Мой стимул к похудению: любимый сказал - буду весить 70 кг - будет свадьба! Мои занятия спортом - стадион по утрам. Уход за телом - горячее и холодное обёртывание, - массаж. Мне помогла японская и английская диеты Меню японской диеты В течение 13 дней нельзя употреблять такие продукты: Соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи разрешается пить в неограниченном количестве минеральную воду или кипяченую. Диету нужно соблюдать точно, не меняя ни блюд, ни их последовательности, так как только такой прием стимулирует обмен веществ. 1-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 2 сваренных яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2-й день. - завтрак: черный кофе, сухарик. - обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. - ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом,150 г твердого сыра. - ужин: яблоки. 4-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: один большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки. - ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат со свежей капусты с растительным маслом. 5-й день. - завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. - обед: большая рыба 500 г жареная или вареная, стакан томатного сока. - ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6-й день. - завтрак: черный кофе. - обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. - ужин: 2 сваренных в крутую яйца, салат из свежей сырой моркови с растительным маслом. 7-й день. - завтрак: чай. - обед: говядина вареная 200 г, фрукты любые. - ужин: что хотите только умеренно из рациона любого дня, кроме третьего. С 8-го по 13-й день. Диету следует повторить. Примерный вариант белковой диеты - завтрак: 150 грамм творога, кофе с молоком (без сахара). - обед: 200 грамм мяса или рыбы - не солить, стакан ряженки или молока. - ужин: 200 грамм мяса или рыбы, стакан йогурта. Если вы в обед кушали мясо, то вечером нужно есть рыбу и наоборот. Мой вес до и после похудения: март 2014 года - 146 кг, ноябрь 2014 года - 105 кг. Мое фото до и после:
автор: hbs9nbspx87t 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы конечно молодец! Но завтрак это важнейший прием пищи за день! И пить только чай или кофе... ну не знаю, не аукнится ли это на желдке.
-
гардины потолочные делайте; судя по икрам, вы еще худеете? и вполне милое лицо!
а зачем вы едите сырое яйцо? вся пища должна быть приготовлена -
Вы - молодец! Но - не боитесь за него замуж? Сохранить вес удается единицам, к сожалению. А еще и рожать, кормить...Не обижайтесь - не бросит он вас потом? Честно говоря, прогноз напрашивается не оптимистический. В любом случае - желаю всего хорошего
-
-
какая ты молодец)))
так держать) смотрю на твою историю и думаю о том, какая я размазня, что не могу собраться и сбросить 10кг) -
ой простите если обижу,для меня это сейчас важно -- а у вас не остаётся лишней кожи после сброса веса??
-
Вы очень большая молодец, так изменились) Как будто не только вес, но и лет двадцать сбросили) Единственное надеюсь что в вашей жизни появится человек который полюбит вас и будет с вами просто так , а не будет ставить какие то условия.
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- лучшее пробуждение»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- нравится или нет?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками в него понапихала»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- монетизировать могла бы и правда.»
- тут очень много староверов из нулевых»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- жду от вас новой темы про то как вы познакомились с богатым дедушкой, и он при встрече сразу»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- тёмный вобще не ваше. больше всего нравится 5.»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- ну вот вы вобще запустили себя ,для вас важне другое»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- я шучу, пока не приходилось так делатьа вобще я люблю цветы, и собираю летом часто, и покупаю»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- это тоже не секс. это дегустация детородного органа»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- а что вы можете сделать? только стараться по возможности не пересекаться им обоим. наверное»
- муж с отцом не общаются, ну живут далеко, родители в разводе, отец не стремился подерживать»
- на отца. и личная жизнь точь в точь как у него сложилась.»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- слова не всегда играют ключевую роль. мой муж тоже не слишком разговорчив, но он все делает»
- сколько бы не получила - всё моё»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- такой вот человек, который винит всех вокруг во всем.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- она всегда была 160-161, это в последне время она пишет выше рост, стесняется.»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- не помню, когда я в последний раз до утра прям гуляла.наверное лет 15 назад. джинсы, футболка,»
- сказала бы, что хочу цветы. когда мы только начали встречаться с мужем, я сказала что не хочу»
- автор пишет что ей просто так платят деньги, без секса»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- мне интересно, как они вобще вас взяли?у вас в трудовой нет опыта работы делопроизводите работу»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- тактичность, элегантность, женственость в образе и поведени , улыбка, ухоженость, комплименты.»
- у мея ощущение, что она с вас просто тянет деньги»
- лень искать. она тут часто луки выкладывает, не пропустите»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- можно просто любое фото с декольте чтобы разрешить спор .под мышцу делают сейчас всем»
- в 18 лет определили. были болезненый секс и кровь после него немного. не знала что это, врач»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- миленькое, но ремень и колготки не в тему.»
- я просто видела видео раньше, как людей клещи кусали и они становились инвалидами. ужас. я»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- оба хороши. но если выбирать - пушистик»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- имено для женского вроде бы побеги зелёные молодые используют.»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- вы , случаем, не моего ромео подцепили ?»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- я не знаю сколько должно пройти лет, может десятки, а может сотни, чтобы в ваших головах исчезли»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- для похудения : категоричное нет! если хочется похудеть - урезать калораж или добавить активность.»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- да. потом купила себе другой айфон и усталость прошла»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- раздражительнос кстати тоже была»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я худею только ради мужчин!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- баклажаны, цукини и перец с йогуртом»
- нежные крабовые котлетки»
- домашняя ветчина из курицы»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- картошка с курицей по-французски»
- кофе-гляссе»
- желе клубнично- йогуртовое»
- салат из яблок и кукурузы с кальмарами заправленный майонезом»
- конфеты “барфи“»
- сырные блинчики»
- салат из курицы по-домашнему с беконом, макаронами, свежим огурцом»
- рыба под апельсиновым соусом с чесноком и петрушкой»
- салат оригинальный»
- коктейль “бабуин“»
- рыба “по-гречески“»
- картофель по-португальски»
- куриное мясо “мраморное“»
- зеленая аджика»
- салат с яблоком за 15 минут»
- творожная запеканка с яблоками»
- рыбно-овощные котлеты»
- утка в фольге»
- салат облака из куриного филе, яиц и твердого сыра»
- кексы новогодние»
- золотая корейка горячего копчения»
- рассольник с мякотью птицы»
- семга, жаренная в тесте»
- салат с крабовым мясом»
- финский рыбный суп»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- ленивая ватрушка с творогом»
- пунш по - фински»
- салат с куриной печенью и манго»
- кукурузные лепешки»
- кекс “петербургский“»
- имбирно-томатный суп.меню для похудения»
- лазанья мясная»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- салат “апельсиновая нежность“»
- острые свиные ребрышки»
- фрикадельки в томатно-морковном соусе»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- брюссельская капуста с тефтелями»
- страчателла — суп с пармезаном»
- картошечка “душевная“»
- пирожки “минутки“ с яйцом и луком»
- чакапули»
- новогодний салат “свинка“»
- гречка по-купечески с папоротником»
- кхир, рисовый пудинг»
- салат кучками с куриным филе, огурцом и помидором»
- гречневая каша «монастырская»»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- торт с яблоками»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- у вас идеальная семья или все идет к разводу?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- ты нерешительная или подавляешь окружающих?»
- спорт занимает большое место в твоей жизни или это для тебя тяжелый труд?»
- ты раздражаешься даже из-за незначительной мелочи или во всех неприятностях винишь»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- любимого человека тебе стоит искать на просторах интернета или в одном из путешествий?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или не обращаешь внимания на них?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|