Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
ЖЕЛАЮ И В ДАЛЬНЕЙШЕМ ПОХУДЕНИИ УСПЕХОВ!!! УМНИЧКА!!!
-
продолжайте в том же духе!!!! вы молодец!!
-
...да 15 не пахнет ....около 5 поверю,а вот ещё бы рост написать не мешало....явно не высокая,а цыфры пишет ну оч оч страшные
-
умница
-
Умничка, так держать!
-
-
Автор молодец! За силу воли, за смелость рассказать свою историю и выложить фотографии которые были сделаны для себя... Правильно заметили девочки, что работы еще много, но автор на правильном пути! Жаль что есть такие люди, которые вместо того что бы поддержать автора, накинулись на него со своей грамотностью. Это не литературный конкурс. Кроме чувства неграмотности и недоумения нужно иметь хоть немного деликатности и умения радоваться успехам других.
Автор, так держать! У Вас все получится! -
Умничка!!!Не останавливайтесь на достигнутом!
-
Молодец! Удачи!
-
особой разницы не видно и лишнего веса еще очень и очень много. какая нафиг обалденная фигура. при вашем росте даже 60 много.
вы молодец, что наконец начали худеть. но с таким излишком веса сидеть на диетах нельзя. нужно выбрать систему питания и ее придерживаться, а то так недолго и обратно к 89 вернуться.
удачи вам в этом нелегком деле похудения! -
Просто умничка! Не обращай внимание на тех кто пишет обратное. Конечное если похудеешь до 60, вообще, королева будешь. Но и 15 кг это отличный результат. Главное не останавливаться и продолжать. Сама с трудом вес скидываю и даже 2 кг меня радуют )))
-
Не видно по фото, что 15 кг сброшено, я сбросила 17 кг, так результат видно. Вы девушка сбросили где то 5, максимум 7 кг, не больше. Вам еще трудиться и трудиться! Удачи!
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- отголоски восьмого марта»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- смотрится все вместе?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. без скандалов, и пакостей»
- что-то меня реал засосал.»
- в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки хорошо гулять, делать»
- второй рабочий день из семи. вчера по работе была загруженость не очень большая,»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- вес 57.9 кг 0.6 кгрудь:86 см 1 смталия:75 см 2 смживот: 85 см -2 смбёдра: 94 см,»
- 25-й день интервального кето питания.несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю.»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой кровати, и»
- не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней. и шарлотку»
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот медленым сном»
- сегодня том меня удивил, он стал оставлять в своей мисочке немного еды. надеюсь,»
- сегодня класное солнце»
- не затягивать переживания. дать себе конкретный срок и идти вперёд.-1 кг, очень»
- сегодня ничего особого не планировала, обычные домашние дела. надо сегодня борща»
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а»
- сейчас у меня по шагам ровно 12 тысяч, я давно так много не ходила, на работу на»
- скоро обед, я пока что есть не сильно хочу, скоре всего победаю в часа три дня,»
- кажется готова одобрить и подержать любой мой выбор мужчины.вчера показала ей фото»
- сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день есть. хорошо»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно. готовлю»
- всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала, остались силы»
- у меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать»
- продолжаю искать клинику для тома. в велисе есть нужное оборудование, но такие плохие»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю.истеное удовольствие.»
- сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились продуктами»
- 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом, и яблочко»
- доброе утро всем!уже четверг пришёл, завтра пятница наша всеми любимая! всё идёт»
- погода в находке:облачно. в районе 19-0 возможен снег.влажность: 53давление: 759»
- чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект»
- вам нужно знать предпочтения вашего мужа, его тайные желания.к примеру одним нравиться красивое»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- брови опускаются вместе с мышцами лба и сухожильнвм шлемом. и делают они это в связи с изменениями»
- это разводилово для малопытных. если бы были гарантированы.л семья, муж и дети.здоровые и»
- ну вот мне уже и минус поставили я просто своего ласково называла поросеночком»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- горох полнит, а тут без того не худышка. лучше однотоное чёрное и не такой широкий подол,»
- так если хочется надо и зарабатывать сответственокак доходы, то и надо жить по средствам.»
- не думаю. почему бы не узнать советы людей, которые имеют положительный опыт использования»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- есть подруга 37 лет. говорит что будут отношения - хорошо, не будут - тоже хорошо. она карьеристка.»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- ну и как также общаться с ним ?»
- если не будет любимого человека»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- не удобно, просто задвоение информаци я каждый день в дневнике выкладываю, можешь посмотреть»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- да люблю. как раз кашу или пюре гороховое люблю есть и суп с ним. капусту чаще жарю или тушу,»
- ну если бы у меня с человеком были серьезные отношения, и он бы ничего не подарил ни на день»
- а у вас своя грудь? я думала вы силикон сделали»
- эх, бабы-ды жалостливые может к психологу вам пойти.»
- комплиментам вобще ничего каким не стоит уделять серьезного внимания»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- если это смущает, то только к врачу. все индивидуально.»
- мне он не пахнет порошком, понравился, но второй раз не куплю. белые цветы»
- да вашего сожителя, даже по кусочку мордашки, на фото, можно узнать - настолько его фотографий,»
- был период, капусту вобще не ела. сейчас люблю и в борще, и в пирожках, и просто тушёную,»
- семья - это командная работа на свое благо. с обоих должен быть выхлоп, а больше зарабатывать»
- я думаю с этим вопросом лучше к косметологу обратиться, сейчас много разных процедур. при»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- я заказывала карпачо, пару салатов овощные и с рыбой/мясом, и типо канапе. можно взять нарезку»
- просто по работе. привет как дела. всё. с другими же он может по часу разговаривать ,а со»
- автор, ну вы как маленькая. справка о беремености никак не поможет. сами знаете, что виноваты,»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- мужики намеков не понимают. надо говорить прямо я на 8 марта хочу то или это . идем покупать»
- а какие салатики, что там ещё было?»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- куртка с этими триканами не очень»
- сам ребенок сказал что ему живот заболел и он вспылил.»
- возите на дачу как глафира там же и бухайте при них как свинья это семейное счастье»
- у нас все деньги у меня. я решаю, что и куда тратить. как у других не безразлично. каждый»
- да, не понравилось. единственый маникюр который быстро отвалился и в целом хуже чем у женщин.»
- да ни о чем как 90 тем местных»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- может люди в отпуске, может сидят на пособи и не собираются пока на работу, да маса причин.»
- когда дочка тянула все в рот, мне надоело, и я взяла мусорный пакет и убрала все с площадкиничего»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- внешне обычный. ну не знаю, иль я зажралась»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- бритни спирс, шакира, бейонсе, джей ло»
- мне кажется такие вещи редко у кого идут. но, все успешные рисковали, и прогорали даже, не»
- ну почему же только мне, я пока не встречала ни одной пары, которая сохранила бы искреность»
- море тоже детям нужно. они любят его. да и самим хочется. я же пишу про нормальную жизнь,»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- а кому 50 лет? автору или е мужчине?»
- так здесь не оплата, а помощь. за что оплата-то?»
- и как он вас поздравил? или типо оплата счета это и был подарок?»
- абсолютно все зависимы от чужого мнения, кроме мауглиэто не плохо»
- а я прямо пока завидую самой себе. была в браке, рано замуж вышла, вкусила всю прелесть семейной»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- и картье и соболь ,но дешевый айфон и коронки ,букетики с остановки за 10 рублей .не вижу»
- вобще не понимаю зачем отвечать и что-то расказывать такому типу. вы явно с ним не на дружеской»
- кто живёт на 20 тыс, они вобще не едят. корочка хлеба и вода.»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- на что свадьба если у него как он говорит денег нет ?он в курсе вобще о ней ?»
- для меня беремености были периодом обжорства-призн честно. начиная со школы я в еде было всегда»
- может правы, а может и нет. по сути ничего криминального не вижу, но может это просто начало.»
- мне каждый день названивают, поэтому особой активизаци не заметила. хотя неудивительно, весене»
- ну если парня это устраивает, то ок. хотя я считаю, что если ты домохозяйка, то вноси хоть»
- полностью согласна. я бы еще добавила вариантов работ. бетон мне нравится.автор, попробуйте,»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- с парнишкой общалась. вот, он купил квартиру, в новостройке. денег нет на ремонт, с матерью»
- переломала бы ей зубы и обратилась к наркологу. крестные феи - это не норма.»
- конечно 1 я и так живу в нищите только без мужа и детей :»
- чего его жалеть то,не над кем издеваться будет? действительно жаль парня»
- так и есть, у меня огромная обвисшая грудь. посвободне не получается, только с огромной мощной»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- есть категория брендов, которые эскортницам в принципе не интересны, тк они не пишут бренд»
- я не вижу тут связи. но для себя поняла такую вещь, то что часто кто-то хвалит мне может не»
- вы сначала поговорите.и немного теорию изучите.а то мужик не поймет.и все ваши мечты.полетят»
- я тоже считаю, что база на мужчине. при семье с детьми. не понимаю, почему некоторых это удивляет.»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- конечно, как и женщины под дурачок»
- вы им про своего женатика раскажите, будут общиетемы. а то ходите как неродные»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- либо секса хочет. либо просто скучно ему.»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- а может воспринимаете слишком остро или мрачно?»
- я успела создать полноценую семью ,а ты просто постарела и лишилась зубовк 30,в сухов остатке»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- печенье с фруктовой начинкой»
- пирожки из слоеного теста с рыбой»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- икра из кабачков»
- коктейль “зимняя мята“»
- колбаски reels в тесте»
- мешочки с сюрпризом из курицы и сыра»
- мини-рулетики со шпинатом и сыром»
- морковь маринованная»
- свининка на перинке»
- салат мехико»
- курица запеченная с картофелем»
- макароны»
- антрекот с яйцом»
- рыба жареная с морковью и луком. готовится быстро.»
- полендвица»
- баклажаны, маринованные с чесноком»
- суп с тефтелями»
- рулет из сыра»
- котлеты из тунца»
- рулет из индейки, творожного сыра и кедровых орешков»
- рулет из омлета с начинкой из плавленного сырка»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- соус песто»
- котлеты картофельные с брынзой»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- "болито мисто"»
- котлетки из сыра»
- баклажаны по - московски»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- пирог постный с яблоками»
- салат из риса с помидорами»
- куриное филе с мацони»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- салат "летний"»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- бутерброды мясные»
- салат горчично-огуречный»
- курица по – крестьянски»
- равиоли с раковыми шейками»
- хвойный энергетик»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- нежный пасхальный кулич»
- салат из помидоров черри и кукурузы»
- салат с нектаринами и моцареллой»
- тушёное мясо»
- шашлык из баранины в вине»
- горячие тосты с грибами»
- щи с кислой капустой»
- сырники запеченные в духовке»
- вишневый пирог»
- медовый торт»
- лазанья мясная»
- уха из толстолобика»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|