Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - вечером не ела ВООБЩЕ; - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: после:
автор: Тётя Таня 5.0 |
начало обсуждений»
-
Это ещё одно подтверждение того что никакие диеты не нужны просто надо ставить миску по меньше перед собой и прекратить есть общеизвестные вредные продукты (сладкие газированные воды, колбасы всякие, торты, конфетки и т.д.). Браво так держать! Всем остальным предлагаю взять пример и выбрать правильное направление для того чтобы не сидеть никогда на диетах - ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НАВСЕГДА!
-
-
вот это разница
-
Суперский результат!
-
Блин!!! Молодец!!!! Я тоже так хочу!!!!
-
умница
-
Результат просто потрясный, ты большая молодец
-
Это замечательно, ты просто молодец))
-
Результат просто супер! Ты молодчина!!! Так держать)))
-
Молодец. Выглядишь супер
-
-
molodec!!!!!!!!!!!!!!
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- всем вкусного конца вторника!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- очень классное сочетание цветов!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- как обычно развели непонятно что из безобидной темы :»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- неа, муж не програмист, он в сфере инфо безопасности работает, это немного другое»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- я вижу полиэстерне самого лучшего качества»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- на пляж или в курортный городок.»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- о, и моносерьгу, смотрю, приобрели»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- все может бытьи алтайские и альпийские»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- большинство моих знакомых в браке или постояных отношениях. кто то первым браком, а кто-то»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- я вам скажу так. большинство, а точне все мужчины расчитывают на секс в конце свидания, хоть»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- как нам с тем что вы вернулись повезло !а то 90 какие то женщины эпохи динозавров здесь»
- ну ладно . буду рада , если не клещ»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- ну чет особой рзницы не видно»
- если мужчина зная о ваших перспективах нерадужных остается рядом, то значит точно любит. а»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- ну если прям отенок отличается, то возможно. а если незаметно, то нет.»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- ну это автор только может знать а не вы да мне то че отрицать, мне без разницы»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- свистит ваш мч- подрабатывает на какой-то подружке»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- просто перестала бы общаться по телефону. можно переписываться по делу иногда и всё.»
- ох нет .под короткой останется зуб корой может начать гнить в любой момент ,в имплант если»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- кречно .потратит женатик на ваши гнилушки 2 млн и поедем вместо мальдив на алтай ?ору на вашими»
- и что до свадьбы вашей той мадам с помощью не было? вы узнали что он бескорыстно помогает»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- у вас сдвиг на старых дев?комплекс какой то?полечится не пробовали?»
- вы весите больше моего ,у вас руки как в дровосека ору»
- омг, вы писали, что готовы спорить о её имт. какой смысл мне с вами переписываться, вы отвечаете,»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- а как же вы в этом бизнесе варитесь?»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- семга тушеная»
- куриный бульон»
- запеканка «южная»»
- омлет летний»
- тефтели»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- печеночный паштет с грушами»
- лук фаршированный перловкой и ветчиной»
- салат обжорка»
- “шоколадное лакомство“»
- нежные отбивные»
- коктейль “шуркин“»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- сочное филе индейки в беконе»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- кастильский салат из апельсинов с хамоном серрано»
- хачапури»
- фасоль с перловкой и грибами»
- яблоки по-одесски»
- маринованные баклажаны “под грибы“»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- кальмар фаршированный»
- лавандовый лимонад»
- салат из капусты с яблоками и брусникой»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- торт из сливочного сыра»
- фруктовый йогурт»
- лодочки из листьев цикория»
- салат “не хуже оливье“»
- котлеты из творога с картофелем»
- баклажановые рулетики»
- буженина в “рукаве“»
- пицца на сметане с грибами»
- овощной салат с яблоком и клюквой»
- пикантная форель с кедровыми орешками»
- салат по - китайски»
- салат из крабовых палочек»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- кофе по-венски»
- бефстроганов из говядины»
- жареный деликатес из утки»
- фундук с медом и какао»
- свиные ребрышки в глазури»
- самые ленивые плюшки»
- кексы на вишневом йогурте»
- аджика “огонёк“»
- салат "цезарь"»
- тефтели из индейки»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- рыба популатис»
- калина с сахаром»
- батончик “twix“»
- свиная рулька со сливовым соусом. хорошо будет сочетаться с зеленью и свежими ов»
- аджика пикантная»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- ты отрицательно относишься к романтике или способна на безумные поступки?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты с осторожностью относишься к кредитам или постоянно в них влезаешь?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты четко знаешь свои карьерные цели или скромно сидишь в сторонке?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|