Спасибо большое) Рада,что вдохновила)) Диетку нашла?? вот ссылка https://www.galya.ru...
ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ! Я СМОГЛА, ДОРОГИЕ ГАЛЧАТА! СМОЖЕТЕ И ВЫ! ПРОСТО ВЕРЬ В СЕБЯ! - 17 КГ!
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я поверила в себя, поверила в других.. Что можно похудеть! После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :) 5.0 |
начало обсуждений»
-
Таисия,ты МОЛОДЕЦ!тоже хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету.скажи пожалуйста,сколько кг ты сбросила за первый раз диеты и занималась ли ты спортом по мимо этого или аэробикой???
-
голосочек от меня!!!Ты просто восхитительна
-
ПРОСТО МОЛОДЕЧИК!
-
ответ для: AppleLife :)
Спасибо -
Вдохновляет, спасибо
-
Вдохновляет! Хочу тоже!!!
-
Молодчинка!!!
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- цветочного настроения!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- считаете эту девушку красивой?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- безумно красивые девушки»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- если честно то обидетесь. с присвистом.»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- если я буду покупать одежду каждый день, столько шмоток в квартиру не поместяться мне достаточно»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- с ветреными мельницами они воют.»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- грядки только полоть ходить в таком. не женствено.»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- конечно стыдно, так же как и уборщицей, и горничной»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- красивый, если фигура позволяет»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- очень легкий овощной рассольник»
- творожник»
- йогурт с орехами и шафраном»
- пирог с вишнями»
- ном ча биен - салат из мидий»
- сальса из кукурузы и перца»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- салат из свеклы и зеленой чечевицы»
- пирожки на кефире»
- запеканка тайна из свеклы и моркови. готовое блюдо полейте сметаной.»
- пряные кабачки»
- мясо с морковью по-корейски»
- молочно-ореховый напиток»
- запеканка с морковью»
- курица “женева“»
- картофель на мангале удивительная находка»
- запеканка с мангольдом и анчоусами»
- рагу из кукурузы с зеленой фасолью и орегано»
- куриные колбаски с печенкой»
- филе индейки в пикантном маринаде»
- икра из кабачков»
- камбала жареная»
- соус к печеному картофелю»
- кетчуп “домашний от шеф повара“»
- фаршированные помидоры»
- бисквит (секрет приготовления)»
- мясо с корочкой»
- сытный салат краски лета»
- коктейль вишневый»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- тефтели в мексиканском стиле»
- съедобные новогодние идеи»
- утка с грибами с соусом из огурцов и каперсов»
- конфитюр из абрикосов и дыни»
- морковь квашеная»
- пасторский пирог»
- рассольник со свежей рыбой»
- салат из помидоров, огурцов и зелени»
- курица блюменталя»
- коктейль “теннис“»
- десерт со сливками и черносливом»
- апельсиновый кекс»
- перец с салатом гурман»
- салат с крабовым мясом»
- салат с квашеной капустой и мятой»
- апельсиновый коктейль (коблер)»
- лук-порей с яблоками»
- постный салат “вечер“»
- запеченная молодая морковь с пряностями»
- десерт флирт»
- рассольник с рыбой»
- желе грейпфрутовые дольки. замечательный прохладный десерт.»
- штрудель с мясом»
- домашний кекс.»
- закусочные морковки с тунцовым кремом»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|