Мой итог похудения! Минус 25 килограмм за 6 месяцев! Всем этого желаю! Сначала была 9-ти дневная диета, потом раздельное питание и уже от 72 кг - протасовка. Лучше всего на организм подействовала последняя диета. В чем суть диеты ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ - сырые овощи; - сыры и йогурты 5% жирности; - одно варёное яйцо; - три зелёных яблока; - кофе, чай, вода. ЭТО ВСЁ можно есть в любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Сократить сыры и йогурты. Примерный распорядок выхода из диеты: 6 неделя как 5, но кисломолочка с меньшей жирностью + 2-3 ложки каши на воде. 7 неделя как 6, заменяем яблоки на другие несладкие фрукты. 8 неделя как 7, добавляем немного сухофруктов. 9 неделя как 8, добавляем вареные овощи + заменяем часть молочки на мясо. С 10 недели - легкие бульоны и другие продукты повседневной жизни. В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион: рис, макароны, хлебобулочные изделия. До - был повышенный сахар, остеохондроз и много чего еще. Все прошло, чувствую себя замечательно. Кстати, сразу стала ходить на аквааэробику и по сей день хожу. Мое фото до и после:
автор: irine-mt 5.0 |
начало обсуждений»
-
Обалденно!!! Умничка!!! Так держать!!!
-
-
выглядите прекрасно!!!!
диета похожа на протасовку, но демократичнее -
обалдеть! Вы просто красотка!!! И умница!
-
ответ для: Тей
Сюдя по описанию это диета Протасова. А значит, одно яйцо в день. -
-
можно впрос? первая/вторая неделя...
одно вареное яйцо в день или в неделю??? -
умница
выглядишь классно! -
-
-
Просто супер, и я так хочу
-
Красатень, обалденный результат!
Какая вы красавица стали
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как вам костюм?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как вам фото?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто красивее?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- всем хорошего настроения!»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- настоящие друзья добротой не пользуются»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- да паршиво. и так уверености не было, и тут еще вот так случилось . и это уже как будто все»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- офигеть у нас все цветет и пахнет, зато температура меняется, давление шарашит. на той неделе»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- красивая очень, руки прелестные»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- а какова зарплата современого библиотекаря?»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- вы точно в этом уверены? прям на 10? и знаете куда они девали деньги?»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- примите мои искрение сочувствия!»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- не должна. и мужчина не должен.»
- так и популярно пояснить маме, что ты не хочешь его видеть и не видишь- в чем проблема?»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- я пила, покупала 10 штук, его без рецепта в одной аптеке только у нас продавали. ну что? сухость»
- мне очень нравятся нехудые , упитаные , полные дамы .к целюлиту растяжкам и т. п. никаких»
- ничего не делать, просто положительно реагировать на него, не боле.мужчина должен быть чуть»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- дак он ужасно скромный, даже не знаю, что и делать. ладно я бы одна такая, но когда оба, это»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- все назвали какие угодно причины, но никто не назвал чисто психологических скажу так, это»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- по разному, зависит от настроеня, чаще даю, если есть что то в карманах»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- согласна с хреном от .»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- потому что огромное количество мужчин я бы даже сказала, подавляюще не имет никакого реального»
- сейчас вас старые девы научат они же хищницы ,жаль только что в своих тридцатилетних мечтах»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- а под сыром что? только помидоры?»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- шоколадный торт с творожными шариками»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- яблочки для адама или“яблочные “дольки из курочки»
- очень ягодный смузи»
- закуска божья коровка с семгой, кедровыми орешками и черной икрой»
- перец, фаршированный овощами»
- оливье со сметаной, горчицей и печеной курицей»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- цветы из моркови украшения для блюд»
- творожные ньокки с клубничным соусом»
- кунжут-маки»
- баранина запеченная»
- вкусный салатик!»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- творожная запеканка»
- закуска из огурцов и сладкого перца»
- бутерброды по-испански с курицей и маслинами»
- фасолевый соус»
- универсальный томатный соус “сацебели“»
- сочная перепёлка»
- печеночный торт»
- курица-гриль с розмарином и горчицей»
- печенье “яблочко“»
- блины с яблоками»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- новогодний салат “свинка“»
- салат из моркови с орехами»
- клубничный торт»
- кальмары по-камчатски со сметаной»
- смузи “магический цветок“»
- заливной рыбный пирог»
- фруктовый десерт.»
- гречка с соевым соусом»
- салат рыбный с йогуртовым соусом»
- овощи в кляре»
- рагу из баранины»
- утка с айвой в рукаве»
- пряный морковный салат»
- рождественский пудинг»
- рулеты из ветчины»
- галушки по-румынски»
- салат “сударыня“»
- суп средиземноморский.»
- грибы с куриным филе и арахисом»
- салат «багратион»»
- колдуны с филе минтая и тилапии»
- клецки из отварного картофеля»
- суп из тыквы с гренками»
- закуска “рождественские свечи“»
- лосось с картофелем»
- мясные круасаны»
- торт “парсла“»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ограждаешь любимого от всех забот или вы все делаете совместно?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- редко теряешь присутствие духа или неприятности бьют по твоим нервам?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- в твоей жизни очень мало радостных моментов или не бываешь в плохом настроении?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- тебе не грозит варикозное расширение вен или находишься в зоне риска?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- в вашем союзе ты — лицо подчинённое или последнее слово всегда за тобой?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- тебе проще простить случайную измену, чем искреннее увлечение?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|