ФАНТАСТИКА! МИНУС 16 КГ И 26 СМ В ТАЛИИ! Я ПЕРЕШЛА С 54 НА 48 РАЗМЕР! ЗНАКОМЫЕ УЗНАЮТ НЕ СРАЗУ, А ПАРЕНЬ СТАЛ РЕВНОВАТЬ! МОЕ ФОТО!
Все началось с того, что я просто устала избегать зеркал, обтягивающей одежды, а разговор про свой лишний вес все время старалась обходить стороной. Даже в личном дневнике записала вот такую фразу: - Я, Татьяна, студентка уже 2 курса. Учусь на юриста. Никогда не комплексовала на счет веса, но в последние года начала сомневаться, а правильно ли я, делаю, что пускаю все на «самотек»? С детства была пухленькой, но увы все надоело. Хочу прежде всего похудеть именно для себя. Чтоб в магазины приходить и не спрашивать «Что есть на меня?», а «Какие новинки в этом сезоне?». “Все!“- сказала я себе и решила попробовать с правильного питания и подсчета калорий. Объемы на начало: Грудь - 107 Талия – 108 Бедра – 114 Вес: 92 кг Уже честно говорю - не верила, что смогу! Но вот после 3 месяцев результат появился. А как трудно было, эх не раз хотелось сорваться! Меню было разное, главное следила за калориями (норма для меня 1430 калорий) и гликемическим индексом продуктов (старалась больше продуктов с гликемическим индексом меньше 45, и 1-2 раза в неделю продукты с индексом от 45-до 62). Вот меню на один день: 8.00: 1/2 яблока, творог 100 грамм, сыр российский 40 грамм 11.00: биобаланс 200 мл, 2 апельсина, яблоко 13.00: фасоль 200 грамм, овощи тушеные: кабачок, помидоры и филе курицы, биобаланс 100 мл 15.00: биобаланс 200 мл, сыр российский 20 грамм, хлеб ржаной 20 грамм 19.00: салат: тунец, капуста, редис, огурец, оливковое масло 21.00: миндальные орехи 30 грамм + к этому каждый день не менее 2,5 л воды. Спорт уже подключила после 2 месяцев, скакалка минут 10 в день, бодифлекс, приседания до 50 раз по 2 подхода в день. Результат по объемам: Грудь - 98 Талия - 82 Бедра - 102 Вес: 76 кг Конечно до идеала мне далеко, но на достигнутом я не собираюсь останавливаться! Что же в моей жизни поменялось? На этот вопрос можно ответить так - все! Самое главное - я обрела стойкую уверенность в себе. То, что я действительно могу себя поменять. А знаете как приятно сейчас приходить в магазин?! Я беру теперь одежду не которая налезет, а которая действительно мне нравится. Перешла с 54 на 48 размер. Для меня это большая радость, а главное все люди, которые знали меня, какая я была, даже иногда не узнают. А парни стали обращать все больше и больше внимания, мой парень Сергей, начал проявлять все больше интереса, даже ревнует, боится что уведут. Мое фото до и после: (там, где фото наглядное (№3) - это вес с 91 кг по 82 кг)
автор: Таша2010 5.0 |
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- вы бы так оделись в офис?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- это красивые брови?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- 93 день на кето и опять плато»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- только адреса у меня все равно нет.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- ну,да взрослые и живут отдельно.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- лобио из фасоли»
- закуска из баклажанов “любимая“»
- салат будапештский с мясом, помидором и болгарским перцем»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- рыба по-монастырски»
- кекс с яблоками и ягодой»
- постная медовая коврижка.»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- паштет из копченой скумбрии»
- сливочная намазка из авокадо»
- борщ украинский с пампушками»
- изумительные рёбрышки»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- жаркое из курицы с чечевицей»
- спиральки из слоeного теста, или быстрый перекусон»
- салат любимый из кальмаров с морковью, болгарским перцем и луком»
- язык в сметане»
- горячие бутерброды-трубочки»
- кролик, запеченный с розмарином»
- греческий салат с брынзой»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- жареная картошка с карамелью и черносливом»
- салат из помидоров»
- макароны с курицей и сыром»
- запеканка ячневая с творогом»
- нежный морковный кулич»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- пангасиус в сметанном кляре на сковороде»
- хрустящая капуста»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- салат запорошило из свеклы, яблока и сыра»
- запеканка из капусты брокколи с сыром и мускатным орехом»
- греческий салат с перловкой»
- крекер с кунжутом»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- рафаэлло»
- сальвадорская маринованная капуста»
- закусочные косички с маслинами»
- манник на сметане с маком»
- мороженое “лимонный лёд“»
- капустная запеканка с фаршем и грибами»
- котлеты «дачные»»
- скандинавский омлет»
- запеканка овощная (2)»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- запеканка»
- слоеный десерт»
- плетенка из слоеного теста с шоколадом, вишней и творогом»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- торт “черепаха тортилла“»
- кекс “петербургский“»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|