ПРОЩАЙТЕ ЛИШНИЕ КГ! МИНУС 9 КГ И У МЕНЯ НОВАЯ ФИГУРА! ОДЕЖДА СТАЛА ВИСЕТЬ - ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рациона: 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после:
автор: calandria 5.0 |
начало обсуждений»
-
супер
-
ya tebya pozdravlyau ti umnichka
-
Вы молодец, что похудели. Но что-то я не поняла, по названию темы, Вы похудели на 9 кг... А в тексте, если подсчитать, то получается на 11 кг, т.к 62-51=11
-
uminica, polu4ajetsa 4to vi pohudeli ne na 9 a dazhe na 11kg...tak kak bilo 62kg, a stalo 51
-
да и ДО было тоже очень хорошо). Такая красоточка
-
молодчинка
-
молодец
-
-
восторг!!!!!
-
-
Умничка!
-
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- подборочка фото в соцсети!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам фото из праги?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- тут ещё криминальная и длина»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- обязательно надо стерилизовать.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- кабачки маринованные на зиму»
- домашние конфеты»
- салат с нектаринами»
- закусочные кексы»
- cалат из дыни»
- бутерброд с креветками “икея“»
- макаронада с мидиями»
- салат из редьки с сыром»
- итальянский десерт с апельсинами»
- макароны с яблочным соусом»
- котлеты с фасолью и сырной начинкой»
- курица в пивном соусе»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- мясо в гранатовом соке»
- фаршированная щука»
- грибы в сметане»
- калина с сахаром»
- горбуша, запеченная с овощами»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- баклажаны секретные»
- салат “светофор“»
- компот из апельсинов»
- миндальный сбитень»
- черничный джем с черной смородиной»
- чипсы картофельные в микроволновке»
- куриные грудки на пикнике»
- блины»
- макароны с креветками»
- кексы “объеденье“»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- жан-баклажан»
- блинчики овсяные. подаем со сметаной.»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- салат курица с персиками с йогуртом»
- нектарины с кефиром»
- салат “фио“»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- торт “радуга“»
- щи из квашеной капусты»
- рыба запечённая с помидорами и сыром. вкусное блюдо за 30 минут.»
- картофель с копчеными ребрышками»
- зеленое лобио с помидорами и орехами»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- блины с начинкой из печени трески»
- cалат из слив с зеленым луком»
- картофель в апельсиновой глазури»
- коктейль "red rose"»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- ягодный «дачный» смузи»
- котлеты капустные (постные)»
- satay-малазийские шашлычки»
- куриные ножки “в гнезде “»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- курица в ажуре из картофеля»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты выносливый человек или находишься в состоянии хронической усталости?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- ты уравновешенный человек или невсегда в силах совладать сама с собой?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- вы готовы использовать любые новинки или не обращаете внимания на достижения цивилизации?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|