
- свинина с папоротником»
- груши в тесте»
- холодный литовский борщ»
- яблочный сок на зиму»
- картофельные котлетки с крабовыми палочками»
- мясной рулет с шампиньонами и сыром»
- бисквит в мультиварке»
- творожная запеканка без муки»
- крем сливочный “шоколадно-кофейный“»
- цветная капуста в “липком“ китайском соусе»
- вишневый пирог с белково-сметанной заливкой»
- бодрящий утренний кофе»
- салат ананасовый»
- теплый салат из фасоли с грибами»
- клубнично-сырный дип к фруктам и ягодам»
- салат “желтая собака“»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- капуста по - кремлёвски»
- салат мандариновый с креветками»
- воздушные сырники»
- куриные рулетики»
- мясной рулет “первомай“»
- салат с козьим сыром и салатными листьями»
- салат невеста»
- салат “грибная тайна“»
- салат с блинами»
- солянка из морского окуня»
- морковный кекс»
- пончики с вишневой начинкой»
- сочная куриная грудка»
- медовое мороженое с овсяными хлопьями»
- кофе по-восточному»
- винегрет с яблоками»
- рийет из тыквы и рыбы»
- цыплята в горшочке»
- яблочный салат с укропом»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- мраморный клубничный творог»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- творог с зеленью»
- ты не умеешь правильно распоряжаться деньгами или постоянно копишь их?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- ты хозяйка в своем доме или чувствуешь себя прислугой?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- любимый ценит тебя или ты держишь дистанцию между вами?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит проявлять к нему больше интереса?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|