Все началось 2 года назад, после родов я сильно поправилась на 20 кг. Стала похожа на жирную корову. На себя просто было не приятно смотреть в зеркало. Год я ничего не делала, так как кормила ребенка грудью, хотя и до сих пор продолжаю кормить. А после этого года решила все-таки заняться собой. Сказала себе хватит, я больше не могу быть такой! Лишний вес мне мешал. Он составлял 82 кг при росте 162 см. Вообщем какой-то колобок на ножках. Итак, целый год я пыжилась, медленно скидывала понемногу. Первые кг ушли благодаря тому, что я записалась на фитнес и аквааэробику. Но худела помалу, т.к. все равно не переставала обжираться сладким и мучным. Но сейчас на данный момент мне удалось скинуть 10 кг и я вешу 72 кг. Мои объемы до и после (в скобках): грудь - 110 см (104 см) талия - 86 см (77 см) живот - 103 см (93 см) бедра - 116 см (109 см) ляжка - 68 см (64,5 см) Мне удалось достигнуть таких результатов только благодаря тому, что я наконец-то полностью отказалась от вредных продуктов: сахар, мучное, сладкое, жирное, жаренное, сильно соленое, хлеб. и др. Занимаюсь спортом не менее 1 часа в день, а иногда и более. Не ем после 19.00 часов. Считаю калории не более 1300 калорий в день. После того, как зарегистрировалась на сайте галя.ру мои дела пошли в гору. Сначала перечитала все истории борьбы с лишним весом, начала считать калории, вступила в команду и худею вместе с девочками. А главное - набралась силы воли, собрала ее в кулак и сказала себе Я СМОГУ! Главное стараться не срываться и тогда результат не заставит себя долго ждать! Но это только начало пути, я хочу скинуть до 55 кг. И я это сделаю! У меня боевой настрой! У меня все получится! Всем желаю того же! И вы сможете похудеть! Главное это делать с большим удовольствием и тогда все получится. Для меня сначала было трудно отказаться от своих любимых вредных продуктов, т.к. раньше я их поглощала просто тонами. А сейчас я спокойно обхожусь и без них. Здоровое питание и спорт стало моим образом жизни! Всем успехов в похудении! Если я смогла похудеть и вы сможете! Я в это верю!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: *НАСТЮШЕНЬКА*
А мне кажется, что девочка просто молодец! Иак держать! -
Разница в фотках видна! Ты умничка
-
Не доведи себя до булимии...это так легко! Просто запомни, диета - это образ жизни! Это на всю жизнь!
-
-
я не увидела особой разницы в фотках как буд то ты не худела
но если ты действительно похудела то молодец! -
молодец!
-
тут главное не забить. Упорство приведет к задуманному
-
-
какая вы умница , главное не сдаваться и верить в себя и всё получится , удачи в задуманом
-
молодец!
-
-
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- пикничок на океане!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- это русый цвет?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- к общему образу.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- привет всем! натопала вчера хорошо, в обед погуляла вместе с мужем, даже под небольшой»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- привет всем! сегодня не должно быть много работы, но надо всё подготовить и передать»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- с днем космонавтики!»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- того же, чего и вы, автор.а еще боюсь потерять близких.»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- у меня ко второй половине дня и к вечеру энергия появляется. в обед я обычно так же работаю,»
- вчера ответил вам в другом топике, но. сайт не пропустил ответ. из за слов психо т р а в м»
- только проявлять характер, закалять стержень.»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- я с вами общаюсь подчеркнуто вежливо. покажите хоть одно оскорбление мое в вашу сторону. вы»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- может быть он просто прикалывается? в реале не виделись?»
- было с мужем. с годами ток после первых родов все привыкло»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- я бы даже заморачиваться не стала. просто послала бы его и заблокировала и забыла»
- ква танцие приходят , модно посмотреть да . но оплачивается часто только свет вода и водотведение.»
- уметь то умею.но крайне недолго. у меня склад характера мужской.»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- да, неплохое средство для рекламы.»
- ну если могут толкнуть, то конечно нужно уходить, ради собственой безопасности же.»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- в смысле вам не разрешили положить рядом телефон с диктофоном?»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- ярославна: звучит скоре как отчество, чем как имя. как имя для меня как-то не воспринимается,»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- нельзя мешать бизнес с личным. еще никого это до добра не доводило.»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- я работаю в комерческой образовательной структуре , на сегодня. а так. много где работал»
- это писали недавно, что боитесь, что ухажер побьет вашего парня?»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- моя мишель писала: а вам сколько? вам точно нужен такой просто не пойму что за поведение такое.чем»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- пока наверное тот, что постарше. мы ночью еще переписывались. но еще только утро, в течени»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- на вкус и цвет приятелей нет. и если девушка не нравится одному парню не его типаж, то другому»
- вам хотя бы чаевые платят нормальные или только языком чешут?»
- да, хороший вопрос для конфронтаци, если бы его задать начальнику , для прояснения сути вопроса»
- так понятно что одного капитала мало.но даже маленький совсем бизнес,надо хотя бы офис снять»
- оставляю официантам, барменам, горничным, если хорошо работают. бьюти-мастерам не оставляю,»
- так у осла не детский голос, по крайней мере в руской озвучке. вот если бы он разговаривал»
- нет пока не живём, но планируем»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- ну конечно вы умне учёных. хорошо»
- ага, особено когда случайно руку переворачивают и видна вот эта красота, которую так бережно»
- пошлое платье, судя по виду спереди»
- если вам в салоне сделали такой маникюр - то не стоило платить за него ни копейки. опил формы»
- главное чтоб тебе было хорошо в твои годы нельзя так волноваться»
- это не столько себя проявить, как побыть другой, и слить, выразить какую то накопившуюся агресию.»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- нет. не попадались. где вы их присмотрели? на вб или озоне?»
- это официально отчество ярославовна, а в разговорной речи ярославна»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- я предпочитаю нормальных, кто ценит мои мозги и собразительност и закрывает глаза на мелкие»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- пухлые губы у женщин маленький рот, у мужчин длиный, средний прямой нос, в меру заметные скулы,»
- и к большому кусау торта подходит»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- я отвечала. всё также и продолжается.»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- я умею играть роль девочки-девочки раньше это сложно мне давалось. потому что я внутри тоже»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- потому что имено эта сыворотка боле агресивная, чем виши. попробуйте что-то одно убрать и»
- до конца, наверное, не умею. мне часто говорят, что у меня есть стержень, и будь я мужчиной,»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- тётка это ты от зависти не помри.климакс что-ли сочувствую всем гадости пишешь.несчастн видимо»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- ну мало ли что они говорят. не влюбились, вот и все. максимум секс бы с ними получился, и»
- если диабетик принимает препараты или колет инсулин никакого запаха нет. пахнет изо рта ацетоном»
- не знаю, я здесь в клубы не хожу вобще. знакомятся а ресторанах активно.»
- так суть в том что мы хотим вместе жить, что бы больше времени было быть вместе»
- ага, у локситан еще есть с вербеной, но он вроде как мужской идет. второй не пробовала»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- не помешает спорт, а так - неплохо.»
- я ем и сплю в обед, поэтому у меня всё сохраняеца. даже эрекция по утрам.»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- пример агреси, пожалуйста, приведите»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- витамины может какие попить вам?»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- за сильные руки, необузданый нрав, чарующий голос, остроумие, осанку, прес кубиками.очень»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- окорок с грибами»
- баклажановый паштет»
- чудо-корзиночки из слоёного теста»
- торт нечаянная радость из овсяного печенья, молочного шоколада и грецких орехов»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- печенье лимонное»
- пирог “осенние страшилки“»
- малиновый мусс в шоколадной корзинке»
- салат из креветок с авокадо»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- ризотто»
- салат с авокадо и семенами льна»
- белково-ореховое печенье»
- огурцы малосольные»
- паштет мясной с яблоками»
- томатный сок с секретом»
- голливудский салат»
- брускетта с тунцом, оливками и сыром»
- бисквитный пирог с персиками»
- салат с рукколой, курицей и прошутто»
- соус “кавказский абрикос“»
- пикантная семга»
- лайменад»
- салат “александр макендонский“»
- биточки из хека»
- чесночная паста, приготовленная на гриле»
- закуска из шампиньонов с болгарским перцем»
- бульон рыбный»
- зразы с грибами»
- окрошка»
- рыбные тако»
- куриные рулетики с сыром»
- таркованцы»
- рецепт окрошки с солеными грибами»
- курица с шампиньонами в сливочном соусе»
- греческий суп с фрикадельками»
- салат изумительный из курицы, риса и яблок»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- миндальное безе»
- маковый пирог с грушами»
- стеклянные баклажаны»
- десерт мокка»
- запеканка овощная. рецепт без духовки»
- хачапури на мангале»
- острый соус сальса из манго»
- картофель запечённый с колбасой и сыром»
- сырный паштет “интересный“»
- салат»
- омлет с морковью»
- салат из петрушки»
- хаш»
- торт низкокаллорийный.»
- фуршетные закуски на праздник»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- сало в рассоле в банке»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты полна энергии или проявляются признаки переутомления?»
- ты видишь все в черных тонах или с оптимизмом смотришь в завтрашний день?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- у тебя высокие амбиции или работа не на первом месте?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- какой подарок под елочкой порадует твоего ребенка: скейт, красивая кукла, конструктор»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|