Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -каждый день маленький спорт - пресс, бег, обруч, все, что угодно на те места, которые являются проблемными по 30 минут в день. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
молодец , но 1200 ккал для меня это очень много, сегодня съела на 370ккал, и то через силу, я далеко не дистрофик, просто решила проверить сколько еды мне хватит, чтоб не было чувства голода
-
Умничка, Умничка, Умничка..по другому ничего не скажешь!!! вообще молодец!!!!вот есть нам, худеющим к чему стремиться!!!!
-
МОЛОДЕЦ!
просто супер!!!
я вот стараюсь-стараюсь... вот с уже больше месяца - результат 7 кг! Но вот сегодня сорвалась, прочитала твою историю! Опять беру себя в руки!!
Молодчинка! Это реальный пример для подражания!! теперь я знаю, что 4 мес это реально))) -
Молодец!!!Спасибо за такой стимул!
-
Молодчинка!!!!!
-
Umnichka!!!
-
У тебя отличны результат! молодец! Тоже хочу векс 58. А Сколько у тебя рост? ты герой в моих глазах. вот реально когда смотришь что это все делают люди,то это очень стимулирует!
-
Ты просто умничка!!!!
Супер!! -
СУПЕРРРРРРР
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как вам это свадебное платье?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- мне идут голубые стрелки?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- цветочного настроения!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения»
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня много времени»
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские селекционеры., когда»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои опять меня»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что дома много»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- советы по питанию:в эти сутки активизируется стихия воды, что призывает к бережному»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- мышление во многом определяет нашу жизнь. если вы думаете позитивно и верите в себя,»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед»
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила на глаз.»
- великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня будут вареники»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- 1 доброе утро, мои солнышки! у нас правда солнышка нет и не намечается пока до конца»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и конечно»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- а жизнь летит быстре пули, еще чуть-чуть и мы в июле.»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- не знаю, пока не общались. вчера когда была со вторым, первый ему названивал, а он шутил наверное»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- умею, но иногда это приносит огромный вред, на тебе ездить начинают»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- кошмар! и что он алименты бастарду платит?»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- ваш вопрос грубовато звучит типа ты еще здесь?. можно было и ограничиться тем, что давно не»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- вот и автор темы так же.а вы её подталкиваете к этому.некрасиво»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- девочки, всём спасибо за коментари»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- плюс музыка на этом телефоне в беспроводных наушниках заедает каждые 10 секунд,а в проводных»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- читать уже самой нравилось народные британские сказки, пепи длиныйчулок, мэри попинс.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- дюймовочка с илюстрациями юли гуковой.»
- из сауди для меня сразу нет.а первый откуда?»
- а что в этом такого? спокойно фотографирую любых людей,если просят.»
- без проблем. а что вас смутило?»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- вот , первое что попалось в вк.»
- не считаю это позорным для себя. любой человек, по определению не в состояни прочитать все»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- ну так это брак тогда, неисправность.»
- нижне бельё, короткие шорты, легкие халатики.»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- а когда фото моего члена просила?»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- укропная вода поможет, сто процентов.»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- вот не верится мне что будет нормальный мужик сидеть на гальке и такое обсуждать.»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- я люблю мыться мылом, потому что гель скользкий и мне кажется, что ничего не отмывает. а гель»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- первый бывший как наоадивает когтакт? пишет вам в соц. сетях?»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- нет, меня маргарита любит, но мой имидж на сайте заставляет её скрывать свои чувства скоро»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- этому поганцу, реальные, что важно, интимные фотки нужны были и понятно что он, от злости,»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- рецепт “торт “медовик““1.»
- салат “подсолнух“»
- свиные ребрышки в глазури»
- весенние рулетики (рецепт весонаблюдателей)»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- салат многослойный»
- оладьи с манкой»
- салат «огурчик»»
- компот из винограда с веточками»
- нежная куриная грудка, томленная в масле»
- запеканка «летняя»»
- гречневая каша»
- овсяные лепешки»
- коктейль “хуана“»
- салат с кальмаром и овощами новогодний»
- творожные пряники»
- закуска праздничная новогодние рыбки из сельди, сыра и соленого огурца»
- кофе с кокосовым молоком»
- судак в грецких орехах и цедре»
- кофе по-итальянски»
- нежность в бокале»
- острый томатный соус универсальный»
- молочный фитнес-коктейль»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- тыквенная запеканка с айвой»
- винегрет по-болгарски»
- мороженое арахисовое с шоколадом»
- манный пудинг с ягодами»
- молочный коктейль»
- оранжевая курочка»
- салат “праздничный“»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- гужеры с шалфеем − булочки по-бургундски»
- запеканка творожная нежная»
- салат «авокадо с креветками» от димы билана»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- салат с грецкими орехами»
- салат летний»
- грушевый пирог»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- тыква, запеченная в духовке с сыром»
- тушеные кабачки и баклажаны!»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- слоеные конвертики с фаршем»
- рыба запечённая с помидорами и сыром. вкусное блюдо за 30 минут.»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- салат “для любимых “»
- коктейль “кокосовый банан“»
- рулет из лаваша “праздничный“»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- рулетики северная венеция со свининой, шампиньонами и корнишонами»
- заправка для салатов»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|