Я БЫЛА КОЛОБКОМ-БОЧКОЙ С МАЛЕНЬКИМИ ГЛАЗКАМИ! СМЕНИВ 52 РАЗМЕР НА 48 И СБРОСИВ 13 КГ ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ЛОВЛЮ ВОСТОРЖЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН, МУЖ ВНОВЬ ВОСПЫЛАЛ СТРАСТЬЮ! МОЕ ФОТО!
Дорогие девчата! Хочу поделиться своей историей борьбы с лишними кг! У меня порок сердца и склонность к полноте. Все мои двоюродные сестры после 20-ти лет стремительно набирали в весе, не обошла и меня эта участь. Когда мой вес достиг 92 кг и начало болеть сердце, я начала искать нужную информацию в интернете - так я попала на сайт Галя.ру! Для начала я сделала фото и ужаснулась – на меня смотрел колобок-бочка с маленькими глазками! А ведь глядя на себя в зеркало, я еще думала, что все нормально, а тут такое! Вот тогда я по-настоящему испугалась! Силой воли я особо не отличаюсь, но благодаря Гале и главное – поддержке Галчат, у меня получилось сбросить первые заветные 13 кг! Собрав всю информацию, благо на сайте ее превеликое множество, я составила себе план и строго придерживалась его! Вот, что у меня получилось: 1. Сначала я провела полную чистку кишечника, чтобы убрать все залежи шлаков и нечистот. 2. Сделала раздельное очищение: - каждое утро на тощак: 1ст.л. раст.масла, через 10 минут 1 витаминка (центрум, компливит); - на ночь: 1 стакан кефира; - 1 раз в день в одно и тоже время разрешается 1 конфетка или 3-4 черносливины; - в день выпивать 1,5-2,0 л воды и зелёного чая. Всю еду разделить на 4-5 приёмов: 9.00, 13.00, 16.00, 18.00, 21.00 + кефир каждые 3 часа. Придерживалась такой диеты: 1 день - 1 л кефира. 2 день - 4 апельсина, 2 яблока, 1 банан можно сделать в виде салата, заправляя ложкой кефира или натурального йогурта. 3 день - 2 пачки нежирного творога (500 гр), по 1 ст.л мёда и варенья, можно заменить на 2 ст.л муки и 1 яйцо и сделать сырники. 4 день - 1 кг отварных овощей. 5 день - 150 г шоколада, разделить на дольки и принимать примерно каждые 40-60 минут. 6 день - 1,5 кг яблок. 7 день - 300 гр твёрдого сыра, можно 30% колбасный, 2 помидора, можно в виде салата без заправки. 8 день - 2 л томатного сока. 9 день - 600 гр отварного мяса 10 день - сырой салат на основе капустного листа и лимонного сока. 11 день - творожный, как 3 день. 12 день - 1 кг свежих слив, можно 1 апельсин и яблоко. Вот и всё. Потеряла на ней я 6 кг, у меня изменилось отношение к еде, уменьшился желудок. Перестала чувствовать тяжесть и усталость. Может результаты были бы лучше, но я не занималась спортом. 3. Чтобы кожа не обвисла и не появились растяжки, я принимала жиросжигающие ванны. Результат – подтянутая увлажненная кожа, уменьшение объемов и главное – никаких растяжек и обвисшей кожи! 4. Чтобы не соваться и закрепить результат, я стала придерживаться малокалорийного рациона. Завтрак – кашка на молоке, с тертым яблоком. Обед – любой супчик. 16.00 – чай. Ужин – овощи с рыбой или мясом. Каждое утро принимала растительное масло, для кишечника и против растяжек. Так за две недели я сбросила еще 3 кг. Тут пошла череда праздников и я набрала 2 кг за две недели. 5. Но я взяла курс на свой метод, повторила раздельное очищение в сочетании с ваннами и сбросила 6 кг. Итак, за 1,5 месяца я сбросила 13 кг, сменила одежду с 52 размера на 48 размер. Стала покупать любимые вещи, сменила спортивный стиль на классику – о чем очень мечтала! Получила подтянутую кожу без растяжек, не прибегая к спорту, не считая генеральной уборки и дачи. Нашла кучу подруг на сайте, ловлю восторженные взгляды мужчин, а главное – вновь воспылавшего ко мне страстью мужа! Чем не подарок за такой труд?! Девочки, верьте – вместе мы все сможем! Удачных вам похуделок! Мои фото до и после:
автор: Света Нгуен 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
-
Skaji pojaluista, chto eto za vanna takaya?
Molodec ty! Tak derjat!!! -
-
Умничка просто!!!!Желаю тебе и дальше оставаться стройной и подтянутой)))))
-
Красотка
-
вы большая умничка!
как бы мне так хотелось, я совершенно в себя не верю и как только начинаю какую-то диету, вечером прихожу домой и начинаю есть всё подряд! :(
-
Привет, рада за Вас. Хотелось бы тоже узнать, что за ванны такие и как Вы чистили кишечник.
-
не обижайтесь, пожалуйста, но одежду на фото выбросите прямо сейчас, она кошмарна даже для дома(дачи, мытья полов, хотя нет если трикотаж хороший, то хорошо будет ею ламинат протирать), ну и косу, конечно нафик, школу то вы наверное давно закончили, прическу плиззззз, а что похудели молодец!!!
-
Расскажите про жиросжигающие ванны, ну пожалуйста!!!
Так хочется объемы убрать)))
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- как вам актёр?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- как не бояться быть собой?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег идёт, на»
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня области!»
- сборная роси по футболу с крупным счетом победила команду серби в товарищеском матче.встреча»
- привет всем! в общем, жизнь прекрасна и удивительна, тра-ля-ля, в общем еще раз»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- только завершила все дела свои, детей спать уложила. есть у меня минут 20-30 на»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле тщательно»
- привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну молодец жевсем»
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.»
- вот девочки, у меня закралсь смутные сомнения, а живёт в доме со мной том или всё»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- я сегодня чередую кофе и зелёный чай. вчера кофе выпила больше чем надо. но мне»
- я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть. бывает»
- вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще что-то»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что очень рано»
- до 19:1 пятнадцатый день луного цикла есть опасность стать внушаемым, ленивым, податливым»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- наша погода шалит по полной програме, ураган с дождём, мне лоджию затопило через»
- вчера много я не ходила. получилось чуть меньше 40 шагов. день выдался для меня»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой»
- зависла в интернете смотрела видео разные, насмеялась, подняла себе настроение,»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется и»
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко, банан,»
- вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество выдают нам»
- сегодня могу себе немного позволить раслабиться в плане питания, могу съесть что-то»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит»
- находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- а ну может поможет вам не попробуешь не узнаешь?»
- химик, у вас есть нынешний муж. или его нет?»
- думала, но с ней слишком большой общий круг общения, в том числе е сестра придется всех по»
- вот имено что не факт такого, также как и однушек в москве за 10 тыс»
- я бы просто заказывала то, что хочу я, без вопросов к подруге. пришли в кафе, взяла меню,»
- у меня права 13 лет, получила их и водила в дубае. последние 4 года живу на маврики, там левостороне»
- вы промолчали над первым стёбом, вот он жертву и нашёл. нужно было дать отпор сразу, а вы»
- присуцтвие здесь мурчин без цели сбросить вес, меня пугает уже 13й год. здесь же каждый день»
- я ем сладкое, просто стараюсь находить наименьше из зол, типа сухофруктов или зефира. хз,»
- если котенка брали с натурального питания, то переучить, мне кажется, вобще нереально. а не»
- чудища заморские тоже перебирают. у нас тут сосед кастинг устроил, по 2 недели и адьес»
- с таким ремнем надо обувь погрубе, да?»
- а вы жидкостью и не сможете снять сами,либо спилят пилкой, либо апаратом.»
- а да блин, проблема. я иногда таким просто не отвечаю, типа забыла»
- средней зоны лица ?так это у вас уже было же»
- а причем тут транжирство и твоя смья и дети которых нужно содержать?речь идет же не о бесмысленом»
- наверное это возрастное. у меня в родительском доме все аналогично, бабуля и папа просто не»
- пока не встречала тех, что жалеют.много друзей-мужчин от 35 до 42 без детей, некоторые даже»
- питер.один из лидеров.по продолжительнос жизни! может еще.подумать?»
- да ничего особо страшного нет. просто бывают особености, достаточно редко. когда придет время.можно»
- да. он второй официально. после того, о котором написала первого.»
- автор, голод смертельно опасен для кошек. даже 1 день голода вреден.»
- отцы разные что ли? или матери? почему хомяки не рождались, вопрос же про них»
- так это местные. а я приезжая, не шарю. токмо по пакетам смотрю, в чем женихи меня соблазнять»
- меня не интересует мужской парфюм.»
- картина в яичниках может менятся от цикла к циклу. нужно фоликулометрию сделать в одном цикле»
- не этот случай. она по понятным причинам принимает его и не может говорить о нем плохо. если»
- так делают деревенские,так бывает когда замужество единственое достижение в жизни»
- и ещё позову по рускому учительницу обязательно»
- к чужим на вы, к своим на ты. если, например, так вышло, что к родственику обращаюсь на вы,»
- после того какты писькнула на трусы - без вариков, извини»
- один кубик шоколадки ритерспорт белый шоколад с лимоным мусом, купила чисто из интереса, попробовать»
- спкя это немножко другая женщина»
- бритый висок полностью сотвецтвует культуре и современости е лексики хоспадя, я думала их»
- почему он должен уйти? есть предпосылки для этого? мужчина вобще редко разводятся, особено»
- это безобидное хвастовство. она поднялась на новый уровень и получила доступ к тому что не»
- нет, но надо заплатить за съем кв, за продукты, за тренировки. одежду купить. раз в неделю»
- для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо. 5-6 это»
- банк закроет долг из страховки, квартира достанеца детям - в чем обузость?»
- да ,шлюшек часто бьют дома ,им приходится уходить ,два случая таких знаю лично»
- я вас умоляю за 70 уже можно люкс покупать а это средний сегмент»
- может быть овуляци не каждый цикл с спкя. так же могут быть поздние овуляци, от этого цикл»
- мне тоже назначили 3 месяца пить, потом перерыв 3 месяца и снова пить. и так до бесконечности.»
- страная у вас оценка хороших мужиков. по этой вашей оценке выходит, что самые лучшие мужики»
- точно такая же история. нам тоже 2. только садик не спасает, т.к болем там часто. вчера орал»
- смс прислал.сказал что работает пока без выходныхдень рождение у меня 8 марта»
- да, если тяжелое лицо с толстой кожей.»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- я же написала прям мерзости, чем тебя и заинтересовала»
- есть подруга 37 лет. говорит что будут отношения - хорошо, не будут - тоже хорошо. она карьеристка.»
- так запросы поумерить или крутиться»
- изменится.смысл перерывов в том, чтобы не было скачков инсулина. раньше все были за дробное,»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- я тоже по парфюму колекционер мне нужен уже хороший шкаф, маленький не вмещает все»
- я не скоморох и не клоун. дома да, среди близких да, всегда с моих высказываний смеялись.»
- ага, на какой лифтинг? на могилу уж собирай»
- а как можно кол-ть парфюм если у него срок годности есть и его надо будет выкинуть»
- ка страшно быта шлюханом атлантида мне кажется привирает что то хочет чего то серьёзного ,даже»
- ни знаю ни одного человека что бы от его шуток все катались по полу»
- сестра мужа всю жизнь активно ходила в тренажерку. как забеременела села дома, правда да диван,»
- а может потому и сваливает, что чувствует обман и лажу?а если не свалит, то всё вернёте?а»
- это уже совсем другое, впринципе кого называешь на ты,не говоришь им заткнись. тут воспитание»
- почитаю. а от брюнетки кареглазой и светлого мужика со светлыми глазами какие ?дополнение:»
- чуть -чуть бдсмщик вы , и дружок ваш картман»
- да я использую заливку в поинте, но руки крюки, неакуратно всё»
- перманганат .всего.калия, натрия, лития и всех остальных.метал в народе марганец.что в водичке»
- в жизни главное - здоровье, всех членов семьи, а остальное всё относительно.»
- природа постаралась, не надо резать надгубой. а нос не надо чикнуть? а то что как нищая»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- прикольно. я можно сказать духи, потому что купила и нк пользуюсь, но давно не пополняю. сестра»
- когда бываю в городе, вижу, что кафе забиты людьми, при чём, взрослыми парами. не все, конечно,»
- вы забываете про ваших братьев по разуму ,они почти захватили планету .в общем бежать некуда»
- не надо, потом вич нам на сайт принесет, а мы тут в халатах сидим безащитные, я вот без трусов»
- действительно, почему нельзя сделать так, чтоб темы не были видны. отврат, фу, мерзость.»
- покажите тогда дистальный прикус?на мой взягля у не недоразвитый подбородок»
- у меня тоже 5 мл есть, весьма своеобразный, но под настроение пользуюсь иногда. и он по разному»
- конечно. только 60 на троих это нищета.»
- 16 лет за рулем, сейчас мерседес .»
- ну положим многие поймут, что вы не тому ответили.но всё равно надо быть внимательне.»
- автору. может и парню тоже 50, не в курсе. :/.»
- смотря кто, естествено. в отношениях в любых, всего было четверо отношений отвечала тем же.»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- написал мне что уже е заказал !вобще он зря волнуется ,все эти коробки неизвестно с чем внутри»
- они уже сами вызвали, вместе с хозяином машины, на следующей неделе. смысл сейчас ехать к»
- по законам нашей убогой страны вы преступница, на сколько то суток могут посадить и суд и»
- да вы такой же специалист - марганцовку назвали перкарбонат натрия у меня, отбеливатель же»
- нет, не знаюу меня подруга так вышла за парня который е бил, со временем перестал и всё хорошо»
- у меня знакомая главбух в крупной корпораци 65 филиалов по стране. вот она зарабатывает,за»
- просто где я живу, 10 тыс зп у мужчин редко вобще, единицы столько получают. в основном, 40,»
- сам ребенок сказал что ему живот заболел и он вспылил.»
- знаете, у моего дедушки была такая же ситуация. задел, но он сердечник и ему стало плохо.»
- при спкя овуляци могут быть и на 60 день цикла и при спкя часто высокий лг может полосатить»
- баба небось бросила, вот он и пробивает почву: чё там, как бывшая, всё ждёт меня и страдает»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- только хлеб брать старайся либо из цельнозерновой муки, либо с отрубями, либо ржаной, чтоб»
- беременость - не болезнь. нарушили правила - несите ответственость.»
- изначально тогда надо выбирать богатогоесли выбрала среднего васю, то и не будет у него денег»
- ну свою тетю и дядю называла на ты, мои родители своих так же. но их тёть и дядь на вы, потому»
- зачем судить по соцсетям, люди не обязаны там размещать что-то для подтверждения успешности»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- шоколадные блинчики»
- глазированная курица»
- равиоли с сыром и творогом»
- свинина на листьях салата»
- ризотто со спаржей и креветками»
- салат с креветками»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- пирог из картофельного теста с мясом»
- гречка с соевым соусом»
- лобио из красной фасоли»
- малиновое желе с клубникой»
- суп “диетический“»
- горбуша, запеченная в духовке»
- окрошка»
- чай пряный с мандарином и кипреем»
- шаурма мечта студента»
- тарталетки “картошка-селедка-огурчик“»
- тарталетки с персиками»
- морепродукты»
- пасха шоколадная»
- салат “мозаика“ (ну ооочень вкусно!)»
- малиновый компот со специями»
- ванильный пирог со сливами»
- салат оливье с красным яблоком»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- винегрет с фасолью и грибами»
- котлеты из кабачков»
- тефтели с капустой в пикантном соусе»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- запеканка из кабачков с тыквой»
- борани с индейкой»
- котлеты с нори»
- буженина в “рукаве“»
- смесь “здоровый стул“»
- луковый суп по - французски»
- соусы трех цветов»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- творожно-лимонная запеканка»
- торт “сливочная вишня“»
- тушеная цветная капуста “мечта диетолога“»
- коктейль “мраморный“ с зеленью»
- котлеты в вафлях»
- коктейль «пуччи» с ликером»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- салат с куриным филе и шпинатом»
- говядина “сочная“ с грибами и сыром»
- конфеты “bounty“»
- овощной суп с грибами»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- борщ польский с сосисками»
- праздничный салат “корейчанка“»
- помидоры в желе»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты неплохой оратор или сложно общаться с людьми?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты не умеешь управлять своими эмоциями или знаешь, как держать себя в руках?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит обратиться к врачу?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- ты очень импульсивна или умеешь сохранять хладнокровие?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|