Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться. Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы. Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“. Суть диеты Первая и вторая недели - сырые овощи - сыры и йогурты 5% жирности - одно варёное яйцо - три зелёных яблока - кофе, чай, вода ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Сократить сыры и йогурты. Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг. Изменился объем в см: с L до размера XS. Мое фото до и после:
автор: Машенька и медве 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Машенька и медве
да, про ломку уже тоже почитала, буду грызть яблоки, если она будет, я вообще не сладкоежка ни разу))только в период пмс может нахлынуть и то редко) -
ответ для: Машенька и медве
ну это у меня по умолчанию))) кстати мне пока все нравится, не сложно совершенно, как многие думают, я года 4 назад когда читала ее, знала что не смогу, т.к. без мяса ваще ну ни как, а сейчас у меня изменились вкусовые рецепторы, и я могу без мяса, но не думала, что мне будет не тяжело на сырых овощах))тем более мне по группе крови(2 положительная) как раз вегетарианство самое оно, мясо малокалорийное, в общем диетка как-будто для меня, ну а там посмотрим на результаты) очень рада, что попала на твою страничку сюда -
ответ для: Машенька и медве
я таким образом сделала типа сыра домашнего и ем его по вечерам со самодельной аджикой(помидоры, соль и чеснок) ваще прям вкуснотища) -
ответ для: Машенька и медве
нее я завтра буду делать запеканку, как раз с ванилином и корицей) яблочко натру сверху, очень вкусно думаю будет) -
ответ для: NNash
типа окрошки) -
ответ для: Машенька и медве
Да, на зернистом легче чем на сухом. А еще обычный творог я ряженкой заправляла, тоже вкусно. -
ответ для: Ляля в одеяле
бурячок еще можно с творогом, я ещекогда осенью сидела, то делала суп - огурец кубиком, укроп и залить все кефиром. -
ответ для: NNash
этот салат я сделала самый первый)))
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- фото как вам?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- считаете эту девушку красивой?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- это русый цвет?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какое время года у вас самое любимое?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- кто из них вам нравится больше?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- красивая очень, руки прелестные»
- потому что это чаще всего бизнес.»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- отношений на растояни не существует.»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- рекорд был почти 4 суток, думала сердце остановится. двое суток без сна стало вобще нормой.»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- смотря по какой причине, если например работа на заводе рабочим то лучше ничего такого не»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- красота и небо такое фиолетовое получилось.кот хотел понравиться и приютиться»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- красивый, если фигура позволяет»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- а нету справедливости в этом мире.»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- а что с позой не так? посмотрите на фотосеси мадоны, вон где позы.»
- но у славянок иногда такие тож бывают. знакомая у не верх супер тощий, а низ большой. но у»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- она могла бы выглядеть стильно и модно.но видно у человека нет вкуса и есть дикая увереность»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- сомневаюсь, что педиатр компетентна в вопросах акне.»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- вам не надо, но другим советуете»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- лет 10 назад одна девушка-библиот озвучила около 70к москва»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- я ему в тот день перед дтп и сказала первый раз напутствие :с богом!. вобще, четыре дня предчувствия»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- кофе “для двоих…“»
- салат со спаржей»
- винегрет с пекинской капустой и каперсами»
- сельдь со свежими овощами»
- куриная грудка лючия»
- маринованная капуста»
- простой лаваш дома»
- рулет с курицей и моцареллой»
- салат “чита-дрита“»
- маринованные мидии с лимоном»
- рулетики с сыром и клюквой»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- кексы с грушами и кокосом»
- миндальные пирожные с абрикосами»
- курица с беконом в красном вине»
- салат-закуска “красные зори“»
- сырники “нежность“»
- лаваш с хумусом и овощами»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- клубничный лимонад»
- арахисовый суп»
- салат "здоровье"»
- салат моя рыбка»
- борщ с баклажанами»
- салат из капусты с айвой»
- шикарное мороженое»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- быстрый пирог с капустой и фаршем»
- утка в фольге»
- драники из яблок»
- салатик с кальмарами»
- соус болоньезе»
- тёплый грибной салат с лапшой»
- рисовая каша»
- салат балканский с рыбой, маринованными огурцами и капустой»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- ленивые хачапури»
- сельдь по-балатонски»
- маринованные баклажаны за 20 минут»
- капустные рулеты “пикантные“. готовим в мультиварке»
- яйца с рыбой и красной икрой»
- гороховый суп-пюре с копченой рыбой»
- запеченные фаршированные помидоры»
- омлет с ананасом»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- овсяное печенье»
- омлет со шпинатом и помидорами»
- баклажаны на пару»
- ежики из говядины с грибами»
- желе из яблок и лимонов»
- судак в грецких орехах»
- тыква фаршированная»
- тыквенно-куриный шашлык»
- миндальные батончики»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|