Три года назад я решила изменить свою жизнь. Поменяться, стать красивой, стройной, нравиться себе и окружающим. Школьные годы сделали своё дело, точнее не они, а бабушкины пироги, чипсы, газировка. Я стала не комфортно чувствовать себя в своём же собственном теле, да и проблемы с желудком, честно говоря, надоели. Секрет моего успеха очень прост! Он заключается в здоровом питании. Сначала, первые месяцы это кажется тяжелым, но потом становится уже образом жизни, здоровым образом жизни. За пол года я похудела на 12 кг. Надеюсь, мои советы вам помогут. 1. Никакого сладкого и мучного! Можно позволить себе только полезные сладости. Это: мармелад, зефир, пастила, мед, варенье. 2. Сытный завтрак. Я сказала ЗАВТРАК, а не чашка кофе. Уловили разницу? А самый сытный завтрак это овсяная каша на воде с мёдом и сухофруктами. 3. Не смешивайте белки и сложные углеводы. Приведу пример: мясо лучше есть с овощами, а не с крупами, макаронами, ни тем более с картошкой. 4. Пейте воду и чай. Никакой газировки и сока! Это настоящий сахар. 5. Забудьте о перекусах. Просто трёхразовое питание. 6. Ужин замени фруктовым салатом, овощами и кисломолочными продуктами. 7. Больше гуляйте и перестаньте пользоваться лифтом. 8. И главное, самое важное! Улыбайтесь своему отражению в зеркале, ЛЮБИТЕ себя! Примерное меню на день: Завтрак: -овсяная каша с мёдом и фруктами -чай -зефир Обед: -рыба -овощной салат Ужин: -фруктовый салат -йогурт Вот и весь мой секрет! ЖЕЛАЮ всем удачи!
автор: karpusha317629 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
молодец Обязательно приму к сведению))
-
-
Девочки, а по-моему на фото и так видно, что она очень худая стала, а что была больше, так это я не сомневаюсь, стала бы она тут с нами тогда сидеть на Гале и писать эти статьи, скорее всего, что она об этом сайте даже не узнала
-
супер,поздравляю!!!!
-
ymni4ka mne bi tak
-
Молодец! Вот бы мне так!
-
действительно,где фото“до“ и “после“,чтобы мы могли сравнить?
-
Абсолютно точно! Надо думать о том, что ты ешь. Как в мультике - животные едят, чтобы жить, а люди ЖИВУТ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!!! Так нельзя. Только ведь хочется похудеть быстро и надолго, да еще особо не напрягаться
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- любите роллы?»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала. как»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- а мне, наоборот, понравилось фото наверное, утром некогда о сервировке думать. да и зачем?»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- тоже отношусь скептически, для меня это не професия. точне, професия на уровне с гардеробщиком:»
- ну, во времена большинства из них женскую ножку уж ножку аристократки было сложне увидеть,»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- как-то не очень апетитненько и эстетичненько все выглядит учитывая, как ты выглядишь и одеваешься?»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- имет. я тоже имею право больше не вкладывать деньги в дачу. её это почему-то обижает.»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- что имено? прическа? челка? макияж? в целом это ваш образ, поэтому на вас не плохо»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- не, в этом году обошлось без снега , он у нас в мае и апреле выпадал в 21-2 годах сейчас не»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- это да, но ведь стишматизируют и такую фигура как эта. в роси уже многие написали типа фу»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- спасибо, что я передам ему ваш комплимент»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- модераторы теперь получается хоть так интерес к теме проявляют»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- я думаю, что вам стоит руководствовать вашими собствеными чувствами и вашими собствеными желаниями»
- вы нормальная ?значит был вопрос к форуму»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- а ей никто не нравится. ей и муж мой не особо нравился. потом с кем-то знакомилась, были такие»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- что значит прогулка ?по улице или клуб ?»
- прилично у не бывших набралось во дворе»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- все просто там где есть риск зацепится и оторвать палец руку или чего то хуже. там где может»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- вся гама синего, зелёного и жёлтого»
- все убогие. ты скидываешь какие-то серомышачьи шмотки, а сама на всех фото одета, будто на»
- я ей это сказала ещё в прошлом году. но мне бы хотелось как-то наладить с ней отношения, а»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- если на отвали, то не платите и всё. она поймёт сразу, что такой ответ не оплачивается, будет»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- с цветом волос нужно что то решать ,это кошмар»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- у меня не породистая, радуюсь, что она выбрала себе корм и никакой другой ей не нужен.»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- на какой? браслет или кольцо? бери фсё, чтоб наверняка! и часы можешь, чтоб совсем контрольный»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- я ничего не могу с собой поделать. понимаю, что глупо это всё. хочу отянуть, дать себе время,»
- ой картункова по мне жуть, и дело не в фигуре даже и не столько в чертах, сколько в образе»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- а я и не говорю что вы склочная или плохой человек, просто очень много тараканов у вас в голове.»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- торт битое стекло со сметанным кремом и желе»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- суши»
- кексы с грибочком»
- кролик в сметане»
- постный открытый пирог с яблоками»
- суп с белыми грибами»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- итальянские свиные отбивные»
- салат “дамская нежность“»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- закуска “рождественские свечи“»
- фуршетные закуски на праздник»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- мясной рулет с овощами»
- салат из курицы с сырным майонезом»
- салат страсть»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- сырники с ягодами»
- картофельная запеканка с фаршем»
- запеканка из шпината»
- рулетики баклажанные с творогом, помидором и зеленью»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- пирожки со сливами»
- творожные кексы»
- мусака»
- шашлык из баранины в вине»
- гарнир из картофеля»
- греческий омлет»
- cалат острый»
- сыр “филадельфия“»
- ребрышки бараньи со сливовым соусом и перцем чили»
- холодный суп из авокадо»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- рыбка в лимонной корочке»
- салат андалузский»
- плов по-узбекски с мясом»
- салат из говядины с яблоками»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- курица по средиземноморски»
- десерт для взрослых “французский шарм“»
- паштет из печени трески с тофу»
- коктейль «клубничный заппи»»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- пирог с лимонами»
- салат весна»
- итальянский салат с тунцом»
- корейка в рукаве»
- хек в грибной шубке»
- тортеллини с томатами»
- блины быстрые»
- караси, жареные на сковородке»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты молчунья или с тобой приятно общаться?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- ты ветреная особа или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- ты очень довольна собой или не нравишься себе?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты любишь новый год или для тебя это лишь бремя лишних забот и волнений?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты очень строга к себе или относишься к жизни легко?»
- ты не привыкла мириться со страданиями или они - часть твоей жизни?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
|
vip клубы | онлайн +400 |
|
|