|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется) 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
ответ для: torrrrriya76
Приветик!И мне бы могла диетку свою сказать....пожалуйста!!! -
ответ для: Lelik-Kota
Я тоже хочу просидеть 2 раза на этой диете. Кстати, а я вот придерживаюсь диеты в точности, еще ничегошеньки лишнего не съела. Сегодня третий день, есть вообще не хочу, даже не смогу видимо осилить 2 литра кефира, максимум полтора выпью, ну не лезет больше. Мне для разгрузки вообще всегда 1 пакета хватало, а тут в два раза больше надо выхлебать... -
Конечно есть! пока это 2-3 кг (при том, что я не строго придерживалась диеты...). Не много, конечно, но я хочу через недельку опять на ней посидеть, как в статье написано. Но я рада, что мой вес сдвинулся вниз... Хочется быть стройной... Собираюсь на этой неделе пойти на аквааэробику, надеюсь, дело пойдет быстрее...
-
ответ для: Lelik-Kota
А результаты есть уже, ну кроме упадка сил? -
я сижу на этой диете! Осталось два дня. Завтра тоже кефир, молоко, йогурт...сегодня из 250 грамм куриного мяса съела утром, наверное, грамм 50. Вечером себя еле донесла домой... Несколько минут лежала, сил набиралась... Мне действительно не хватает именно сил! Меня сегодня дверью магазина чуть не убило!! Они теперь такими тяжелыми кажутся... Ладно, девочки, пойду-ка я спать... ...запасаться энергией на следующий день. Всех люблю! Всех целую!
-
Эй, девочки, а кто-нибудь кроме меня сидит сейчас на этой диете??? Как у вас продвижения??
У меня всё отлично, настроение в том числе. Завтра третий день, пока даже взвешиваться не хочу. Уже привыкла не есть. Даже не знаю, смогу ли осилить 2 литра кефира завтра, обычно на разгрузке мне вполне хватало 1 литра на день... -
ответ для: torrrrriya76
Поделись плиз диеткой! Мне очень надо! Только один вопрос - настроение не поганится? А то у меня осенний депрессняк -
ответ для: 1,000,000 USD
На диете я продержалась, но утром проснулась просто никакая, сейчас накупила овощей и сяду уже на проверенный моим организмом сендереевый суп. Кстати, я когда раньше весила 72 кг, сидела на классной диете. мне ее фитнес-инструктор дала. Похудела на 12 кг и с тех пор не набирала. Если интересно, напиши мне. буду рада -
а грудь не упала??
-
ответ для: torrrrriya76
А ты как? Продержалась???
Давай вместе и до самого конца, ведь мы любим себя -
ответ для: torrrrriya76
Ну вот первый день выдержала, есть совсем даже не хочется, уверена, что и вечером не наемся теперь -
ответ для: 1,000,000 USD
что можно, единственное, насколько знаю, лучше чтоб вода была без газа.
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- оцените фото!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- безумно красивые девушки»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- это русый цвет?»
- как вам костюм?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- только адреса у меня все равно нет.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- вам не надо, но другим советуете»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- вы сами не помните, что пишете?»
- мезим? а не активированый уголь?»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- у меня небольшой город, в москве конечно может дороже»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- прошлый век, сейчас все на оземпике , и все худые»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- с ветреными мельницами они воют.»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- баклажаны по-гречески»
- фаршированный перец сладенький»
- рыбный салат с пастой»
- мясные зразы с сыром в соусе»
- куриный суп с рисом»
- куриные ножки в “мешочках“»
- морковный салат»
- слойки с творогом и сыром»
- хвост павлина»
- корейка по - итальянски»
- салат “грибная тайна“»
- медальоны из ошейка в аэрогриле»
- шоколадно-банановый напиток»
- ленивая запеканка под шубой»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- банановое чудо»
- суп из мидий с соломкой из овощей»
- салат с копчёной курицей»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- котлеты натуральные из говядины»
- форель с розмарином»
- лепешки с кукурузой»
- торт ах, лето»
- баклажаны тушеные»
- банановые оладьи»
- "наполеон" с картофельной и грибной начинкой»
- слойки с сочной начинкой»
- ягодный «дачный» смузи»
- салат тропики»
- салатный микс с печенью трески»
- десерт “арбузные дольки“»
- салат куриный»
- омлет на сметане»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- имеретинские хачапури»
- салат “легко“»
- напиток грейпфрутовый»
- блинчики творожные с орехами и цедрой лимона»
- швейцарский кофейный рулет»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- тортик на сковороде»
- баклажаны по рецепту 1870 года»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- десерт графини вишенки»
- фрукты с мороженым»
- салат с маринованными кальмарами»
- крабовый салат с пекинской капустой»
- кучмачи»
- салат по-французски»
- оладушки от бабушки на кефире с мукой и манкой. подаем со сметаной, вареньем, ме»
- диетические фаршированные перчики»
- мандариновый пирог быстрый»
- тефтели с томатами»
- салат “оливье“ по-новому»
- котлеты капустные с яблоками»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты неамбициозный человек или способна пойти по головам?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты редко думаешь о себе с удовольствием или обладаешь обаянием?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- у вас с парнем прекрасные взаимоотношения или плохо понимаете друг друга?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|