В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
Мда...за пять дней явно не сбросишь, если бы эта диета была расчитана хотя бы на две недели то я бы поверила
-
...надо спортом заниматься....я на диетах вАПШЕ не могу сидеть((....хотя и со спортом тож проблемы...круг замкнулся!!))
-
Диета классная, только надо еще физические нагрузки прибавить...
-
Жир за 5 дней убрать невозможно. Если это 1 см, то, может, быть, конечно. А без спорта и 1 см жира не уберёшь! Мышцы только потеряешь, а жир как был, так и останется
-
Мне как раз надо убрать жир с боков. Сегодня перебирала несколько диет, сравнивала, заголовок этой статьи меня заинтересовал, думаю, можно попробовать. Хотя я сомневаюсь в силе воли. Привыкла кушать нормально. Тяжело будет.
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как проявляется уважение начальника?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- это красивая мужская фигура?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- вам нравятся такие сумки?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- на работку бизнес-леди»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на психологическое состояние»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- в этом году раня так приятно смотреть на молодые листики.дождики, радугу, желаю»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых целей и»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу сказать,»
- добрый день сегодня второй деньбез сахара и мучного.на пробежку не пошла приболела»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- в грузи я тоже жила, не тропики конечно, но вода хорошая, кожа и волосы сразу лучше становятся»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- это еще что такое? какую косметику?»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- ну ума у человека нет, а вы пытаетесь логику в его словах найти и еще что-то ему там отвечать.»
- а зачем их копить? не ср сейчас, чтоб на сберкнижке держать капиталы»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- вам надо менять професию. на фиг эти бороды, учите лучше девак на пилоне вертеться. это прям»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- тут такая проблемка возникает - а нужен ли ему твой ос? может быть ему ос с тобой реально»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- зря вы так, от позвоночника может быть очень много проблем. я на последние деньги его лечила»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните»
- а где общаться? на работе женатые. у знакомых свободных знакомых нет. в кафе парочки.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- спасибо ,все удивляются и больше 36 не дают»
- а вы тоже зарегестрируйте может там и лайкние друг друга и заново начнёте»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- да!так и есть ,какая то просто ерунда»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- вы меня как будто укладываете в какое то ваше прокрустово ложе нет, я не дрочер. уж поверьте»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- фигура мощная, в хорошем смысле. рост 165 примерно.»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- да ладно, нормальное лицо, не мужикоподобное точно. я, видать, на фотках так получаюсь.»
- если деньгами обеспечивает, то с мужем. если нет - то нафиг он такой сдался.»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- на лице еще ботокс , филеры и проче помогают. а тело только всякими лазерами жечь на свой»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- дадут однозначно, но пару месяцев подождать очереди придеться»
- у меня такие же волосы по густоте, только при этом еще пористые и торчат в разные стороны.»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- стоит в целях повышения ,одобряю»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- все хорошо. отлично сидит.цвет красивый!»
- е если бы не нравилось, я бы не ходила.»
- если есть запрет, то мать должна каждый раз у отца получать разрешение на выезд. если просто»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- может у вас что-то с кординацией движения или с нервной системой, что вы не можете в руках»
- ну сделайте, почему бы и нет тем боле уходите же»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- окрошка овощная летняя»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- джем из черешни и вишни»
- мясо с овощами на ужин»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- ванильный суп из дыни»
- пряное мясное рагу»
- чипсы в микроволновке»
- сырный суп "чудесный"»
- дуэт из перца и нута»
- кабачки запеченые с овощами»
- крабовые завертушки»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- баранина с алычей»
- салат из овощей»
- блинчики из кабачков с начинкой»
- запеканка «тыковка»»
- хинкали с сыром»
- говядина в сидре по-английски»
- колбаса куриная домашняя быстрого приготовления»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- чай «экспрессия»»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- голени в любимом маринаде»
- салат из зеленой фасоли»
- овощной суп со свининой»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- суп “похудин“»
- баклажаны по - московски»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- котлеты “застольные“»
- пестрый салат по-голландски»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- суп с морским окунем»
- запеканка из помидоров»
- рыбное филе в горшочках»
- мясной рулет со сливами и орехами»
- шустрый кабачок»
- капустный салат»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- картофель пружинка с пармезаном и прованскими травами»
- домашняя пицца с салями»
- салат “латиенда“»
- десерт с зефиром»
- салат “пикантный”»
- грудинка с китайскими специями на американский манер»
- салат оливье с ананасом»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- быстрый паштет из печени»
- фруктовые компоты ассорти»
- традиционные кислые щи»
- куриные грудки в йогурте»
- вкусные блинчики без соды»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|