ЧАС Х НАСТАЛ! МИНУС 39 КГ! Я СМЕНИЛА 62-Й РАЗМЕР НА 48! СТАЛА СТРОЙНОЙ, КАК ДЕВОЧКА! ДАМ ФОРУ МОЛОДЫМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
В детстве я не была полным ребенком. В молодости носила всегда короткие платья и юбки и облегающую одежду, так как фигура была неплохая. После рождения первого сына я поправилась, но смогла похудеть. А вот после рождения второго сына поправилась и смогла похудеть только через семь лет. Потом как снежный ком: проблемы в семье, и все сначала. Вес начал расти, в начале как-то не замечала, потом одна вещь не подходит, другая. А потом ничего уже не помогало: ни разнообразные диеты, ни кефир по вечерам. И так я перестала вообще принимать какие-либо меры к нормализации веса, решив, что, как есть, значит так пускай и будет! Все равно ничего не помогает! Прошли годы, выросли сыновья. Я сильно поправилась, но в последние годы вес увеличивался катастрофически. Списывала на возраст, стрессы, на что угодно, только не на еду, ела вроде не очень много (или мне так казалось?). При встрече старые знакомые и друзья, увидев меня на улице или где-нибудь, удивлялись, кто-то отводил взгляд, кто-то говорил напрямую «Ой, как ты поправилась, на каком месяце?» А подруга сказала: «Ты вспомни, какую мы тебя из роддома забирали (это после рождения второго сына), ты как девочка стройная была! А сейчас распустила сама себя». А я все отшучивалась: «Хорошего человека должно быть много!» И как естественный результат – проблемы со здоровьем. Два года подряд по 1,5 месяца лежала в клинике, и доктор каждый год говорила только одно: «Лечение только снимет рецидив. Так что – худей!» А как?! Я ведь все перепробовала (это, конечно же, я так считала). В зеркало смотреть не хотела уже на себя, фотографироваться не любила (все казалось, что я на самом деле худее и намного), стеснялась уже сама себя. И когда я уже с трудом могла надеть сапоги – тут уже не только задумалась! Мне было не только трудно наклоняться и застегивать, но при этом стыдно перед сыновьями: прямо старая толстая тетка, которая пока наденет обувь, вся как рак красная становится! И все-таки час Х настал! Это даже не объяснить почему. Наверное, потому что готова была к переменам. Узнала все, что касается подсчета калорийности, как и сколько питаться... И я все время ловила себя на мысли – это такие прописные истины! А потом поняла, кроме этого, главное любовь и самоуважение к себе. Почему-то думала, что не смогу считать калории, но это оказалось для меня, как ни странно, совсем несложным. На работе спрашивали: «Что ты все пишешь?», а я записывала все досконально. На работу кушать брала только домашние заготовки, чтобы было все посчитано точно. За первый месяц я похудела на 9 кг. Но два первых месяца практически никто не замечал, что похудела ( к тому времени было уже минус 15 кг). А потом стали коллеги обращать внимание и спрашивать: «Что случилось? Уж не влюбилась ли я?» А коллектив у меня чисто мужской. Я только улыбалась и говорила: «Угадали!» А про себя думала: «Да, конечно же, наконец-то я полюбила себя! И я похудею не для кого-то, а для себя любимой! И все у меня получится!» Вот и здоровье. Давление нормализовалось, забыла уже когда измеряла его, головные боли прекратились, да и с остальным – проблем нет после похудения ( как доктор и говорила). Впервые за последние 15 лет я смогла купить себе одежду, которую хотела надеть и носить! До похудения я носила 62-й размер, а сейчас 48-й размер! И теперь я не просто чувствую себя помолодевшей, я чувствую себя молодой женщиной, на которую обращают внимание мужчины и постоянно делают комплименты! За 10 месяцев я похудела на 39 кг. Это было три года назад... Сейчас я готова подойти к своему идеальному весу - мне надо расстаться еще с 10 килограммами и знаю, что я, как всегда, ПОХУДЕЮ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ и ВСЕ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: Рекомендуем: ТОЛЬКО ЗДЕСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>
автор: Angara_L 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая Вы молодец !!!
-
Вы большая молодец
-
Ого!!!Какая же Вы молодец!!!
-
Krasivaja takaja stali,umnica!!!Skinuli let 20
-
я в восхищении!вы красавица!очень вас прошу, напишите мне примерное меню на день, сколько калорий в день вы себе позволяли, как их распределяли в течении дня, умоляю вас, не поленитесь, пожалуйста
-
У меня несколько вопросов, надеюсь ответите) Вы сами худели, без помощи специалистов( диетолог, психолог, центры по снижению веса)? И-как сказалось такое похудение на коже( судя по фотографиям ,не видать обвисшей кожи и т.д) ?-вы использовали какие-то процедуры косметологические?
-
Молодец! Ваша история мне очень близка, и я даже поверила, что можно и после сорока похудеть. Надо собой заняться и результат будет!
-
вы мего супер пупер молодец!!!!
маму мою тоже бы так мотивировать :((
а вы как худели, на чем, она просто ссылается на возраст.. -
Потрясающий результат!
Сама сейчас худею и маму снова пытаюсь мотивировать.
Я пару лет назад помогала ей худеть - хорошо скинула вес на бонском супе и бассейне и питание потом было правильным. А сейчас у нее ни как не получается. Расскажите пожалуйста, как вы худели - покажу маме - надеюсь ей поможет и мотивирует. Может тоже захочет похудеть снова. -
Вы просто супер!
-
БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!!!
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- 93 день на кето и опять плато»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- да, верно. работа не из легких.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- это его позиция, имет право так считать»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- мачанка»
- имбирно-медовое печенье»
- веррин с перцами и ветчиной»
- рогалики с курагой»
- аджика пикантная»
- куриное карри от кристен стюарт.звездная кулинария»
- кисель из фиников»
- салат с копченой курицей»
- грудка цыпленка, запеченная слоями»
- тыквенный кисель»
- кофейно-шоколадный кекс»
- салат с беконом, перцем и авокадо»
- творожные ньокки с клубничным соусом»
- мандариновый торт»
- паста с кисло-сладким перцем»
- курица с клюквой и яблоками»
- мясные круасаны»
- салат «бархатный»»
- салат русалочка из тунца, оливок, риса и моцареллы»
- домашний чесночный майонез»
- запеченная тыква с мясом и картофелем»
- сливочная паста с грибами на кокосовом молоке»
- борщ венгерский»
- зразы с грибами»
- салат“морская стихия“»
- салат из ананаса.»
- перец, фаршированный овощами»
- макаронник с копченым сыром»
- крюшон из бананов и абрикосов»
- винегрет с зеленым горошком»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- котлеты из речной рыбы»
- торт “сенаторский“»
- виноградный кекс»
- конфеты “витаминные“»
- блинчики из картофеля с брынзой и яйца»
- пончики с вишневой начинкой»
- традиционный грузинский салат»
- капуста тушеная с сосисками в мультиварке»
- запеченная морковь с розмарином»
- салат с авокадо и сыром фета»
- котлеты капустные (постные)»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- зефир»
- теплый салат из куриных желудочков»
- новогодний пунш»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- творожная запеканка с бананами»
- мясо по-азиатски в корзиночках из салата-латука»
- канапе с красной рыбой, огурцом и сыром»
- гречка по-итальянски»
- паста по-русски»
- капуста квашенная со свеклой. подавать на гарнир к мясным блюдам.»
- бригадейрос»
- паштет из баклажана и маша»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты - хранительница домашнего очага или стоит заняться предпринимательской деятельностью?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- ты помешана на диетах или мания похудения тебе не грозит?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|