Как-то раз я встала на весы и увидела цифру 73 кг при росте 160 см! Это меня повергло в ужас, так как даже во время беременности я весила меньше. Также ужаснулась и параметрам: - грудь 91; - талия 78; - бедра 111; - голень 39; - нога сверху 64. На диете не сидела никогда, так как я люблю покушать, какой смысл голодать 2 дня, чтоб на 3-й нажраться. Начала придерживаться определенного питания. Было очень просто, никогда не голодала. Мой завтрак: - 6-7 утра, ем абсолютно все, можно сладкое, мучное, жареное. Сначала ограничивала себя, считая калории. Потом перестала, так как на похудение это не влияет. Второй завтрак на работе в 8-10 утра: - обычно шоколад (до половины плитки), иногда печеньки. Обед в столовой в 12-13: - первое не ем (картошку с мясом нельзя). На гарнир беру рис или капусту (гречку не люблю) + мясо, котлеты редко (думаю, там хлеб есть). Если нет подходящего гарнира, беру мясо только. Плюс всегда салат любой, кроме винегрета и мимозы (из-за картошки). Компот не беру (там сахар), когда есть, заедаю обед фруктами. В четвертый раз ем на работе в 16-17 часов (та работаю до 17.30): - творог жирности меньше 5% + йогурт без добавок + фрукты; или - сыр 50 гр + 4 крипса (ржаные сухари) + молоко, кефир или йогурт. Ем до насыщения, не голодаю, наедаюсь. После 18.00 ничего не ем, только сухое красное вино и зеленый чай, когда хочется. Про нарушения: - я нарушаю пару раз в месяц, к примеру, праздник в ресторане вечером ем все, а на следующий день придерживаюсь выбранного питания. Привес уходит дня через 3. Про отпуск: - была в Тайланде, 10 дней ела все и когда захочу. Привес потом ушел за неделю, но это был Тай, в Турции это не пройдет, думаю. В общем спустя 7 месяцев мой вес стал 55 кг! Минус 18 кг! - грудь 79 (минус 12 см); - талия 60 (минус 18 см); - бедра 90 (минус 21 см); - голень 33 (минус 6 см); - нога сверху 51 (минус 13 см). Размер с 48 стал 42-44! Спортом не занимаюсь, единственное - хожу пешком минимум 1 час в день. Сейчас я скорее всего ухожу на поддержку (на завтрак и обед можно все, ужин до 19), так как с моим типом фигуры (груша) дальше худеть не получается. ОГ=79 - это уже слишком мало, но нижняя часть так массивной и осталась. Кому что интересно - спрашивайте, постараюсь на все ответить! Мое фото до и после:
автор: Элеонор 4.9 |
начало обсуждений»
-
pozdravlau
-
молодечек))) шикарный результат
-
Действительно, такое серьезное похудение выровняло пропорции фигуры, прям стройняшечка! А верх... у меня подруга (двое детей) всю жизнь с нулевым ходит, просто покупает с чашечками на максимально толстом поролоне на размер больше и пользуется поролоновыми вкладышами. И то исключительно для того, чтобы одежда лучше сидела. Хотя щас тряпки шьют в Китае, практически без вытачек, как на дверь, так что на ней теперь все сидит хорошо, а на мне с моим 4м номером ужасно.
-
Вы молодец, но в этом платье даже фигуры не видно(
-
ШИКАРНО! ПОЗДРАВЛЯЮ!
-
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- узнали кто это?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- нравится или нет?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- нормальные фото?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- погода в находке:всю ночь шёл дождь. и продолжается до сих пор.влажность: 94 давление:»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- красивая очень, руки прелестные»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- тут ещё криминальная и длина»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- мезим? а не активированый уголь?»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- с ветреными мельницами они воют.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- киньте тему про голые фото ,мне неохота искать эту историю ,она осеня»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- форель запечённая с огурцами и соусом»
- горячий сэндвич с голубым сыром, орехами и яблоками»
- соус сливовый домашний»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- краснолистовой салат с помидорами и кукурузой»
- закуска “вкусные свитки“»
- вафли в советской вафельнице»
- фруктовый кефир»
- вок с картофелем, фасолью и помидорами»
- красная фасоль с сухариками»
- жаркое по-деревенски»
- салат с овсяным печеньем»
- курино-овощные котлеты в сырном соусе»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- какао-флип»
- напиток из моркови»
- тилапия в плетенке из теста»
- салат селедочный шторм с картофелем, маринованным огурцом, морковки, яйца и майо»
- щи из квашеной капусты»
- молочный коктейль с мороженым и фруктовым соком»
- суши на огуречном рассоле с семгой»
- блинчики творожные с орехами и цедрой лимона»
- салат из кальмаров с грибами»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- «баклажанное чудо»»
- маффины с зеленым луком и чили»
- закусочный тортик»
- бисквит домашний с мороженым»
- домашняя ветчина из курицы»
- салат из перца с ветчиной»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- закуска грибные кораблики из маринованных шампиньонов и яиц»
- салат eжик с чипсами, крабовыми палочками и кукурузой»
- быстрая маринованная капуста»
- кексы с грушами и кокосом»
- бирокс, пирожки с фаршем и капустой»
- пикантные шампиньоны в горчичном маринаде»
- лосось и листья салата»
- рататуй»
- кокосовый пирог на молоке»
- хлеб на молоке»
- торт с черносливом»
- рыба в соусе с помидорами»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- "куба либре"»
- кулич миндальный»
- печенье близнецы»
- кофе глясе по-немецки»
- салат из авокадо и помидоров»
- лосось в чесночном соусе чили»
- коктейль медовый»
- фаршированный картофель»
- суп с овощами и рыбой»
- чак-чак»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты умеешь дружить или с трудом завязываешь дружбу?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- в вашей паре царит любовь или ты “любишь“ с оглядкой на общество?»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|