Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было... Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался. До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок. Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела. Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма. Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела что в фитнес клубе одном специальная акция-месяц занятий - 40 евро, причем занятий там множество всяких разных, и ты на все можешь ходить, если сил, конечно, хватит. Пошла я в этот клуб, записалась. когда пришла на первое занятие решила встать на весы. Я ужаснулась, мой вес был 91.5 кг (это в 16 лет, при росте 175см). Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания. А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше! Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!
автор: Elske 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты супер!!!!
-
молодец!!!
-
Well done! Good luck!
-
Молодец, твоя мотивация - действительно МОТИВАЦИЯ! Удачи, так держать!
-
Молодец!
-
молодчинка!
-
ЗДОРОВО!!!
-
молодец, здорово
-
умница. Следи за собой и иди к своей мечте
-
Istoriya poxoga na mou)))...i ya tebya ponimau))) Eto bilo davno, no pro4itav tvou statu, ya ylibnylas.
3nau kak bilo tyagelo, i kak ti sei4as otnosishsya k sebe))
Mogy ska3at tebe to4no - ti spravishsya!!! Po tvoemy rasska3y sra3y 4yvstvyetsya - gotova)) Gotova git imenno tak))
Yspexov tebe, dorogaya. -
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вам такой прикид?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- у нас на севере 4 дня у всех, у меня еще 4 было за стаж плюсом, нынче 1 день забрали»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- старомодность- это вовсе не женственость. старомодность - это отсутствие вкуса.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- конечно можно. вам они очень идут»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- фига. наличка. обалдеть. побегать придется конечно ради вас. тут с братом встретится, там»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я бы лучше вс отработала и потом отдыхала несколько дней»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- если мне это в кайф будет то да.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- салат кутёж»
- ассорти из овощей и фруктов»
- пирог с малиновым джемом»
- утка в “шубе“»
- слойки с черничным джемом»
- салат крабовый»
- бешбармак из свинины»
- гороховый суп-пюре с копченой рыбой»
- куриная печень в духовке»
- пирожки сибирские»
- сочное филе индейки запечённое в фольге»
- пирог из лаваша с курицей»
- пирог с вишнями»
- салат “ужин настоящего мужчины“»
- салат красоты клеопатра из овсяных хлопьев, молока и чернослива»
- салат мексиканский с бананами, яблоками и помидорами»
- блины из гречневой муки»
- брокколи»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- каннелони с мясной начинкой»
- компот из вишни с медом»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- салат из морской капусты “русалочка“»
- "салат святоши"»
- пирожки с камамбером и помидорами»
- запеканка «южная»»
- кулич из творожного теста без дрожжей»
- камбала жареная»
- молочный коктейль “вкус детства“»
- черная треска, запеченная в конверте»
- груши с креветками»
- вкуснейшая малосольная селедка в домашних условиях»
- свинные рулетики с кедровыми орехами, маринованными огурцами и зеленью»
- тефтели с кабачком “кефтедес“»
- горбуша в сугробе»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- баклажаны с болгарским перцем»
- салат с креветками и яблоками»
- яичница с помидорами и зеленью. при подаче к столу блюдо посыпьте измельченной з»
- подлива из свинины»
- молочный коктейль “какао-вишня“»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- пангасиус в яйце»
- салат по-панагюрски»
- рассольник рыбный с гречневой крупой»
- десерт кофе с рикоттой»
- курица запеченная с картошкой в духовке»
- мини-кутабы»
- торт пломбир»
- куриное соте с айвой»
- мексиканский омлет»
- салат “хей лун“»
- тушеная картошка с мясом “папина“»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- салат с кальмарами праздничный»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?»
- ты лентяйка или активная, полна сил и энергии?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты ценишь свое время или тратишь его впустую?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ваша любовь будет долгой или неминуем разрыв?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|