Привет девочки! Меня долго просили, я никак не могла собраться с мыслями, но вот решилась все же написать свою искреннюю исповедь о похудении. Я никогда не была даже полной, в 21 я родила первого сына, почти не поправилась и даже все, что набрала с легкостью скинула сразу в первые месяцы после рождения ребенка ничего при этом не делая! Второго сына я родила в 23. Они погодки, после вторых родов я весила 85 кг, меня это особо не портило, но я все же решила похудеть. Как всегда поверив рекламе (будь он проклята) повелась на супер модный курс похудения Изи Лосс, рекламировала его тогда Алена Апина, с тех пор ненавижу ее. Заказала я себе этот курс: коктейли, какие-то капсулы и еще много чего входило в комплект. Пропила как полагается, давилась этим киселем (терпеть не могу кисели)! Все ради фигуры! В голове уже представила себя моделью. Встав через месяц на весы я заревела! Нет! Я завыла, как волк в лесу на луну в полнолуние! Как вы думаете, что я там увидела? Да, вы уже догадались – привес! Нет, это привесище в 10 кг! Моей злости не было предела. Я стала весить 95 кг и самое страшное - вес продолжал расти! Я сбила себе весь обменный процесс в организме! Девочки, милые, никогда не верьте рекламе! Добивайтесь всего сами! Они звонили, предлагали коррекционную бесплатную программу. Какая коррекция? Я с ними ругалась и просила не звонить и не беспокоить меня вообще! Это был уже 2002 год, весна. Так я прожила полгода Мужа вызвали в командировку, он уехал, а я как не пыталась не могла сбросить набранное! День рождения у меня в августе, я ждала мужа, но он не мог приехать именно в день моего рождения! У него получилось только на следующий день. Встреча наша была бурной во всех смыслах этого слова. Через месяц я узнала, что я в положении. 2003 год, май месяц, у нас родилась дочь. После родов я понимаю, что вешу 117 кг. При моем росте 179 - это такой огромный шкаф. Я не понимаю, как мне смогли вдолбить в голову, что я уже никогда не похудею?! Я типа выгляжу прекрасно и все такое! Муж ни разу не указал мне на мою «фигуру». За это ему спасибо! И вот ходила я таким шкафчиком около двух лет, даже набрав еще и вес уже подошел к циферке 130! Вот пишу вам и слезы катятся по лицу! Весной 2006 я решила все-таки взяться за себя! Начитавшись, наслушавшись всех и вся я села на диету. По статье она называлась 10 кг за 10 дней. Вес пошел вниз. Счастливая и довольная я сидела на ней, после нее потеряв 8 кг из 10 обещанных. Я набрала их с легкостью в течении первых двух недель! Моему отчаянью не было предела! Мало того, что вернулись, так еще и прихватили с собой друзей! Так что вес уже зашкалил за 130! Отчаявшись совсем я уже больше не пыталась ничего делать. Да! Я отчаялась и опустила руки! Но произошло чудо! Родившая жена брата моего мужа пришла ко мне и сказав мне в лицо, что я корова! Жирная толстая корова! Правда с фигурой! Талия всегда была и даже при таком весе фигура присутствовала. Строго со мной поговорив и спросив почему я не худею, она предложила худеть вместе с ней! Я согласилась, но перед этим долго ей объясняла, что я уже буду такая! У меня широкая кость! Ага! Все сейчас улыбнулись? А кто-то и посмеялся, увидев себя! У меня тяжелая кость! Она настояла и мы сели на диету! Первая диета Долиной. Ненавижу кефир до сих пор! Отсидели с успехом! Было тяжело, очень тяжело морально. Психоз, нервы выходили из строя, еще трое маленьких детей! За ними и уход нужен и готовить семье! Это был ад! Реально! Лиза (так зовут мою спасительницу) пришла и говорит, давай на другую (на кефирке за неделю мы потеряли около 5 кг), я согласилась! Следующей нашей диетой была гречневая. На ней мы тоже отсидели 2 недели. Вес падал стремительно! Это радовало и давало сил действовать дальше. Лиза поняла, что перерывы между диетами делать нельзя! И таким образом мы скакали с диеты на диету. Потом был Боннский суп (тошнит даже от мысли до сих пор), диета действенная! В моем списке ненавистных продуктов прибавилось к кефиру еще гречка, сельдерей, лук и капуста. К этому времени я увидела на весах уже цифру 100! Моему счастью не было предела! Лиза меня зарегистрировала на Гале и с тех пор я с ней тут. Читали всякие статьи, все было интересно, познавательно. С Галей все дело пошло еще быстрее! Мы прыгали с диеты на диету все лето, после Боннского супа у нас последовала Английская (тоже реально действует), вот она мне и Лизе понравилась! Ура! Нормальное меню. Диета длится 3 недели и обещает сброс 10-13 кг! Реально! Мы так и сбросили! Вес уходил десятками. После Английской у нас была Японская - отсидели с легкостью! Было лето, очень много гуляли с детьми! Часа по 4, не меньше. Потеря была как и обещана большая. Мы потихоньку приближались к заветной цифре! Вы спросите, а как кожа? Вот как ни странно моя голова об этом вообще не думала, но когда я весила за центнер - я купила корректирующее белье и из него не вылезала вообще на протяжении всех диет! Покупала не для кожи, купила так как хотела быть стройнее. Купив несколько бодиков меняла их и все! Даже спала в них! После Японской наша диета была К весне ни грамма жира! 35-ти дневная диета! Но весив уже 80 с хвостиком кг мне казалось достаточно, но и хотелось вернуть свое тело! Диета не из легких, но реально действующая! А как ни кстати встретила знакомого и тот возьми и ляпни: Ты уже никогда! Никогда не будешь как была! Вот меня он задел за живое! Я решила, что докажу ему! Тут мне кто-то напел на ушко, что надо чистить организм. Закупившись всем почти знакомым бисекодилом и фуросемидом я начала действовать! Девочки, никогда не пейте эту гадость! В середине диеты счастливая, что я чищусь и еще и худею, не смотря на то, что я загибалась от боли в животе от приема бисекодила и принимая фуросемид, теряя при этом уже более 1 кг в день, я продолжала дальше! Падала в обморок несколько раз! Как вы понимаете мое похудение приобрело статус маниакального! В тайне от мужа я худела! Продолжала прием этих лекарств-убийц, продолжала падать в обморок и никому ничего не говорила, пока не упала в обморок при детях! Вот это было страшно! Позвонили в дверь, я вскочила резко и побежала к двери, только открыв дверь - я упала. Очнулась, возле меня сидели мои два сына 6 и 5 лет и дочь 3 лет. Хлопали по щекам, трясли меня и вытирая свои слезки ладошками умоляли меня открыть глазки! Диета к тому времени подошла к концу! Я просто продолжала не есть! Никому ничего не говоря, жажда похудения была сильнее голода! Именно голода! Мой вес был 75 кг! Вечером сыновья выложили папе о случившимся. Муж пришел в ярость! Все вещи с меня уже падали, это я думаю всем понятно. Муж вызвал сестру, та приехав и увидев меня, чуть не упала в обморок сама! Она была в шоке! Я с зеленым цветом лица, впалыми щеками, еле стоя на ногах встречала ее. Мы не виделись все лето! Я вообще ни с кем, кроме Лизы не виделась, отменяла все встречи! Хотела впечатление создать! Создала! Только они с моим мужем взяли меня под руки привели на кухню, посадили, наложили мяса с подливкой или что-то типа с фаршем (смутно помню), дали в руки булочку белого хлеба и заставили есть! Я им устроила истерику! Я орала, билась о диван на кухне, но они продолжали настаивать на своем! Я поела! Этим вечером я дала обещание всем и себе, что я никогда не буду больше такими зверскими способами идти к цели! Конечно, мое похудение в моем районе и в лицах моих знакомых произвело фурор! По-другому я этого не назову! Из тушки в 130 кг (54-56 размер) я превратилась в дюймовочку 75 кг (размер 46-48)! Гардероб конечно пришлось сменить! Приятного было много! Муж носил на руках! Знакомые просто с открытыми ртами встречали меня, но никогда я не забуду, каким путем я все это получила! Сколько пролито слез и как подорвано здоровье! Кстати на заметку! Почки посадила сахарозаменителями, желудок подорвала слабительными! До сих пор у меня пиелонефрит хронический! Потеряла я со 130-75 (дальше я худела на правильном питании и к весне я была 70, которые так и держала). Объемов ушло просто нереально много! Всего и не вспомню! Но с 56 размера я перешла на 46, низ 48, а некоторые вещи и 46. Держала я вес до следующей беременности! Но это уже другая история! Всем удачи! Надеюсь кому-то это будет уроком и если в вашем арсенале присутствуют такие убийцы, как фурасемид и бисекодил - выбросьте это немедленно! Мое фото до и после:
автор: ЧеРтЁнОк17 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Zaяса
Нельзя отказываться от белка! Белок-это наше всё! Он нужен для кожи, для работы органов, для мышц и т.д. -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
Спасибо! -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
я раньше так и делала ела только до 12)) сейчас как сума сошл видать беременность действует.. чаще по вечерам прикладываться стала -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
да у меня проблема в другом))) сладкое много ем)) ну не могу я без него.. -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
вот сколько раз я читала))) запоминается на 1 день а потом забываю что да с чем не как нельзя)) у меня муж веготерианец))) мжет вмести с ним стать тоже такой не есть мяско))) -
СУПЕР! ТЫ Молодчинка!!!!! Изменилась просто до неузнаваемости!
-
ответ для: ЧеРтЁнОк17
ой я сколько читала про пп так не чего и не понла)) только одно мясо нельзя с кортошкой и все..
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- как она вам?»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска, но меня просто доедят! там работают мужчина, которого»
- заметна ли разница в росте? слишком низкий парень? у меня рост 165 см, у него 160. как смотрится со стороны?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на лицо?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно их едите?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- это красивая худоба или перебор?»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- вчера хорошо поработала. довольна собой сегодня по плану салон красоты - укладка,»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, вроде выспалась даже.после кд начну все»
- 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то, папин дом, моя»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- из-за погоды второй день как пришибленая, третий день идёт дождь, изначально радовалась»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- 10-й день интервального кето питания.не взвешивалась, так как я в городе, тут весов»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра начинается масленица, буду»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 05:02глубокий сон: 01:2лёгкий сон: 03:40вобще»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- беговую дорожку штурмовать буду вечером, сейчас пока что дела домашние и не настроена»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- сегодня хороший, солнечный, весений день. пойду на треньк третий день подряд.думала»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- масленица.1 раз в году»
- на следующей неделе передают нам дожди, дня три-четыре будут идти. скоре всего что»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов 40 минут и»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- для женщины примерить и не купить, это как для мужчины налить и не выпить.»
- тусуется часто, здесь с друзьями встречается, у нас напротив торговый центр, где вся молодежь»
- капец. изливать душу малознакомому и не очень приятному левому мужику. и чего вы ждали? такта»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- мч притащил от матери книги, одну пошлятину и библию среди них есть эротика - новая лолита.эти»
- первое. будут деньги, будут и дети и все остальное. можно и без мужа родить себе, если есть»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- италия, хорошего качества из натуральной кожи»
- а ты из какой масы, ой прости сословия?»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- вы все пройдете, все преодолете»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- я жизни кого не учу, и мне читать мораль представителям серой масы не позволю:»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- почему вторая? выглядит дороже, или дизайн больше понравился?»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- значит мужья рядом такие, что все соки выжали»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- с джинсами и косухой можно е носить?»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- не в первый но без конфетного периода»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- таким, какой он есть, его принять может только военкомат. можно любить человека, но видеть»
- на севере же родилась, прожила там 15 лет, потом перехала с родней в центральную росию, тут»
- ну значит она его зацепила: бывает и такое. в германи полно красивых , хорошо одетых и свободных»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- читала когда-то, типа левая чешется,либо :появится соперница ,или темненький парень скучает,»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- стоп шмот грязным будет если свинство в крови. грязным не будешь если не обтиратся обо все»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- да, это он и есть потом из-за этого морщины появляются, так что раслаблять надо обязательно.»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- любопытство. я и сама перехала.»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- магний в6, глицин, триптофан, пустырник с валерианой и мелисой или мятой перечной например,»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- уже цветочки полила. я в пятницу салат с семгой ела, вспомнила.»
- мне кажется легче в мск зп на 30 больше, чем в питере, а квартиры комфорт класв в равнозначных»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- у вас наверное значит недостаток е был в организме?»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- острые свиные ребрышки»
- капустный салат»
- рецепт овсяного смузи»
- сметано-сырный соус с чесноком»
- пицца на сковороде без майонеза»
- салат с блинами»
- оссо буко с зимними овощами»
- говяжьи рулетики c беконом»
- джем из черной смородины»
- жаркое из говядины с грибами в горшочке»
- форель жареная»
- мятно-ромашковый чай освежающий»
- коктейль «красавчик»»
- салат-закуска “ретро“»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- простой лаваш дома»
- легкий салат с томатами и моцареллой»
- курино-овощные котлеты в сырном соусе»
- чизкейк с лесной клубникой»
- сосиски в слоеном тесте»
- гаспачо с сыром»
- маринованный дайкон»
- компот из ревеня»
- салат мексиканский»
- говядина с яблоками»
- десерт на 8 марта»
- торт новогодний без выпечки»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- спагетти с тефтелями»
- кольца с начинкой»
- миндальные батончики»
- запеканка из свинины с тыквой»
- цветок из лука-порея»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- салат из нута и стручковой фасоли»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- мой любимый греческий салатик!»
- бутерброды закусочные»
- альпийский молочный суп»
- салат из перцев, жаренных на гриле, с маслинами»
- брауни с кабачком»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- черничный джем с черной смородиной»
- фаршированная курочка»
- сырная пицца с курицей»
- баклажаны соленые»
- салат а-ля оливье»
- печенье с курагой и орехами»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- картошка запеченная «чесночно-сырная»»
- салат зимнее счастье»
- австралийский кофе»
- коктейль pasteque»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- тебе дела нет до своего внутреннего голоса или прислушиваешься к своей интуиции?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- у тебя крепкий иммунитет или срочно нужно его укреплять?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- у тебя есть риск заболеть мастопатией или тебе она не грозит?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|