Я ПРИДУМАЛА СВОЙ РАЦИОН - СТАЛА МИНИАТЮРНОЙ! КРАСИВАЯ ФИГУРА ДЛЯ МЕНЯ - ЭТО НЕ ПРОСТО ТАЛИЯ В САНТИМЕТРАХ! МОЕ ФОТО!
Диета не должна быть для вас чёрной полосой в Вашей жизни! Девчата, я прочитала множество разных диет, но так и не решилась ни на одной посидеть. Я выбрала для себя своё питание, благодаря которому я чувствую себя легко и здорово! Для начала я отказалась от майонеза, так как я от него была зависима! В принципе никогда не ела сладкого, сахар давно заменила медом. Что касается рациона. Утром пью зеленый чай с медом и соки. Иногда овсянку с мюсли запариваю на воде! Запомните, чем красивее ваш обед, тем он вкуснее и полезнее. Добавьте в ваше питание красок и получайте от этого наслаждение! Для обеда я использую большие красивые тарелки, как в ресторане, отдаю предпочтение тарелкам желтого цвета. Ешьте свежие салаты с мясом. Заправляю их оливковым маслом и винным уксусом (из белого вина). Что касается мяса: запекаю его с овощами (в рукаве). Чтобы мясо было сочным и вкусным, как шашлык, даже если это курочка, я его мариную в кефире с луком, соль не употребляю в мясо, оно и так получается очень вкусным! Супы я тоже ем: варю без зажарки, без картофеля. Картофель заменяю 2-мя ложками риса, кроме риса использую капусту, кучу зелени, лук, морковь и мясо! Когда суп уже в тарелке, я выжимаю лимон, получается очень вкусно! Можно приготовить суп-пюре без мяса: на 3 литра воды - 2 картошки, 1 лук, 1 морковь. Когда все хорошенько разварилось, делаем пюре, добавляем зелень! После шести: ем фрукты, йогурты, изюм, и пью кефир! Девчонки, рано или поздно ваш организм требует чего-то сладенького, я советую не отказываться, но всё в норму и после этого можно заняться спортом! Мое фото:
автор: inna-pj 5.0 |
начало обсуждений»
-
Да, соглашусь со всеми, нет фотографий до! Фидимо вы не страдали избыточным весом. Мостик и шпагат и я могу осилить, не шокирует, но фигурой то я не довольна.
-
-
-
Умница!!Красотка! И двигаешься много)))
-
вы, наверно с детства занимаетесь гимнастикой? У вас нет намёка на избыточный вес. Поэтому, если вам помогает, нужны фотки ДО
-
Умничка, но хотелось бы увидеть фото “ДО“
-
Если это о диете, то где фото до похудения? Отсутствует доказательная база.
-
А до?!
-
а фото “до“?
-
какая молодец!!!
-
молодец!!!
-
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- какая модель телефона у вас?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- всем хорошего настроения!»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- ух ты. век живи, век учись. у меня подруженция есть 130 кг живого веса. как-нибудь приеду»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- так и скажите что не будете вкладывать деньги раз не можете приезжать с кем хотите. в ответ»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- у меня двое часов, эпл и галакси. меняю под настроение. трекер есть в обеих моделях.как могут»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- бумагомаретельс значит там нет плуга там принтер нынче по этому слово пахать сюда не идет»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- а под сыром что? только помидоры?»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- а мне только смоки идет, его и буду»
- ему 40 и он хочет девственицу?а ей сколько? 25?»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- круто, что в вашем окружени так но в целом я согласна с вами. женщине, как мне кажется, в»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- вот даже не верится что есть такие матери. сочувствую вам.»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- с ветреными мельницами они воют.»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- возможно, но еще лично знаю таких, у которых есть деньги, а они на себе экономят даже.»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- сырный салат “пятиминутка“»
- картошка в фольге»
- летний салат на зиму»
- луковые оладьи в томате»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- варенье из грецких орехов и меда»
- фаршированные кальмары»
- капустные котлеты»
- творожная запеканка с хурмой»
- хек в кисло-сладком соусе»
- чай успокаивающий»
- баклажаны с сырно-овощной начинкой»
- плескавица»
- нежный пасхальный кулич»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- фасулия»
- булочки с колбасой и сыром»
- заливное из перепелиных яиц»
- помидоры вяленые в мультиварке.»
- салат “нежность“»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- салат-минутка с шампиньонами»
- десерт из творога с грушами»
- закуска на зиму “новогодняя“»
- квас плодово - ягодный»
- гречка а можно добавки?»
- карп, запеченый с морковью»
- варенье из абрикосов с косточками»
- пирог с абрикосами»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- грог с ромом»
- ликер антоновка»
- салат из смеси овощей»
- салат “красная шапочка“»
- панцанелла»
- щука под пряным маринадом»
- простенький салатик»
- запеченная курица с сухофруктами и карамелью»
- котлеты из цуккини и кальмаров “приморочка“»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- оригинальные котлеты мясные в панировке»
- салат“надежда“»
- коктейль кофейный»
- котлеты «дачные»»
- заварные блинчики на кефире “удачные“»
- баклажаны острые»
- кабачки, фаршированные грибами и рисом»
- овощной суп»
- сом запеченный»
- азу из говядины»
- салат “брависсимо!“»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- кабачок»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты мастерски уходишь от конфликтов или тебя считают скандалисткой?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты - искусная обольстительница или давно махнула на себя рукой?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|