ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зеленый чай, он обладает мочегонным средством, что немаловажно. Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
начало обсуждений»
-
я не поняла зачем ты молочку исключила?
-
-
ты, конечно, молодец... но насчет соли... в соевом соусе она тоже есть)))))
-
Умничка! Про бодифлекс - эт тебе правильно подсказали! Проверено на себе. Дерзай - и все у тебя получится. С наступающим!
-
молодец
-
-
Молодечик! удачи!
-
Молодец!!!
-
я во время беременности очень поправилась
шла рожать с весом в 90 кг
через несколько месяцев после родов я поняла что так больше продолжаться не может и решила похудеть
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ОГРОМНОГО УСПЕХА В ДОСТИЖЕНИИИ ЦЕЛИ -
может за ГОД?
-
умничка) дерзай дальше)
-
удачи
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- очень классное сочетание цветов!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- нравится или нет? носили бы?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там обычным людям?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 балов вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю салат,»
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока»
- сегодня уже всё буду доедать, что готовила на первые дни поста и вечером нужно будет»
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- активно общался.я вчера немного растроилась, что он может не приехать осенью и летом.а»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- была полностью уверена что дневник заполнила, но ошиблась, потерялась в днях. ладно,»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были планы»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- уже давно мой вес стоит на месте. надеюсь, что соблюдая план питания и тренировок,»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- утром сегодня встала и зарядку сделала, 15 минут позанималась, как-то аж бодре я»
- не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника обменикберём»
- привет всем! поспала я сегодня, так поспала проспала 10,5 часов, но под утро голова»
- 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро день»
- 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно и утро не доброе. мои дорогие держитесь,»
- вот пришла моя доставочка,пополнила я свои запасы. нажарила сыночке сырников. овощи»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- вчера фильм включила перед сном молодая жена, смотрела и уснула, муж выключал телевизор»
- на вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что е прародителем справедливо»
- вчера посмотрела очередную серию сериала детектива престиж, и я уже кажется начинаю»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- у нас уже начали деревья цвести! какая красота уже! сейчас природа будет пробуждаться»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- восемнадцатый день луного цикла энергетика этих луных суток делает человека пасивным:»
- может решится с плиткой что-то. только поздно вечером.весь день с документами возиться.»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- мне кажется в интернете столько можно всего прочитать и даже посмотреть»
- колега случайно задела тоже автомобиль и реально не заметила, еле отмазалась, юрист спасал.»
- да везде так с картами, в чем проблема оформить?»
- зависть временая у семейных, чисто из-за усталости, недостатка свободы. а одинокие завидуют»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- это больше прикол.проверка на целкость. .народ тут разный.от религиозных фанатиков до извращенцев.а»
- я не завидую от слова совсем. наоборот даже, жалко, когда девочка и красавица, и умница, а»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- дети понятие растяжимое. для меня, например, 12 лет это уже не ребенок, а подросток. для кого-то»
- ещё проезд, интернет. потребностей у 4 членов семьи много, а денег всего лишь 120.»
- ландшафтный дизайн норм тема, почему не хотите? не сразу но со временем выйдете на приличный»
- это такой тип людей. как только выше статусом станут, так сразу корона на голове. у меня бывшая»
- вот соглашусь с вами, 120 тыс. мало. у нас такой доход был с мужем 3 года назад на 3-х и когда»
- евгешка, а как у тебя жену зовут? она красивая? опиши е!»
- уже 15-я тема от вас про одного и того же персонажа. ничего ему уже не надо. остановитесь!»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- ой, нет, смазливый, не люблю таких.»
- тушеная то вкусная, я думала там жареная»
- сгущенка, несколько минирулетиков с маком»
- обычные ванильные муж шоколадные любит»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- я вот наоборот не завидую семейным. замужним женщинам можно позавидовать, если они очень удачно»
- кино ,какие то игровые клубы типа мафи ,ночные клубы могу ещё предложить но тут тоже оригинальности»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- голову надо полечить.без шуток.»
- да ни о чем как 90 тем местных»
- и потом, у тебя ребенок родился в твои 25, тебе 50, ему 25, он вступает в брак, ты еще молодой»
- делает он это потому, что видит, что вы смущаетесь, вас его слова цепляют. либо игнорируйте,»
- в суде придется еще доказывать кто что сделал там вобще все крутится как платится и неправые»
- так хороших девушек тоже не так много»
- когда бываю в городе, вижу, что кафе забиты людьми, при чём, взрослыми парами. не все, конечно,»
- заметила наоборот, одинокие депресуют, семейным некогда»
- а не поздравила потому что впервые за 7 лет не поздравил меня с моим др, якобы обиделся. ну»
- ну а почему стремно? по улице имете в виду стыдно идти с цветами?»
- если был бы бедный, то точно нет. а так норм, но не вау»
- мой опыт.может сбить с ног.неокрепшие души!. . и пока я не поняла кто со мной общается.все»
- об опасности голодания кошек боле 1 суток ветеринары говорят много, я видела эту тему многократно»
- если заявление есть оно обратного хода не имет как правило»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- это конечно так, но и поверить в возможность искреней любови мужчины тоже не от большого ума.»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- и конечно же ухоженая. но ухоженая - не равно красивая. внешность вобще не главный фактор.»
- и при этом вы пишете что средня зп 35 так большинство то море не имеют и нет, им не хочется,»
- сказал: хочешь шоколадку? я такая: давай:, он: только я на не спустил. я промолчала -»
- семейные завидуют тому, что нет той свободы,которая была.свободные завидуют тому, что обычно»
- не знаю, не сильна в этом. пусть сходит к косметологу проконсультируе»
- всего доброго ,женщина с коронками»
- на лето и зиму разные парфюмы. всего у меня их два получается. я не понимаю смысла в батаре»
- не намекаю на малое количество увиденого . скажу по другому выбраный в приоритет вами вод»
- обычно вопросы о разнобрази возникают, когда класика уже не приносит нужных эмоций. потом»
- у нас в городе один мужчина есть, ходит с магнитофоном, музыку слушает.женщина дарит цветы»
- ну тик ток это не элита, согласитесь, не сливки общества , многие 2-х слов связать не могут»
- да ,шлюшек часто бьют дома ,им приходится уходить ,два случая таких знаю лично»
- то что цены скачут это понятно, но тут они цену без карты подняли, а с картой оставили без»
- я вобще не понимаю зачем накапливать по сто флаконов и хранить годами. купи два, выбрызгай»
- вы всегда пишите пустые коментари? ни о чем? да уж»
- а прикиньте такой вариант:ваш муж.шпилит вашу подружку.а вы по головке его гладите и по попке»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- а вам видимо нравится быть доступной ш.й. продолжайте в том же духе»
- я кстати не думала что это весело, хоть у меня и нет алерги, никогда не любила дышать пылью»
- да я поняла, что муж не взял, вы же писали про это. вы все про ремонт упоминали, вы еще деньги»
- природа постаралась, не надо резать надгубой. а нос не надо чикнуть? а то что как нищая»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- тогда почему дела по дому вы называете своей помощью, а не обязаностями? вы там не живете»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- несмотря на ироничные коменты,тема действительно важная»
- на самом дели и правда некоторые духи меняют запах со временем, особено если стоят в солнечном»
- сколько вы зарабатываете или ваш мужчина?»
- блин, 4 штуки съела ну ладно, вчера зато конфеты не ела :»
- стриг слепой парикмахер с тремором?»
- ну так дело то тем боле не в том как называют,а как дети воспитаны,какое отношение в целом,позволяет»
- я бы на вашем месте мгновено это сделала, составила бы акт, приложила квитанцию об оплате»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- а может потому и сваливает, что чувствует обман и лажу?а если не свалит, то всё вернёте?а»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- у нас грузчики чуть не обосались обрешетку тащить, а потом мы е топором разрубали»
- автору. это верно - хороших и порядочных мало.а причина проста. люди перестали жить за идею»
- милен фармер . еще сара брайтман , аврил лавин, шарон ден адель, лафи»
- пустая тема, ни о чём и ни о ком - пустой коментарий, хоть я его пустым и не считаю. и если»
- всегда казалось, что у таких девочек со смолой, есть родители или муж, которые покрывают все»
- знаю, такое к сожалению тоже бывает»
- смешно у вас получилось. в розыске, мать!у меня так при сдаче на права запись нарушения появилась»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- была тема что-то типа проверяли ли вы одежду после стирки, так вот большинство машинок не»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- полное неуважение. я бы ему рот заткнула. но если вам прям так нужно это место , вобще с ним»
- не обращайте внимание на ущербных»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- я люблю четкость во всем поэтому после конца срока стараюсь выкинуть вседополнение: хотя у»
- в принципе, вариант неплохой. только пояс как-то высоко завязан что-ли. а вобще без пояса»
- ну из такого чтобы дома я знаю только романтик, в духе бутылка вина, музыка, его любимые закуски»
- бываетсейчас избегаю таких людей»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- ни у чего нет срока годности. это срок, в течение которого производитель гарантирует сохраность»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- булочки с начинкой»
- закуска “для любимого“»
- костромская каша с помидорками черри»
- салат “новогодний дракончик“»
- салат с креветками»
- новогодний пунш»
- кекс “рождественский домик“»
- картофельно-грибные рулетики из лаваша»
- салат из чечевицы»
- хлебные горшочки с мясом и сыром»
- суп “ешь и худей“»
- рагу из баранины по-гречески»
- перец с творогом»
- пирожки на кефире»
- лососевый рулет с лимоном и травами»
- кофе с апельсиновым соком»
- салат “грибная тайна“»
- салат из крабов и риса»
- летние фаршированные кабачки»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- тарталетки с сыром и мидиями»
- куриный суп с рисом»
- курица в апельсиновом соусе»
- салат из яблок и клубники»
- борщ польский с сосисками»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- нухут шурпа с бараниной»
- тайский салат из перцев с рисом»
- утка с апельсинами»
- жареный деликатес из утки»
- малинад (малиновый лимонад)»
- сомик в фольге»
- коктейль “блэк-джек“»
- cуп-пюре из цветной капусты»
- цветок из моркови»
- “семифредо“ из сельди»
- пирог к чаю»
- торт из овсяной крупы»
- нью-йоркский хотдог»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- персиковый коктейль»
- скумбрия в духовке с овощами»
- картофель запеченный радуга с овощами и сыром»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- салат с авокадо, курицей, сыром и овощами»
- рыбные драники»
- фруктовый плов»
- салат с морепродуктами на праздничный стол»
- запеченная свинина под сырной корочкой»
- паста с консервированной горбушей»
- грибной суп с кислой капустой»
- винегрет морской из маринованных огурцов, морской капусты и свеклы»
- блины “любимые “ по маминому рецепту»
- корейское блюдо “хе“ из мяса»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- ты не умеешь контролировать себя или взвешиваешь свои слова и поступки?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты очень упряма или идешь на компрописсы?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты идешь на поводу своих желаний? тебя просто соблазнить?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты обладаешь обаянием или это самоуверенность?»
- твой мужчина без ума от тебя или у него уже кто-то есть?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- для отдыха тебе подойдут морские купания или пешие турпоходы?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|