Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
Супер!!!
-
Умница, доця))))
ДЕржись, у тебя все получится! И правильно, что ты это делаешь ТОЛЬКО ради себя!!!!!!!!! -
Супер! Молодчинка!
-
умничка
-
PROSTO IMNICA I KRASAVICA!!! MOLODEC!!!
-
Ты молодчинка умничка
-
С У П Е Р !!!!
-
Ты красотка!!!
-
Горжусь тобой, солнце!
-
Красотулька...
-
да ты просто умничка!!!! так держать.
-
Molodes,tak derzatj.ti super.klas.krasotka.
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- когда вы его тащили в загс, вас это не смущало. смысл сейчас обмусоливать то, что прошло и»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- летом в дождь надо бегать на улице а купаца так ваще кайф в дождь летом, да без трусоф»
- не берусь судить по фото. можно весьма крупно ошибиться.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- да, вырвал бы хрупкий зуб, все равно он обречен.»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- а я по утрам много жру обычно, к обеду и после уже не хочу, вечером совсем не хочу есть. сегодня»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- если бы бы вы не были такими лохушками не знающими дороги к косметологам с атлантидой,то понимали»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- а зачем вобще что- то объяснять? я не могу и всё и приеду когда у меня будет время»
- ой, я тоже фигею с тех, кто не в состояни решить для себя элементарные вещи :»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- хотят избежать сравнения. если бы был прибор стирающий память о подвигах бывших, они хотели»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- это обобщение, или как говорят в народе- метете всех под одну метелку. все мужчины разные,»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- гните свою линию, не ведитесь на провокаци. это не её дело с кем вы в отношениях. я бы приезжала»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- синагогу зимой фоткал.а котёнка в это воскресенье - он хотел напасть на меня.немецкий видать»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- нет. фото обработано как на памятник»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- хотя бы такая, что и то, и другое носят на руке. не?»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- уха из сига»
- чебуреки вкуснейшие»
- приправа из чеснока с помидорами»
- салат из фасоли с пекинской капустой»
- суп из сельдерея»
- закуска цветы для одноклассников из брынзы, балыка, помидор и огурцов»
- кофе с корицей»
- коктейль вишневый»
- салат а-ля пантеска»
- салат морской прибой с морской капустой, фасолью и огурцом»
- теплый салат из цветной капусты»
- песочное печенье с яблоками»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- печенье ореховый ёжик из грецких орехов и абрикосовым джемом»
- салат гармония вкуса»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- фасоль запеченная в горшочках»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- крюшон арбузный»
- шарлотка со сливами»
- салат из свеклы с грибами и баклажанами»
- крылья и картошка в соусе»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- яичный салат с жареной морковью»
- куриные шашлычки в духовке»
- яблоки десертные консервированные»
- ягодный соус к мясу»
- запеченые початки кукурузы»
- ленивая запеканка из лаваша»
- салат из риса, рыбной консервы и яиц»
- салат из сырой репы с яблоком.низкокалорийный рецепт»
- винегрет с грибами»
- лазанья с соусом песто»
- салат овощной с языком»
- баклажаны по-восточному с рисом, помидором и изюмом»
- лосось в маринаде из грейпфрута и имбиря»
- мясо, вяленое в духовке»
- карпаччо из лосося»
- яйца, фаршированные грибами»
- жаркое “мадам бовари“»
- мой любимый салат»
- роллы с копченой семгой»
- салат новогодняя фантазия из белокочанной капусты, мяса и свеклы»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- алат из ананаса с сельдереем»
- салат стариковская еда»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- кулич английский»
- рыбные драники»
- абрикосовый десерт»
- запеченная картошка с пряностями»
- жареные сосиски - вкусно и просто!»
- кофе по-карибски»
- перец маринованный за 15 минут»
- восточная пахлава»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты очень привязана к любимому или обращаешься к нему за помощью в исключительных»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- тебе по силам справиться с любым делом или твоя нерешительность не дает реализовывать»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|