РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, жаренный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
kelsa777, ты не расстраивайся и не переживай. Он не достоин ни тебя ни твоих слез! Всегда помни, что ты самая лучшая и достойна большего!!!
-
Здраствуйте девочки! Горе у меня и великая печаль!
Сынуле 6 месяцев а папка собрался нас кидать! Вот решила назло ему похудеть, чтоб локти потом кусал!
Только у меня вопрос: а какие порции мыса и рыбы должны быть? -
ответ для: Agarty
Я ПОСЛЕ ДИТЫ НАБРАЛА ЛИШНЕГО ДАЖЕ( -
-
Отсидела 1-ую неделю -4.2кг ...... Пошла на 2-ю .... Надеюсь на такой же результат.... .
Все зависит от изначальной массы тела, чем она больше , тем и отвесик значительней...... -
После диеты у меня какая то напасть..вес что сладкое, мучное,все хочу съесть и не важно полный ли желудок...пытаюсь контролировать...но так хочется чего того запретного....аааааааааа!!!! а живот потом такой полный..что тошнить начинает(((с завтрашнего дня снова на диету!только другую!)
-
ответ для: natel77
ппц!Вчера была а дне рождении, не спорю, ела много и жироного, так мне ночью так плохо было!!!!!У меня желудок ОСТАНОВИИЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я не вырвать не могла ничего, пока не запустила таблетками,Ю потом запустила, вырвала и более менее!!!!Вот так посидела на диете...... -
ответ для: Енотик)
привет,у меня после этой диеты вернулось 2 кг,хотя много не ем,сладкого не ем,мучного не ем -
Неа, вчера ела как ешешная, в час ночи сухую колбасу ссырос, до этого штук 20 шоколадных конфет, печенье, бублики....Знаю что нельзя- а не могу- сильнее меня((
-
ответ для: Енотик)
Ты как? жива после срыва-то? может вернулся настрой?..
А у меня день 10. На весы не встаю, чтобы не расстраиваться. По диете полагался кабачок, от которого я съела 3 кружка (1/10 от приготовленной порции где-то) - больше не смогла есть эту гадость! Итого: за день съеден 1 сухарик, 100 гр мяса и 2 яйца...
эх, “нам бы ночь протерпеть, да день продержаться“... -
удачи тебе можэт и ты справишся
-
удачи тебе здоровя
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам фоточка?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- кто симпатичнее?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- поиграли бы?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- рекомендуется:- решать материальные и денежные вопросы.- заниматься работой и бизнесом.»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- вот и хорошо, что не купила. вроде и не жмут, но что-то не то.»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- возможно это был первый симптом»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- скажите, что удалено работаете и поэтому не сможете помогать. сразу надо было так и сказать.»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- категорически не люблю совпадение. педикюр чередую красный/нюд. других цветов у себя на ногах»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- без отношений. нагрузка бытовая возрастает, если добавляется ещё один человек, который при»
- у, шалимар, ещё один ароматецну вы затейница»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- я вобще виню работу во всем. прихожу депресивная домой, кому это понравится. нет не ушла отуда»
- да самое поганое, что последствия разгребать если что, а проконтролирова нечего не можешь.»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- да это не метод контрацепци, сколько можно уже мусолить одно и то же. это можно делать только»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- конечно мы проверены все от и до началось все за пол года до беремености, вот длится уже 4»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- нет , но это конечно полный треш, но я не удивлен даже этому , учитывая какие люди бывают»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- ос это что? а то мои догадки очень страные.смотря как и почему уволились.если вы на повышение»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- у мужа была оправа - сами линзы как длиный прямоугольник, а оправа черная и проходит только»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- не знаю как вам, мне в 7 класе 13 лет почти было»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- не знаю чего это е так волнует»
- я все же стараюсь ужинать в платьях по мере возможности ,жалко что после работы только такая»
- я не замужем. перехали с мамой, но ей тоже нужна помощь с документами и т.д. так как язык»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- вы правы. а как бы вы ответили ему?»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- 50 /50. или забеременешь или нет.»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- я была студенткой первого курса ин.яза и искала тогда работу, выкладывала резюме и свои контакты»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- яйца, фаршированные куриным мясом»
- нежнейшие куриные котлеты»
- салат из макарон с фенхелем»
- биточки крабовые с сыром»
- завтрак из нарезанных полосок лаваша»
- запеченный батон с сыром и чесноком»
- корейский салат с курицей и грибами»
- паста с тунцом»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- утка с маринованными маслятами»
- салат “букет“»
- котлетки дурашки»
- варенье «цитрусовое»»
- салат со свежим шпинатом»
- ачма»
- треска с овощами под молочным соусом»
- икра из баклажанов на зиму»
- котлеты из телятины в соусе»
- перец с салатом гурман»
- низкокалорийный клубничный десерт»
- салат своеобразный из кабачка, докторской колбасы и шампиньонов»
- луковый суп по - французски»
- салат из баклажанов»
- легкий салат и заправка к нему»
- сальса из кукурузы и перца»
- креветки по королевски»
- рецепт супа молочного с овощами»
- куриная грудка с васаби»
- творожный пирог “плетёнка“»
- курица тушенная с кари»
- гнездо глухаря»
- салат пикантный осенний с золотым пшеном. приправить мелко нарезанным перцем чил»
- яблочный пирог»
- сметано-сырный соус с чесноком»
- перевернутый пирог с помидорами и чечевицей»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- закуска праздничная новогодние рыбки из сельди, сыра и соленого огурца»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- лепешки из картофеля»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- салат с говядиной и яблоком»
- овощное рагу»
- паста с морским коктейлем в сырном соусе»
- морской окунь с грибами и пореем»
- супер-шоколадный торт без выпечки»
- конфета «вишня-корица»»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- ризотто из овощей»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- яблочное печенье с изюмом»
- котлеты из рыбных консервов и картофеля»
- гречневый торт “панчо“»
- кефаль в горшочке»
- радужный салат»
- варенье из облепихи»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- в тебе преобладает оптимист или пессимист?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|