НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР! СБРОСИЛА БОЛЬШЕ 10 КГ ЗА МЕСЯЦ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила написать свою историю борьбы с лишним весом! Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см! Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала. Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил! После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге. Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно! Вот такой я была до: и после:
автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Еще раз прочла!! Вот тоже начинаю с урезания порций, пока что получается до 14:00, а потом что-то переклинивает. Но твоя история вдохновляет не сдаваться!!!
-
-
-
Светуль, я тобой горжусь, ты пример для подражания
-
ответ для: манечка969
давай вместе... я тоже сегодня первый день. ты на какой диете? -
умничка
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
-
УМНИЧКА! Как бы мне себя заставить похудеть? Себя ненавижу уже года два с весо 80 кг (((
-
-
-
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- такая фигура для вас естественная?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- какое бы фото отметили?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- нормальные фото?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как вам фоточка?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- это кто за огурцы вместо ботокса»
- ехать на работу и обратно за 3 час - это ненормально. это квартиру или комнату снять, чтоб»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- я снова случайно угадал в плане напряга от этого чаще всего давление ведь давление повышается»
- и, вобще, он для диабетиков. вы своим ленивым похудение сделали его дорогим и недоступным.»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- спрашивайте тут, пока не разошлись»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- ну вот у девушки предожирение, но красивая фигура , она популярна зарубежом и среди богатых»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- а, понятно. по собщениям видно, ну ок»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- ну хоть немного успокоили ,что это не клещ я не знала,что они не отваливаются сразу . думала»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- вы не верите, потому что сами так не делали. попробуйте каждому мужчине, который будет звать»
- а зачем с ним жить? это обязательно? хотите его обстирывать и есть ему готовить ? а при его»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- дело не во времени, дело в людях. у меня есть знакомые, которые 3 раз за мужем, не было и»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- я не знаю сколько должно пройти лет, может десятки, а может сотни, чтобы в ваших головах исчезли»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- наверное нет моя подружка не рыжая. у нас похожие прически. русые, каштановые кудри.»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- вы правы. только на то, чтобы они стали откровены понадобился год. и ещё несколько месяцев.»
- если нижне нормальное а верхне высокое это точно ремонтируется вроди бы эналаприл выписывают»
- я еще раз спрашиваю: мы знакомы? ты второй раз упоминаешь мою внешность. я сама и отвечу:»
- это у неё из-под жира на уровне ожирения квадрицепс виднется? со своими домыслами об ожирени»
- а вам слова нужны или поступки?»
- я видела много разных людей, и могу сказать, что разная комплекция может эфектно выглядеть»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- ну да, цветные наверное вымываются быстро и нужно постояно подерживать цвет. а когда он такой»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- да не ракурс решает, а пропорци. посмотрите на викторию бэкхам даже там, где она без каблуков.»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- я уже боюсь что-то лишне написать, а то опять особо одареные додумают, что пропагандирую проституцию»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- мне в принципе тяжело морально так целые зубы вырывать»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- даже не знаю чем пользуется косметолог честно говоря»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- нет сидите, ждите у моря погоды. чего вы боитесь минимум выгоеят, максимум научитесь опыт»
- не развивайте тему, пожалуйста. хочу чтоб е удалили»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- только цветы?ничего страшного, если в целом он хорошо ухаживает»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- у меня с мамой мужа нет ничего общего, ни внешне, ни по поведению.свекр хорошая хозяйка, вся»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- когда мы с братом были маленькие детские были настолько маленькие, что она за ними не ездила.»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- ой, я тоже против. сейчас все звёзды тв его пропагандируют и сами себе колят. у него 2 типа»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- да, ты правда. ж. вместо лица у меня не будет никогда. я же не обезьяна, в отличие от некоторых»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- и у нас вчера был снег, дубак, ледяной северный ветер. сегодня с утра минус 8. я люблю такую»
- да, надо уметь продавать и подавать самого себя в желаемом для работодателе виде. другими»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- да, конечно. ну какой секс? о чем это мы тут все говорим? мы же недалёкие существа. не понимаем»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- риелтора ноги кормят, та еще работа»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мои итоги»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- салат фруктовый с арбузом»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- овсяный торт-пирог»
- домашний паштет из куриной печени»
- салат из кабачков с морковью»
- запеканка»
- постные котлеты»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- гороховый суп с курагой»
- баклажаны пальчики оближешь»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- манная каша с абрикосами»
- творожное печенье»
- батончики из сухофруктов»
- птичьи гнёзда»
- куриные рулетики»
- жареные сосиски - вкусно и просто!»
- печенье близнецы»
- сгущенка домашняя»
- куриные бедрышки от риз уизерспун, запеченные с овощами и сосисками.звездная кул»
- пирожное домашнее с малиной, клубникой и вишней»
- салат "аль-магриб"»
- судак под польским соусом»
- лазанья болоньезе»
- диета доктора миркина худеют на 8-10 кг в месяц, на 20 кг - за 2-3 месяца, на 30»
- рулет»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- салат из чечевицы»
- закуска сеньор помидор из болгарского перца, острого перца и помидоров»
- овощной плов»
- мясные стожки»
- диет-котлеты из сельдерея»
- пицца на сковороде без кефира и сметаны»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- запеканка царь горы из кукурузой, сыра и сметаны»
- диетические рулетики из капусты»
- печеночный рулет праздничный»
- картофель розмариновый вихрь»
- вегетарианский салат с рисом»
- куриный плов с рисом»
- салат овощной»
- рисовая запеканка с яблоками»
- кролик с паприкой, маринованный дважды»
- картофельная запеканка с ветчиной и розмарином»
- салат “оригинальный“ с фасолью и грудинкой»
- постный грибной суп с тыквой»
- фруктовый пирог на кефире»
- салат рыбный “нежность“»
- яблочный пудинг»
- запеканка с брокколи и цветной капустой»
- рыбка под овощной шубкой»
- салат»
- салат из свежих шампиньонов, красного лука и грецких орехов»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- твой мужчина предан тебе или недостоин тебя?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|