Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилось, я и загуляла времени на спорт не было лишь на свидания и развлечения. Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Здорово!)))
-
Рекомендации точные
-
-
так держать!!!!
-
-
Молодчинка
-
-
-
ответ для: Zaykin
effekt yo-yo,k sazeleniyu estestvennoe posledstvie vse prakticheski diet,esli hochesch pohudet navsegda,to i dietu prdetza sobludat vsyu zhizn -
молодчина!
-
Молодец!!!! сила воли у тебя большая!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! Я тоже взялась за себя!!! Занимаюсь техникой “БОДИФЛЕКС“, и после 18 ч. ничего не ем (кроме яблок, чая без ничего)!!!
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как вам такой прикид?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- любите роллы?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше проспала 6 часов 34 минуты и»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- да, правильно поняли . но моя подруга раньше там сидела 2 года назад и общалась с мужчинами,»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- просто срез жизни, просто феноменология того, что обозначается как обыденая жизнь. забавно»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- не должна. и мужчина не должен.»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- красивый, если фигура позволяет»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- собираюсь выходить после написания диплома.прогулк поездки в другие городаблизкие, поход по»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- кольца перца»
- мясо по-запорожски»
- ризотто с белым вином»
- сковорода “и рыба, и овощи“»
- салат с лососем и ароматом дымка»
- яичный конверт на завтрак»
- закуска из мидий»
- капуста с рисом и грибами»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- помидорная запеканка»
- сливовый пирог со штрейзелем “зов осени“»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- баранина в молоке»
- каша из перловой крупы и изюма»
- обед из лаваша и яиц»
- помидоры фаршированные. низкокалорийные!»
- малиновое варенье с мятой»
- салат "креветочный"»
- салат из болгарского перца и фасоли вегетарианский»
- печёночный закусочный тортик с овощной начинкой и грибами»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- минтай с зеленым горошком и беконом»
- стейки с баклажанами»
- бутерброд-сэндвич с курицей и яйцом»
- коктейль“отличный завтрак“»
- бутерброд с креветками “икея“»
- вкусный белковый десерт»
- шашлык степной из свинины»
- “пальма“ украшения для блюд»
- пхали (национальная кухня)»
- салат деревенский из помидоров, болгарского перца и яблок»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- окрошка мясная на домашнем хлебном квасе»
- чипсы из лаваша»
- омлет с морепродуктами»
- салат с языком, сытный и вкусный»
- закуска из баклажанов»
- салат с малиной и фетой»
- фаршированный картофель»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- картофельные спиральки»
- кабачки по - провански»
- суп картофельный с сайрой»
- салат «крестьянский» с полынью»
- новогодняя стерлядь»
- сырная закуска»
- котлеты заправленные»
- курица с грибами по - французски»
- салат из крабовых палочек»
- запеканка с баклажанами»
- теплый салат со спаржей»
- рыбный рулет»
- мясной рулет с овощами»
- шампиньоны жареные»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|