А мне муж спуску не дает, может сразу сказать, что я теряю форму, но очень аккуратно... Со стороны-то виднее
Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодечик! У тебя еще все впереди, в твои-то 22!
А мне муж спуску не дает, может сразу сказать, что я теряю форму, но очень аккуратно... Со стороны-то виднее -
Молодец!
-
а мне кажется, у девушки проблемы, причем с головой. И все это вовсе не любовь к себе, а сплошные комплексы
-
Молодчинка!!!!
-
Интересненько
-
Правильно говоришь, любить надо и себя!!! Удачи тебе! И вообще удачи всем чтобы к лету были стройненькие фигурки!!!!
-
умничка найдется мужчина который оценит по достоинству то что ты делаеш для себя и кончно для него
-
ты молодец! продолжай в том же духе - занимайся фитнесом и коньками.
знаешь, скока себя помню, как только у меня начинались отношения, я тоже забрасывала шейпинг и волейбол. а когда начала жить с мч - пополнела на 15 кг. интересно, это у всех девочек так? -
Удачи худей. И нос не задирай, ато крассивая станшь всех будешь посылать,)))))))
-
==он украинец и большие формы его всегда радовали== смешной стереотип
-
прекрасно тебя понимаю. сама попалась на эту удочку. меня тоже баловали мч в результате поправилась до 85кг...ужас...зато мой нынешний бойфренд наоборот заставил меня худеть...правильно питаться и заниматься спортом. мы уже два года вместе и ничуть ни о чем не жалею, тк моя жизнь явно изменилась к лучшему
-
Молодец!!!!
Я полностью тебя поддерживаю!!!!
Удачи тебе в своих стремлениях!!!
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- какой певец для вас секси?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- подборочка фото в соцсети!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- где такие красавицы обитают?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- 93 день на кето и опять плато»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела до кд.»
- сон 21:3-3:29=5:5 86 балов вес 106,7 кг. 4:29вчера сделала 9058 шагов. на завтрак»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- поспала сегодня очень хорошо, я выспалась, легла в 23-0, проснулась в 8-40, завтра»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне выдал почти»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно стала готовить»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и формализовать намерения.»
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня много времени»
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с суботника»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- перед экзаменом, сложными переговорами, используйте трюки ангелы-хранители.пра дышимупражнение:сядь»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- те секси-девушки не из-за очков секси.»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- мне арендатор всегда переводит ровно, хотя я говорю с копейками. не заморачивается»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- мне некоторые пытались раньше предъявить, что я в однушке живу. теперь к тому же с ребенком.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- а нормальный - это какой, по-вашему?»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- нет не обычное, поведение мужчины которому сильно нравичя девушка но он робет.»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- у меня тоже сегодня неплохой. библиотека меня забрала с пар уже хорошо! т. к. должны петь»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- это у него такое от собственой жадности.»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- скажите, что у вас нет педагогического образования, вы боитесь такой ответствености и не готовы»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- если придёшь к врачу и скажешь, я уже много лет занимают па и не забеременела, лечите бесплодие.»
- значит, с тренерами не считается.»
- у нас ксюха смешно расказала про мужа бовари - что он её ласкал по определёным часам»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- попробуйте энтерофурил для начала попить, он практически безвредный, с широким спектром действия»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- витамины может какие попить вам?»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- нет, приватное пространство это святое.»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- его словно подменили. мне сегодня даже приснилось, как-будто он оборотень. он сказал, если»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- на один день побеситесь и забыли про него. пусть идёт на.»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- ваще даже в голову не приходило расматривать ширинку на предмет е половой принадлежности :»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- деньги всегда при чем. их любят и женщины и мужчины.»
- всегда была жесткой и прямолинейной. вот как вы описываете. поменялась после второго ребенка.»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- деревенские картофельные блины»
- запеченная картошечка по-особому»
- салат “зелёный“»
- граните из граната с белым вином»
- бутербродный торт с окороком и сыром»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- салат с апельсином, капустой и лаймом»
- салат из яблок и клубники»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- салат “нижнеудинский“»
- картофельные зразы с фаршем и сыром»
- сувлаки»
- блинчики к пиву с крабовыми палочками. подавать горячими»
- пирог с красной рыбой»
- румынский суп с картофельными клецками»
- утка с барбарисом и лимоном»
- треска с вишневым соусом»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- конфеты “сыр в шоколаде“»
- гусь новогодний мандариновый с апельсинами»
- клубный сэндвич»
- биточки из телятины»
- форшмак из сельди с кислыми яблоками»
- яблочные розы»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- мисо-суп с грибами и тофу»
- варенье из мандаринов»
- американское печенье с шоколадом»
- дамские пальчики»
- безе с шоколадом»
- апельсиновый кекс»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- груши на гриле»
- клубничный салат»
- салат сытный»
- яичные рогалики»
- коктейль апельсиновый»
- глинтвейн от гриппа»
- салат из авокадо и горбуши»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- грибы для жаренья»
- салат день рождения из консервированной кукурузы, свежих помидоров и лука»
- винегрет с курицей»
- заливной пирог с бананами»
- суп грибной»
- шашлык из лососины»
- закуска сеньор помидор из болгарского перца, острого перца и помидоров»
- креветки с жареными овощами»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- помидорный чатни»
- «кровавый» коктейль»
- суп из свежих грибов»
- “шустрый“ фасолевый супчик»
- салат из печени трески»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|