Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. Мое фото до и после:
автор: Alenkafili 5.0 |
начало обсуждений»
-
Про четырех детей поверить сложно. А вот похудение просто отличное - просто два разных человека и человек похудевший очень хорошенький и молоденький
-
Мама ЧЕТВЕРЫХ!!!! детей. Аплодирую стоя!!!! я после двух никак не могу с 80кг похудеть до 68, не хватает силы воли(((
-
красавица!так держать !
-
Блин, как же вес добавляет возраст... Похудели, просто девочкой стали, и не скажешь, что мать семейства:) Очень здорово, молодчинка!
-
Красавица и молодчинка!
-
вот это сила воли!!!!! я так вядли смогу.сама всегда не была худышкой,а после родов....... молодчинка
-
умничка,молодец, ты очень красивая,и детки тоже, так держать.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какой это тип фигуры?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- мне идут голубые стрелки?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- всем хорошего настроения!»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- мне бы было неинтересно так жить»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- вы сами не помните, что пишете?»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- у меня небольшой город, в москве конечно может дороже»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- я в таких, сорочечного типа, на даче в жару хожу, только короче.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- ёжики из фарша с рисом»
- запеченное мясо “бутербродное“»
- картофель "пармантье"»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- зимний пирог с клюквой»
- помидоры с хреном»
- салат “фио“»
- суп ризотто»
- мини фрикадельки с оливками»
- сырный соус без сыра»
- салат “райская птичка“»
- уха из толстолобика»
- острые куриные крылышки в духовке»
- голубцы в духовке»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- салат «багратион»»
- форель жареная»
- «паста»»
- картошка “лепестки“»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- десерт “приз победителю“»
- мега шоколадное мороженое с бананом»
- горошница»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- апельсиновый морс»
- салат из куриных сердечек, дайкона, моркови, болгарского перца и перца чили»
- хемпширский пудинг»
- пасха с шоколадом»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- аншлаг»
- котлетки морковные быстрые»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- курица “булгоги“»
- салат из капусты с сыром»
- винегрет овощной с мясом»
- салат загадка»
- глазунья с суджуком и овощами»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- освежающий яблочный смузи»
- розы закусочные из блинов со шпинатом»
- оладьи на кефире с колбасой»
- вырезка свиная»
- фруктовый десерт»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- картошка жареная “вкусная“»
- "ушки" с морепродуктами»
- овощной напиток»
- macarons (миндальное печенье)»
- cалат из груш с орехами»
- салат с лапшой и крабовыми палочками»
- лук, фаршированный грибами»
- салат “зеленый“»
- рисовые шарики»
- алкогольный коктейль»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- а ты себя любишь?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
|
vip клубы | онлайн +470 |
|
|