КОГДА ВЕС МОЙ ДОШЕЛ ДО КРИТИЧЕСКОЙ ТОЧКИ, Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ! МОЙ РЕЗУЛЬТАТ: ВЕС - 24 КГ, ОБЪЕМЫ - 67 СМ!
Я всегда страдала от лишнего веса (как мне казалось)... Но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Тут мы с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в Женскую консультацию я охнула, мой вес был 76 кг (беременность тут не повлияла потому как только забеременела). Но итоге за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Роды были тяжелые и придя через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70кг! Но радость была не долгой. Ребенок просил грудь, а ее надо было чем-то заполнять, и в итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось что у меня ничего не выйдет, что я не смогу... Но это только казалось! Вот как я худела. Первое что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе! Перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. И третье! Начала заниматься спортом... На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! И хочу поделиться своими достижениями. А вес я вам скажу либо сильно испугался, либо просто я такая хорошая спортсменка. В итоге за месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг! Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало!). Третий месяц минус 4,4 кг.. Четвертый - вновь 4,4 кг. И последний месяц - 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев похудели (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) - 20см! талия 103 (78) - 25см! бедра 109 (87) - 22см! Результаты не плохие, если еще предусматривать, что вес иногда повышался и тогда приходилось с еще большими усилиями скидывать его. Мое похудение не закончено, мой результат должен быть 50-51кг. Но думаю что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- нравится или нет?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам? хорошие фото?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какой актер вам нравится больше?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- рататуй сша, 207 год.комедия, приключения.длительн 1 минут.: 8,0. крысёныш реми»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление отключили»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- ну мужа можно и поменять или развестись, я за детей»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- да,не спрашивала,но на фото показала»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- если мы щас начнем качать права и говорить мол почему в итоговой стоимости за воду одна цена»
- для айфона пользуюсь специальным от»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- не переставайте с ним общаться.»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- у вас широкие плечи и маленькая грудь,поэтому кажетесь худой.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- за 8 лет брака я 3 или 4 раза подавала в госуслугах заявление на развод. муж его отклонял,»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- если тряски не будет, то будет 0 шагов»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- ну у нас приличные накопления. единственое напрягает, что налог платить с процентов надо»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- а что ему, сложно что ли? на тот свет с собой не унесет ведь»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- кюфта с картофелем в духовке»
- альпийский молочный суп»
- кофе-гляссе»
- бисквит (секрет приготовления)»
- бесбармак»
- слойки с творогом и сыром»
- рассольник овощной»
- японская диета с 1 - 7 день. практически все блюда готовятся без соли и приправ.»
- куриные крылья в майонезе»
- суп “шурпа“»
- курица “булгоги“»
- салат на праздничный стол»
- мусака из баклажанов»
- баклажаны по - арабски»
- креветочный салат»
- спагетти карбонара-классический рецепт»
- фрикадельки «кокосанки»»
- апельсиново-вишневое печенье»
- пирог с ягодами за полчаса»
- мороженое - самое низкокалорийное, какое можно придумать»
- паровая запеканка из семги с клюквой»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- полезный салатик»
- вареники с вишней»
- окорочка в пиве»
- кабачки полезные»
- мясо под драниками “полесье“»
- курица мечта о мексике»
- биточки паровые "белип"»
- помидоры в красном вине»
- салат с индейкой»
- сок витаминный»
- фруктовый салат с изюмом»
- отбивные из свинины с бананом»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- яйца фаршированные брынзой»
- овсяная каша с бананом»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- салат из курицы с грушами и рисовой китайской лапшой»
- сёмга с жареным луком и клюквой»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- китайский рыбный суп с креветками»
- овощной салат с семгой»
- cлоёные пирожные с яблоками»
- сливовый джем»
- салат из моркови с орехами кешью»
- практически чоу-мейн из курицы»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- запеканка из кабачков»
- белый суп»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- окрошка грибная»
- бутерброды “русское застолье“»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- ты создана для брака или рано еще думать о замужестве?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты зависима от своего мужчины или в ваших отношениях царит гармония?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
|
vip клубы | онлайн +300 |
|
|