Я ПОТЕРЯЛА 35 КГ! СУПЕР ФИГУРА БЕЗ ТАБЛЕТОК И РАСТЯЖЕК! ТЕПЕРЬ БАЛДЕЮ ОТ СВОЕГО ОТРАЖЕНИЯ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка просто!!!))
-
на первой фотке тетка, как я, а на второй прям такая хорошенькая молодая девушка, которой тоже хочу стать...молодец
-
А РАЗГРУЗКИ ЧАСТО ДЕЛАЕШЬ? ЕСЛИ ДА - ТО КАКИЕ?
-
вообще отлично, умничка
-
Вы просто молодец=)
А я вот тоже не могу завтракать, только по другой причине, если позавтракаю мне плохо, будет полдня тошнить, и тем более ничего не сьем! -
Супер! Молодчинка!
-
-
какая же ты молодец)))) нет слов,только 5555555555555555))))) тьфу,тьфу,чтоб не сглазить
-
-
-
Отличный результат, так держать!!!!
-
Умница!
- к общему образу.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как вам этот образ?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- фото как вам?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- это русый цвет?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- считаете её красивой?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- интервальное голодание: 16/8.»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- она не хочет общаться с вами. я бы тоже общалась с ней холодно и только по делу. если нет»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- знакомая ситуация.сделал вывод на всю жизнь,что лучше никому ничего о своих проблемах не расказыват»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- я нервничала и её торопила, сказала что она не разбирается в прогорапиме»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- нет, он разделся. у него не встал»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- я пробовала в своей работе задействовать и, но он такую ересь выдаёт, что проще и быстре сделать»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- от коментов я просто под столом»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- я помню. а вы занимаетесь клеветой без доказательств.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- зразы из индейки с сыром»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- баклажаны соте»
- салат из айвы с яблоками»
- кекс ореховый»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- ореховые кексы к чаю»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- салат свежесть с болгарским перцем, кедровыми орешками, брынзой и яблоком»
- шоколадный фондан на сгущенке»
- салат баклажановый рай»
- рулет из утки и курицы. подаем с протертой брусникой или горчицей.»
- киш с форелью и брокколи»
- утка с айвой в рукаве»
- быстрый ужин»
- бутерброды с луком»
- нашпигованная свинина с грибами»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- кабачковая икра»
- борщ из запеченной свеклы»
- пирожки с куриным фаршем и сыром»
- яично-лимонный кекс»
- зеленый борщ»
- рыбный салат c зеленью»
- рулеты из грудок индейки»
- маринованные грибы»
- быстрый завтрак-ленивая пицца из лаваша»
- апельсиновый коктейль»
- салат с овсяным печеньем»
- картофельный рулет “добавка будет?»
- лодочки из огурцов»
- куриный “пенeк“»
- филе куриное с яблоками и сливами»
- пирог насыпной овсяный»
- салат“овощной тортик“»
- террин с рикоттой и базиликом»
- вишневый пирог»
- пироги постные с мармеладом и яблоком»
- рождественское печенье “мини-штоллен“»
- закуска “зажаренные рулетики“»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- закуска из омаров со шпинатом»
- курица запеченная с картофелем»
- сырный суп»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- борщ со шпинатом и щавелем»
- закуска “пикантный чернослив“»
- салат с курицей и подпечеными яблоками»
- закусочные кексы»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- клубный сэндвич»
- семга с отварным картофелем»
- виноградный кекс»
- щи по-польски с мясом»
- омлет-яркие краски»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- тебе с твоим мужчиной рано оформлять свои отношения или вам можно создавать семью?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- ты стремишься доказать свое первенство во всем или не умеешь постоять за себя?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- вы - человек действия? справляетесь со своей ленью?»
- мелкие неприятности много значат для тебя или ты их не замечаешь?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|