Ну, в общем, начну с того, что я запустила себя в возрасте 20 лет, когда я весла 65 кг при росте 172 см. Можно заметить, худой я не была, но и толстой назвать нельзя было. В меру упитанная... вот так. Мешал жить целлюлит на ногах и животе. Но в тот момент я встречалась с молодым человеком уже 3 года и его безграничная любовь ко мне и к моей фигуре (прошу заметить, он украинец и большие формы его всегда радовали), видимо, зарывала мне глаза на ухудшение с каждым днем моего физического состояния. Где-то в Новый год, а именно в ночь с 2006 на 2007 меня вдруг осенило, что что-то не так. Что я покупаю себе одежду каких-то нереальных для меня размеров. В январе я пошла на шейпинг. Там, прослушав лекции, я стала меньше есть, следила за временем приема пищи и, о чудо, буквально через 1 месяц я похудела на 3 кг. Но дальше было сложнее. Но факты говорят сами за себя. Пришла я на шейпинг (там делались постоянные замеры фигуры и % жира) вот такой: 70 кг. 48% жира. Отзанимавшись 1 год я получила такие результаты: 61 кг. 32% жира. Отношения с моим молодым человеком начались портиться летом. Я стала чувствовать более уверенной в себе, та расслабленность, которую он мне дал прошла. Вместе с тем исчезли многие комплексы. А так же исчез и этот парень. А мы встречались 5 лет. Скорее всего, можно сказать, что я его бросила. Прошла любовь. Хорошо, хоть до свадьбы не дошли. А ведь намечалось. Причина расставания не в весе, конечно, была... может, только в изменении моего характера. Я стала больше любить себя. Через 2 месяца после расставания я встретила другого человека. Так как это был мой 2 контакт в жизни, я много нервничала, и похудела до 59 кг, при этом шейпингом еще занималась. Потом пришлось оставить это дело. Обстоятельства. И я почувствовала, что тело мое стало ухудшаться, попка и бока отвисать. Вот оно... без постоянных упражнений, даже с тем же рационом питания. И опять...я начала расслабляться. Опять любовь стала убивать мою фигуру. И вы не поверите, мой второй в жизни молодой человек тоже украинец... и постоянно говорит, что я ему нравлюсь любая, НО я уже не хочу попадать на эту удочку! Да, я расслабилась на пару месяцев, стала весить 65 кг. И как только джинсы начали мне жать в бочках, я пошла на аэробику, тайбо, йогу, захотелось все попробовать. Ничего не нравится...эффекта, как от шейпинга нет. И вот, я впервые покаталась на коньках, восторг...полный. Загорелась. Очень нравится теперь, в общем, вместо аэробики решила купить коньки и получать кайф от физических упражнений. Надеюсь, у меня получится. Это только начало. На сегодняшний день я вешу 62,5. Одежда теперь опять сидит нормально. И я не намерена расслабляться, мой идеальный вес: 58 кг. Стремлюсь! Мне пока еще 22 года. Так что, девочки, не слушайте своих мальчиков, как бы сильно они вас не любили, и как бы сильно не любили вы их. Любить нужно и себя! Пускай он говорит, что ему все нравиться, но ему же самому приятно смотреть на стройное тело, а не целлюлитный мешочек, только он не скажет это! Потому что любит. (до поры до времени, хотя не буду утверждать). Много чего написала, чисто мой жизненный опыт. Ем, кстати, мало. В основном овощи. Мясо редко, но метко. Вот только пиво люблю, ну, можно же иметь хоть какой-то недостаток. Да, курить бросила в сентябре, на вес не повлияло. До этого курила 6 лет. Вроде все. Спасибо за внимание, надеюсь, кому-то что-то пригодится.
автор: Anonymous 5.0 |
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- к общему образу.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- считаете эту девушку красивой?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам аутфит?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- тем боле у не прайс листа нет нигде, откуда я знаю что она мне не назвала цену наобум, авось»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- да, верно. работа не из легких.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- салат-торт»
- филе куриное с овощами и сыром»
- ежевичный смузи»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- пирог “осенний хоровод“»
- рулет из слоеного теста с фасолью и беконом»
- солянка с почками»
- овощные котлеты с кабачком»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат из пекинской капусты»
- оливье в год зелёного дракона»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- тeплый салат с картофелем “душевный“»
- десерт “мраморный“»
- баклажаны с куриной грудкой»
- грудка куриная в духовке»
- банановый кекс»
- мороженое домашнее»
- тефтели из фарша с рисом»
- быстрые маринованные баклажанчики»
- соус луково-сырный»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- банановый десерт»
- огурцы со сладким перцем»
- салат “дамский“ с хурмой»
- яблочный крамбл»
- курица в кокосовом молоке»
- отбивная в белом вине»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- чкмерули»
- рецепт супа молочного с овощами»
- салат брут»
- горячие бутерброды-трубочки»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- салат с языком “свинка“»
- пасхальный кулич»
- яблоки в собственном соку»
- винегрет»
- яичная запеканка с овощами»
- блины королевские на дрожжах»
- винегрет со стручковой фасолью»
- ачма»
- десерт маковый с черносмородиновым топингом»
- куриные бедрышки-гриль с печеными помидорками черри»
- салатик “букет невесты“»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- рулет из рыбы»
- кулич английский»
- зеленый горошек с яйцом»
- быстрая запеканка из спагетти»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты не ставишь перед собой цели или всегда достигаешь желаемого?»
- ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- у тебя очень крепкий иммунитет или ослаб после долгой зимы?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|