МНЕ УДАЛОСЬ ДОСТИГНУТЬ РЕЛЬЕФНОЙ, ПОДТЯНУТОЙ ФОРМЫ! ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ВОЗВРАЩЕНИЯ К ПРОШЛОМУ НЕТ!
Занимаясь бегом и всевозможными аэробными нагрузками я себе сделал небольшой распорядок приёма пищи! В течении 3-х - 3,5 месяцев умудрился сбросить 30 кг. Завтрак 100 гр капусты брокколи (можно чередовать с брюссельской капустой, с цветной капустой), 150 гр стручковой фасоли, 2-3 капли оливкового масла, помидор 1 шт., стакан зелёного чая. Второй завтрак 150-200 гр белокочанной капусты (мелко нарезанная), 2-3 капли оливкового масла, добавить помидорчик. Обед 200 гр варёной рыбы или 200 гр отварной куриной грудки без кожи, 2-3 капли оливкового масла. Можно по вкусу добавить овощей или добавить зелень: укроп, петрушку. Зелень можно кушать в неограниченном количестве. Полдник творог обезжиренный, стакан минеральной воды. Ужин стакан минеральной воды и грейпфрут, можете чередовать завтрак/обед/ужин. Не забывайте в этот период пить витамины, а особенно витамин С, он очень хорошо способствует расщеплению жиров. Внимание очень важная вещь, которую стоит помнить: содержание белка должно быть больше в продуктах и должно превышать количество углеводов и жиров. Примерно так: 60%-белки, 30%-жиры, 10%-углеводы. Можете вместо рыбы включить в диету креветки, так как они содержат очень много белка и мало углеводов (в зависимости от того кто, что как переносит), также можно добавить на завтрак тёртую морковь 100-150 гр с добавлением лимонного сока 3-5 капель. Удачи в ваших начинаниях!
автор: ozfinmaster 4.7 |
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- такая фигура для вас естественная?»
- мои стрижки прошлого года!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- подборочка фото в соцсети!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам такое платье? носили бы?»
- фото как вам?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- с ветреными мельницами они воют.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- ну вы если на 4 запишитесь, то плюс минус 2 часа займет. итого уже 6 вечера и до 8 думаю все»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- мясные “ежики“»
- паштет “сливочный краб“»
- пирог с земляникой»
- смузи огуречно-томатный с зеленью»
- коктейль “силач“»
- кукурузные лепешки»
- запеченный картофель в пергаменте»
- самые ленивые плюшки»
- тушеная телятина с томатно-грибной подливой»
- горячие бутерброды с сардиной»
- крюшон из бананов и абрикосов»
- сало по-домашнему»
- макароны с сыром»
- лосось с белым вином»
- баклажанная икра с овощами»
- котлеты “застольные“»
- салат из сухофруктов с медом»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- чернично-банановый смузи»
- “рафаэлло“»
- крем-сыр “маскарпоне“»
- салат фризе с редисом, пармезаном и помидорами»
- щи со свининой и грибами»
- салат “георгин“»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- салат печеночный»
- печенье медовое»
- вареный сырник “цыганский“»
- салат "рыбное колечко"»
- рулетики из свинины со шпинатом»
- рецепт смузи “напиток бодрости“»
- лосось и листья салата»
- любимый салат будущего мужа»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- свежая земляника с красной смородиной»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- салат “тиффани“»
- банановые кексы с кокосом»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- айран»
- телятина с грибами»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- картофельный суп по - венгерски»
- форшмак»
- пасхальные яйца»
- варенье – желе из яблок»
- баклажаны по - арабски»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- бургер дачный»
- мясная закуска “огонек“»
- борщ из карасей»
- шоколадные пироги с фенхелем»
- окорок свиной в духовке»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- ты держишь дистанцию со своим мужчиной или готова разделить с ним все беды и радости?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты умеешь отдыхать или считаешь отпуск глупым времяпрепровождением?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|