Я СДЕЛАЛА ЭТО! ПОХУДЕЛА НА 20 КГ И 4 РАЗМЕРА! МУЖ ОЧЕНЬ РАД - РЯДОМ С НИМ КРАСИВАЯ ДАМА, А НЕ ТОЛСТУХА! МОЕ ФОТО!
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: после:
автор: Крошка2 5.0 |
начало обсуждений»
-
ммм))молодец)) Тоже так хочу!! У меня получится)))
-
ответ для: Крошка2
спасибо за ответ! ну велотренажера у меня нет но есть велосипед на котором я катаюсь а вот обруч я перестала крутить.у меня получается его крутить в одну сторону а говорят надо и в другую а я не могу. -
ответ для: Крошка2
большое спасибо за ответ.теперь то же буду этим заниматься.а каким видом спорта посоветуеш заниматься? -
ответ для: Крошка2
приветик!хотела спросить про обвёртывание.на какие части тела делать и чем они помогают? -
-
-
Мои поздравления Вы сделали ЭТО.
-
-
Вы молодец!!)) Мне бы такую силу воли как у Вас!) я в восхищении!)
-
ответ для: Крошка2
Суперово выглядишь и помолодела, желаю тебе лёгкого достижения цели
- кто из девушек красивее?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- к общему образу.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- мои стрижки прошлого года!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- видать только тебе такое говорят»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- это его позиция, имет право так считать»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- салат из грейпфрутов с меллисой»
- салат с рисом и черносливом»
- мерлузо неро по-веронски»
- овощной суп»
- мясное ассорти в горшочке»
- куриное филе со шпинатом»
- грибной пирог»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- блинные роллы “сердечки“»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- куриный террин с печенью»
- чизкейк»
- салат “домисолька“»
- салат “подсолнух“»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- салат “ромашки для милашки“»
- обджал-сандал»
- великопостные голубцы с рыбой «царские»»
- кофе-гляссе»
- печенье “сушки“»
- суп с грибами и черносливом»
- салат сроеный дракоша с сельдью, свеклой, грибами и корейской морковью»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- расстегаи из пресного теста с горбушей»
- пицца фруктовая без выпечки павлин из мюсли, фруктов и сметаны»
- борщ черниговский с яблоками»
- пампушки с чесноком»
- яблочный пирог с творожным слоем»
- салат “шуба с сыром“»
- салат “не хуже оливье“»
- пикантный гуляш из картофеля»
- двухцветный сливочный торт с мандаринами и миндалем»
- овощная закуска из баклажан и оливок»
- десерт без муки и сахара»
- картофель на мангале удивительная находка»
- кальмары по-восточному с рисом, соевым соусом и кунжутным маслом»
- оладьи из бананов»
- фунчоза с креветками и морковью по-корейски»
- суп из цветной капусты»
- гарнир из молодого картофеля с розмарином»
- салат рыбка моя»
- салат-закуска “красные зори“»
- олькины конфеты»
- рыба под овощным маринадом»
- апельсиновый рулет»
- куриные рулетики запеченные с овощами и сыром»
- «грибки»»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- пирог с вишней»
- торт шоколадный с орехами и шоколадом»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- кундюмы с гречкой и грибами»
- быстрые баклажаны в сковороде»
- расстегаи со щукой и семгой»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты делаешь разумные траты или часто делаешь необдуманные траты?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|