ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА К НОВОМУ ГОДУ! ПОТЕРЯ ВЕСА ДО МИНУС 28 КГ ЗА ОДИН МЕСЯЦ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ, СМ УХОДЯТ НАВСЕГДА!
Вот решила написать про мою любимую диету! Многие на сайте спрашивают как я худела! Просто нужно делать то, что здесь написано и результат ошеломляющий и абсолютно не тяжело. Главное, что мяса много, а я например без мяса жить не могу. Попробуйте - не пожалеете. ДИЕТА “МАГГИ“ В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг(у меня около 14 кг ушло за 4 недели). При лишнем весе от 20 и более кг. И очень хорошо уйдут объемы. Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. Важные примечания: - Следует пить больше воды; - Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; - Нельзя добавлять масла и жиры; - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; - Предпочтительны занятия спортом; - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. Первая неделя Ежедневный завтрак: мюсли на молоке и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины Четверг Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Пятница Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут Суббота Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, и т.д.) Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареные овощи Вторая неделя Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута, мюсли и 1-2 вареных яйца Понедельник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут Вторник Обед: жареное или вареное мясо, салат Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Среда Обед: жареное или вареное мясо, огурцы Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут Четверг Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи Ужин: 2 вареных яйца Пятница Обед: рыба вареная или жареная Ужин: 2 яйца Суббота Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко) Воскресенье Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут Третья неделя Во все дни в рацион добавляем 1 л кефира Понедельник В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время. Четверг Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи. Пятница Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или груши). Четвертая неделя Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений. Понедельник 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/2 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Вторник 2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 350 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост яблоко или грейпфрут 1 л кефира Среда 250 гр творога, 1 л кефира Маленькая тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут Четверг 1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Пятница 2 вареных яйца, 250 гр творога салат из отварных овощей 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Суббота 3 грудки вареной курицы 500 гр творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут Воскресенье 250 гр творога Баночка тунца без масла тарелка вареных овощей 2 помидора, 2 огурца 1 тост 1 апельсин или грейпфрут 1 л кефира Автор диеты не известен, она ходила по рукам на листочке в каком-то провинциальном городке. Кто узнает автора сообщите. Что могу сказать из своего опыта. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом. Это заметила не только я. Удачи! Фарида
автор: злая-И-колючая 5.0 |
начало обсуждений»
-
привет)) сегодня второй день диеты))) девчонки, она мне явно подходит! за вчера потеряла 1,5 кг, не голодно, а энергии- хоть отбавляй)) потом здесь набор всех продуктов, которые я обожаю)) в общем, кто хочет- присоединяйтесь) будем вместе сидеть))
-
devochki, kak raspechatat' dietky esli ona ne xochet “videlitsia“ chto bi raspechaht tolko eie???, spasibo
-
На эту диету, как думаете, можно садиться во время грудного вскармливания??????????
-
А как кожа, после такого резкого сброса веса, не свисает ?!
-
ответ для: Аёми-сан
Спасибо! (Аригато!) -
Пожалуйста,подскажите кто-нибудь оптимальное время для приема пищи!!!Дело в том,что я никогда не завтракаю раньше 11-00...а вот поужинать люблю часов в 20-00 или 21-00...Реально ли сбрасывать вес на этой диете,придерживаясь такого графика???Или все-таки скорректировать??-посоветуйте...
-
ответ для: h_syngu
Я сижу на яичной диете(а это оригинал этой) уже 3 месяц. Потеряла уже 18кг. В сантиметрах по разному. На бёдрах 11см, в талии 16см, в ляшках 11см, руки 7см, грудь 9см и сильно похудело лицо. Мой начальный вес 70кг при росте 165см. Сейчас я вешу 58см и это ещё не придел. Моя мечта 50кг, но до НГ хочу весить 55кг.
Я бы похудела сильнее, но между 1 и 2 месяцом был перерыв в 5 дней и я очень сильно “ЖРАЛА“.(извените за выражение ). У меня были каникулы и меня возили в МакДональдсы и всякие кафешки где я ела без меры, а потом ещё и ДР у мамы. Я немного поправилась, а потом сразу на 2 месяца на диету и посей день на ней сижу. ЯИЧНАЯ ДИЕТА САМАЯ ЛУЧШАЯ!!! -
-
-
super
-
приветик всем,я на этой неделе 15-й день.всего за всё-всё время ушло 3кг...Я ожидала большего как-то.Объёмы и вправду начинают уменьшаться,у меня попа таять стала)))
-
ответ для: Shtang
Привет, а какой результат у тебя был?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как вам этот портрет?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мой уход за руками и маникюр»
- вам нравятся такие ремни?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- 93 день на кето и опять плато»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- нет, дачи у него нет. да даже если бы была, он живёт очень далеко. просто я очень привязана»
- из-за непонимания сути професив их представлени до сих пор библиотекарь из далёкого детства»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- мне это вобще морально тяжело»
- почему не творчество мы тут штуки создаем всякие»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- кайф? я вас умоляю, я за этой зимой скучаю, хотя бы просто за прохладой. пару месяцев в году»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- это два разных образа вот может последние»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- у меня предожирение и нет живота»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- вы молодец! а какой рост у вас?»
- у меня тоже ребёнок. всё вроде честно. ну это на мой взгляд»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- ну, как-то соберитесь с духом это же в ваших интересах.»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- видимо, вы очень хотите такого плана платья, мне показалось, что уже накупили. вам бы пошли»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- вы можете ему сказать, что причина дтп не в том, кто и где жил тогда, а в том, что он на тот»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- ага. а некоторые вобще подкатывают имено потому, что ты с кольцом, мол, замужня будет меньше»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- этот кот сначала просто приходил и его кормили. потом зимой в холод пускали погреться и бабушка»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- а ей никто не нравится. ей и муж мой не особо нравился. потом с кем-то знакомилась, были такие»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- кроить морду - это значит ухаживать за собой? ню-ню.»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- вы же учились на курсах онлайн, в чем проблема? я когда-то пошла преподавателем информатики,»
- дак на стоматологе не написано рукожоп он или нет.»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- суп из моркови и айвы»
- грибочки застольные»
- сырная масса с кальмарами»
- свинина с клюквенной начинкой»
- шашлык из кальмара»
- плов с яблоками и тыквой»
- колбаса домашняя тутырма»
- пирожки “по-быстрому“»
- глазированные овощи»
- суши»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- квас в домашних условиях»
- варенье из вишни с малиной»
- жаркое в горшочках»
- крюшон “лимончик“»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- салат для себя любимой с кукурузой, огурцом, яйцом»
- салат из огурцов»
- салат из крабовых палочек»
- фаршированная курочка»
- фаршированные помидоры “весна“»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- ленивое хачапури»
- запеченный батон с сыром и чесноком»
- форель с розмарином»
- салат «ветер с юга»»
- курица с клюквой и яблоками»
- грибной суп с черносливом»
- апельсиновое вино»
- картофель по-мароккански»
- очищающий салатик»
- салат из печеных овощей: болгарского перца, помидора и баклажана»
- тулумба»
- салат из курицы с сыром и чесноком»
- салат из ананаса.»
- помидоры, фаршированные по-молдавски»
- волшебный салатик “курочка ряба“»
- быстрые ленивые беляши»
- морковный кекс»
- запеченная тыква с мясом и картофелем»
- горячая закуска новогоднее чудо»
- фаршированные кабачки экспресс»
- коктейль кофейный»
- десерт из тыквы»
- пирог с грибами»
- “куриная грудка под сметанно-чесночным соусом“»
- клецки из шпината»
- легкий морковный суп»
- пельмени в горшочке»
- шоколадно-банановое мороженое»
- мандариновый пирог быстрый»
- салат с рисом»
- пудинг из кураги, изюма, творога и ряженки»
- кексы с грибочком»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- ты веришь в лучшее будущее или негативно относишься к жизни?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- ты всегда в хорошем настроении или до нервного срыва осталось недолго?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты довольна своей работой или стоит подыскать другое место?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
|
vip клубы | онлайн +320 |
|
|