Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- мой уход за руками и маникюр»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- такая фигура для вас естественная?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- это красивые брови?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- занимаюсь домашними делами.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- только на учет встала, 8 недель.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- суп-пюре любимый»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- простой рецепт»
- кулич (2)»
- овощное ассорти в томатной заливке»
- свиная рулька»
- печенье “сахарные косички“»
- грушевый коктейль с корицей»
- томатный суп с базиликом»
- соленые помидоры с патиссонами»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- холодец»
- салат изумительный из курицы, риса и яблок»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- картофельные блинчики с зеленью (рецепт весонаблюдателей)»
- куриное филе с рисом в горшочках»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- “морская звезда“ по-королевски»
- творожный кекс “изюминка“»
- салат из огурцов пальчики оближешь»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- кекс “петербургский“»
- фетуччине с креветками в сливочном соусе»
- домашний лимонад с имбирём»
- фруктовый пунш»
- закуска праздничная новогодние рыбки из сельди, сыра и соленого огурца»
- нежный суп из креветок и авокадо»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- овощное рагу с абрикосами»
- салат гармония вкуса»
- лаваш, начиненный салатом "острая и кровавая мэри"»
- стейк королевский из индейки»
- бульон с блинчиками»
- фрикадельки рыбные заливные»
- баклажанная икра»
- салат “закусочный“»
- быстрый мини-киш»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- уха из стерляди»
- классический чизкейк»
- напиток молочный шалтай-болтай с апельсином и бананом»
- "пылающий" лимонный чай»
- салат ностальгия»
- острый томатный соус универсальный»
- салат «полянка»»
- полендвица»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- морковь глазированная»
- паста “путанеска“»
- десерт нежный абрикосовый с меренгами. подавать сразу же, пока меренги не размяк»
- закуска из перца с орехами»
- аджика “ничего лишнего“»
- баклажанная икра по-румынски»
- курица с овощами “рецепт ленивой хозяйки“»
- салат английский»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|