Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё! С 5 августа я сижу на диетах! Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее. Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю: Пьешь в день 4 чашки чая. Первую чашку с 4 ч.л. меда, Вторую с 3 ч.л меда, Третью с 2 ч.л меда, И четвертую с 1 ч.л. меда Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться. Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг. И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше! Я сидела на многих диетах, но результата я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть. И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг. Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания! Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело! При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает. При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д. Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами! Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца! Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.) Желаю всем стать стройненькими!
автор: Бонька 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты умнечка!!Продолжай в том же духе У нас всё получится
-
Молодец, возраст у нас одинаковый а вот я вешу уже наверно кг 60.Помню когда то похудела до 45кг потом набрала 15 кг, из за замедленного обмена веществ. Так что мой тебе совет, Не худей так быстро, всё вернётся вдвойне, я испытала это на себе. Это очень тяжко))) Не повторяй моих ошибок, как я сейчас жалею о там что диету прекратила, начать никак не могу, срываюсь...Завтра понедельник! Ну желаю тебе удачки, всё у тебя получица!!!!
-
Бонька привет, второй раз перечитываю твою статью, и завтра хочу устроить себе такой денек.Я смотрю я не одна такая.Девченки пожелаем друг другу удачи!!!!
-
Спасибо, БОНЬКА !!! Не могу сказать, что у меня какие то очень большие проблемы с весом, НО... Мне 36, рост 165, последнее время весила 55-56 кг, но вот за последний месяц резко набрала 58 и даже больше. Кошмар! Конечно, я понимаю, это только моя вина, перестала держать себя в руках. Вобщем, попробовала твою систему разгрузочных дней с медом. Не могу сказать, что держала их точно, конечно пихнула в рот пару кусочков, НО...... Помогло!!!! В минусе 2 кг!!! При этом никаких отрицательных и неприятных моментов не заметила. Думаю, что далее буду устраивать 1-2 таких дня в неделе. КЛАССНАЯ СИСТЕМА!!! Девочки! РЕКОМЕНДУЮ!!!. И конечно, УДАЧИ И УСПЕХОВ ВАМ ВСЕМ в нашей нелёгкой борьбе !!!
-
Привет, девочки. Я использовала этот день на чае с медом в качестве разгрузочного дня и хочу поделиться впечатлениями. Очень сытно, последнюю ложечку меда я даже не смогла съесть. Зато пить хочется. Я выпивала не одну, а две чашки чая по 300 мл. А в перерывах не менее 5 таких же кружек воды. Из неприятных ощущений - будто желудок слипся, и желчный пузырь о себе напомнил - все в конце дня. Буду использовать в качестве разгрузочного дня один раз в неделю, не чаще, чтоб проблем с ЖКТ не возникло. На весах как обычно после разгрузочного -1,5 кг.
-
девчонки! даже не знаю с чего начать! во-первых, я так же как и автор в 15 лет весила 75 кг, это был предел! с этого момента я начала худеть! сначала я похудела с 75 до 68, т.к. должна была поехать в детский санаторий, и я захотела показать себя. в санатории я похудела еще на 2 кг. Летом я тоже похудела до 62 кг. А потом началось похудела-потолстела, похудела-потолстела... сейчас вешу около 65 кг. ооочень хочу похудеть, я перепробывала все диеты на свете! если вам удается сбрасывать, значит и я смогу! но есть одно НО-у меня очнь маленькая сила воли, но я думаю ее преодолеть, так что девочки, начиная с завтрашнего дня я буду так худеть. пожелайте мне удачи!!!
-
ну ты молодец!!!! с моей силой воли я могу только подумать об этой диете ... но не в коем случаи не сесть на неё!!!! :(
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- как вам этот образ на весну?»
- узнаете город? места?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- примите мои искрение сочувствия!»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- ерунда какая. много знаю позитивных весельчаков»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- так зависит от ресторана и погоды. если пойду в этот что скинула, то могу и в 5, но у нас»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- по своей инициативе нет. если при встрече он начнёт расказывать как помогал васе, пете, вы»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- а до этого какой был корм? свою непородистую с улицы кормлю грандорфом, 2кг ей хватает на»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- когда муж оставил меня управлять салоном а на мне было ещё два магазина -детский большой и»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- а нету справедливости в этом мире.»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- только адреса у меня все равно нет.»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- пицца с беконом»
- джем из персиков и дыни»
- макаронный салат»
- марокканский картофельный салат»
- шампиньоны, фаршированные фетой и творожным сыром»
- салат с лепестками роз и хризантем»
- жульен из грибов»
- крабовый салат с персиками»
- простейший греческий салат»
- cалат фруктовый с ананасом»
- салат с фасолью на зиму»
- розочки из курицы»
- кекс фруктовый»
- торт шоколадный “баунти“»
- каша пшенная c тыквой. подаче полить маслом.»
- летний пунш»
- закуска горячая из языка с сыром»
- глазурь шоколадная блестящая»
- рулет с вишней»
- мешочки из свиных отбивных с запеченными томатами»
- белый мармелад»
- салат “новогодний дракончик“»
- жардиньер»
- шоколадный кекс»
- макароны с луком и сыром»
- блинчики с грибами»
- кофейно- творожный кекс»
- грушевый чатни»
- фишбургер с яйцом»
- оладьи из кабачков. подавать со сметаной.»
- брюссельская капуста с орехами»
- салат “интересный“»
- ленивая пицца»
- carres в карамели»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- баклажаны «под грибы»»
- чизкейк без выпечки»
- лечо на зиму без стерилизации»
- оладьи из кабачков»
- омлет со шпинатом и помидорами»
- блины со взбитыми сливками»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- салат “грибная тайна“»
- новогодний салат веселая змейка из вареной курицы, маринованных огурцов и яиц»
- творожное суфле»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- фруктовый салат»
- салат из печени трески»
- суп таматар-дал»
- варенье солнце в банке»
- крем – суп из тыквы»
- арбузный коктейль»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- хачапури на мангале»
- морковные сконы»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- ты всего боишься или бросаешься на встречу опасности?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- у тебя отлично развита интуиция или ты вообще не прислушиваешься к ней?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|