Я всегда была стройной, но стресс и неправильное питание стали причиной набора 8 лишних кг буквально за три месяца. Два года я пыталась подобрать диету, но ничего не получалось, лишний вес не уходил. В том году весной исключив ужин и сладкое по вечерам удалось сбросить 2 кг, но как только вошла в обычный ритм жизни, все вернулось. Вес по-прежнему стоял на отметке 56 кг при сравнительно небольшом росте в 156 см. Зимой прошлого года я пробовала низконатривую диету, две недели на ней не дали никаких результатов, кроме отвращения к еде. После всех попыток я подумала, что все так и будет и все попытки напрасны. Этим летом врач мне посоветовал исключить на месяц углеводы, а потом три месяца употреблять их ограниченно, но какие именно исключать простые или сложные не уточнил. Я исключила все, но не совсем, а позволяла себе 20 грамм в день первые две недели, а потом довела до 40 грамм. Мой рацион в основном состоял из: - яиц, - сыра, - огурцов, - куриного мяса - овощей: капусты, кабачков, помидор, - рыбы, запеченой в духовке. Кофе и чай пила без сахара и в меньших количествах, чем раньше. После 18 часов вечера не кушала, пила только зеленый чай без сахара. Из упражнений я крутила утяжеленный обруч и два раза в неделю силовые тренировки. За пять недель ушло 5 кг. Сейчас ем все, только в меньших количествах и вес держится. Один раз в неделю разгрузочный день на белках. Все возможно, если хоть немного себя ограничивать. Можно все, но по чуть-чуть. И главное - мясо с картошкой есть отдельно! Мое фото до (56 кг): после (51 кг):
автор: Elivira 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умница!
-
-
-
Супер!!! при таком весе это еще постараться надо, ведь он так медленно уходит! Вы молодец!
-
Очень заметна разница,красотка : )))
-
Мне раньше болше нравитесь,может фото на фоне моря удачное
-
молодец! и даже не потому, что убрала несколько кгшек. ваша зпслуга в том, что вы не ждали, когда нажрете лишних 20-30 кг, а потом станете “героиней“, избавляясь от них. героиня та, которая их не набирает! учитесь, обжоры!
-
-
Молодец! При таком маленьком весе сложно скинуть, надеюсь я тоже добьюсь такого результата!!
-
Извините,но разницу не вижу, вы и там и там хорошенькая.
-
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам аутфит?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- нормальные фото?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто из них красивее?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- ну прям поздний добрый вечер»
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было, определила на глаз.»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на отдам бывшего в хорошие руки.»
- вчера опять выполнила свою норму по шагам. получилось чуть больше нормы. ходила»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- зверобойэто лекарственое растение, знакомое всем с детства, широко используют в»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- цикламенчик ожил, начал выпускать новые листочки. думаю, что в мае уже и цветочки»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- питание меня сейчас вполне устраивает, вот только, утром жора в пмс приходит, но»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится, потому что»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- сон у меня не очень хороший. спала по часам меньше положеного, надо хоть на час»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах самостоятельно,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- и фильмы не смотрели? а у мопасана вобще что-то читали?»
- 2 поганые сплетницы, спелись змеи, ну они гнилые обе, я им никогда попы не лизала, а вот они»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- у нас иначе. у нас написчитают по тарифу, а в итоговой стоимости меньше , но эта наш арендодатель»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- с короткой стрижкой будете выглядеть старше, ну и визуально волосы еще боле редкими будут»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- в зависимости от фирмы меняется размер? отожгла так отожгла. бери нормальный бренд чтоб опять»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- у меня силы с 14 ч до 2 ч максимум.»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- по-разному. погода может влиять»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- мне кажется, ей 40 и у неё пластика или обколотая.»
- ну старению да, может, особено если спф не пользоваться , но если ты приезжаешь туда уже старая»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- сегодня посадила помидоры. чуть раньше редиску, свеклу, морковь. кабачки уже взошли. перец,»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- вы бы еще на авито его профиль проверили с глаз долой, из сердца вон! перестаньте за ним следить»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- пусть общение будет с их подачи. они оба могут оказаться не теми, кем показались в моменте.»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- выпрямляю волосы утюжком через день.»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- это освещение удачное ,так конечно видно что не 30 все равно»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- думаю, если бы у меня была льгота, то на время съёма я бы ей не пользовалась, зачем. или.»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- сфотографировал бы, что тут такого?»
- почему решили,что старше его,тем боле на 6 лет.»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- в общем я уже на свидани с саудитом молодым этим»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- может правда хочет принизить вас»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- наверное мужчина секси просто ,а автор -третий сорт не брак»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- у меня подобное бывало и есть. тоже не знаю в чем дело»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- на первом курсе было правда тяжело учиться и имено на нём я нахватала троек.»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- салат“бабочка“»
- пасты-намазки из рыбы и икры»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- горячий винегрет»
- капуста жареная. отличная идея для гарнира.»
- рисовая каша с айвой»
- салат белоснежка из капусты и орехов»
- салат "мужской каприз"»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- роллы “инь-ян“»
- маффины с цукатами»
- лапша по-сингапурски»
- лосось с майонезом-васаби»
- овощной салат здоровье»
- куриный салат с орехами»
- курица в медово-соевом маринаде с луком»
- горячие бутерброды»
- луковый суп по - французски»
- запеченный батон с сыром и чесноком»
- карп под кисло-сладким соусом»
- салат «ежик на полянке»»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- салат из лосося с горчичной заправкой»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- мороженое из манго»
- грибы фаршированные сыром»
- наливка из старого варенья»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- новогодний кекс с черникой»
- запеканка из тыквы с сыром и изюмом»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- волшебные кексы с изюмом»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- кролик с овощами и белым вином»
- бутерброды на праздничный стол»
- апельсиновый пудинг»
- соус-дип из феты»
- суккоташ с овощами»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- «драконье мясо»»
- домашний йогурт в мультиварке»
- караси, запечённые в сметане»
- салат крестьянский»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- рыба запечённая с помидорами и сыром. вкусное блюдо за 30 минут.»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- котлеты натуральные из говядины»
- моя буженина»
- самые ленивые плюшки»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- салат под шубой»
- яблочный штрудель из лаваша»
- чешский овощной суп»
- шашлык, картофель, салат»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты беспокойная мама или сторонница сводного воспитания?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|