МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
крутышка!
-
молодчина
-
Молодец
-
я против худеющих мужчин-вы мне нравитесь-до
-
Молодец! Мужчины на сайте тут редкость! А ты ещё и рассказал свою историю! Молодец!
А за какое время ты 45 кг сбросил??? год? два??? меньше? -
ответ для: Зерва
Точняк, какие еще 45... может 4,5 кг? -
-
-
Молодец!!!
Жаль что фото не поддтверждают историю похудения в 45 кг!!! -
не вижу разницы в 45 кг, максимум 10
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как вам этот портрет?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- пользуюсь! хочу чтобы развитие и и дальше шло ударными темпами, роботами заменили устаревшие»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- я про свой случай на ваше вобще положат еще с большей вероятностью. но еще раз повторю: подать»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- творожные “букашки“»
- рулетики из индейки»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- маринование корнишонов»
- салат “соломенная шляпка“»
- мой любимый греческий салатик!»
- классический яблочный пай»
- блины из гречневой муки»
- бутерброды с овощами»
- курочка в пряном соусе»
- мясной рулет с шампиньонами и сыром»
- филе кролика в мандариновом соке»
- пита с фалафелем»
- салат с тунцом, овощами и кинзой»
- уха рыбацкая»
- картофельный пирог с сёмгой»
- торт-запеканка из кабачков и фарша»
- салат с сардинами, рукколой, изюмом и пармезаном»
- пирог с тунцом и маслинами»
- хрен»
- миндальные батончики»
- шоколадный коктейль»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- варенье из яблок и кизила»
- язык, завернутый в запеченный сладкий перец»
- свиной карбонад из куриного филе»
- куриный суп по-итальянски»
- салат с курицей и кедровыми орешками»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- салат черепаха»
- трюфели из малютки»
- салат “светлана“»
- салат с курицей и ананасами»
- ежевичный смузи»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- печенье простое миндальное»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- "узелки" с курицей и грибами»
- свинина с персиком в карамели»
- блины крестьянские»
- запеканка лакомство из капусты и молока»
- паштет из куриной печени»
- паштет с куриной печенью и тофу»
- творожно-лимонная запеканка»
- кабачки в манке»
- варенье из моркови»
- пирог с курицей и вафлями»
- баклажаны с болгарским перцем»
- запеканка «тыковка»»
- овощная смесь с рисом и мясом»
- суп колумбийский чангуа»
- перец в томатном соке»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты независтливый человек или ничего не можешь поделать со своей завистью?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- в тебе море обаяния или ты даже не пытаешься быть приветливой?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты никому не доверяешь или тебя легко убедить в чем-либо?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
|
vip клубы | онлайн +260 |
|
|