На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: vena167
Спасибо большое!!! На зелёном чае я не смогу,т.к.дома не получается веь день сидеть, а вот кефир попробую, спасибо!))) -
ответ для: vena167
Напиши пожалуйста какие разгрузочные дни ты делала? -
ответ для: vena167
[*443* -
ответ для: vena167
НЕ ГОВОРИ У НАС ТОЖЕ ЕСТЬ ОДНА КАК НАЧНЕТ ЧТО-НИТЬ НЕ ПРИЯТНОЕ ГОВОРИТЬ ЕЩЁ И ПРИ ВСЕХ МЕНЯ ЭТО БЕСИТ
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вам сумочка?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- вы бы так оделись в офис?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- любите панна котту?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- это русый цвет?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- очень классное сочетание цветов!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- доброго всем вечерочка»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- на момент росписи колец не было. мне не интересны праздники в принципе, в том числе и свадьба»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- красивый, если фигура позволяет»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- плечи широкие,узкий таз.роскошный бюст,плоский живот.но тонус мышц слабый,надо качаться»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вам не надо, но другим советуете»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- красивая очень, руки прелестные»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- как в детстве говорили каждая професия нужна каждая професия важна»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- чтобы развлечься и платья выгуливать»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- не правдапо мне они жёсткие, но совсем не скучные»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- если мне это в кайф будет то да.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- семга тушеная»
- салат из креветок с ананасами»
- солянка с рыбой»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- тимбаль мясной с шампиньонами»
- свинина боярская.»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- фруктовый салат»
- бутерброды «фруктовое ассорти»»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- апельсиновый морс»
- грибной суп с тыквой и капустой»
- салат морской со спагетти»
- теплый салат из цветной капусты»
- перец летний фаршированный»
- алат из ананаса с сельдереем»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- макаронные гнезда с морепродуктами»
- вишневый пирог»
- рецепт трески с зеленью и маслом»
- пхали (национальная кухня)»
- овощи с сырным соусом»
- мусс клюквенный»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- салат с горбушей»
- салат “невеста“ с копченым сыром»
- креветки с брынзой и чесноком»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- капустные шницели сюрприз»
- грибы в сметане»
- перец фаршированный сыром и чесноком. простая, но вкусная закуска!»
- курица с грушево-сметанном соусе»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- салат с крабовыми палочками»
- творожный крем»
- кофе по-карибски»
- грибная запеканка»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- пирог “крокодил“»
- сырные трюфели»
- сицилийская паста с баклажаном»
- белый салат»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- мойва тушёная с картофелем»
- намазка “ложная икра“»
- густой банановый коктейль»
- чай “зимний вечер“»
- кукурузные лепешки»
- капустные чебуреки»
- соус майонез»
- ханума»
- рулет из лаваша “праздничный“»
- газированный земляничный лимонад»
- чизкейк без выпечки»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- с тобой легко общаться или окружающим ты кажешься холодной?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
|
vip клубы | онлайн +330 |
|
|