МНЕ УДАЛОСЬ ДОСТИГНУТЬ РЕЛЬЕФНОЙ, ПОДТЯНУТОЙ ФОРМЫ! ПОХУДЕЛ НА 30 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ВОЗВРАЩЕНИЯ К ПРОШЛОМУ НЕТ!
Занимаясь бегом и всевозможными аэробными нагрузками я себе сделал небольшой распорядок приёма пищи! В течении 3-х - 3,5 месяцев умудрился сбросить 30 кг. Завтрак 100 гр капусты брокколи (можно чередовать с брюссельской капустой, с цветной капустой), 150 гр стручковой фасоли, 2-3 капли оливкового масла, помидор 1 шт., стакан зелёного чая. Второй завтрак 150-200 гр белокочанной капусты (мелко нарезанная), 2-3 капли оливкового масла, добавить помидорчик. Обед 200 гр варёной рыбы или 200 гр отварной куриной грудки без кожи, 2-3 капли оливкового масла. Можно по вкусу добавить овощей или добавить зелень: укроп, петрушку. Зелень можно кушать в неограниченном количестве. Полдник творог обезжиренный, стакан минеральной воды. Ужин стакан минеральной воды и грейпфрут, можете чередовать завтрак/обед/ужин. Не забывайте в этот период пить витамины, а особенно витамин С, он очень хорошо способствует расщеплению жиров. Внимание очень важная вещь, которую стоит помнить: содержание белка должно быть больше в продуктах и должно превышать количество углеводов и жиров. Примерно так: 60%-белки, 30%-жиры, 10%-углеводы. Можете вместо рыбы включить в диету креветки, так как они содержат очень много белка и мало углеводов (в зависимости от того кто, что как переносит), также можно добавить на завтрак тёртую морковь 100-150 гр с добавлением лимонного сока 3-5 капель. Удачи в ваших начинаниях!
автор: ozfinmaster 4.7 |
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- кто из них вам нравится больше?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- каких людей ценят руководители?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- чистите язык? чем?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- он ясно дал вам понять, что он вас хочет!»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- ваши эмоци понятны, главное чтобы вы в самобичевание и депресию не ушли.»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- я теперь очень сожалею, что создал такую тему, ибо она превратилась в черти что.даже меня»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- ну я имела в виду старое может.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- спасибо за предложение, но ты не в моем вкусе, я ведь говорил, по моему. мне интересны боле»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- зразы рыбные»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- шоколадно-банановый напиток»
- цимес с мясом и сухофруктами»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- рецепт арбузно-имбирного пунша»
- сувлаки»
- сырно-луковые булочки с кунжутом»
- пхали из зеленой фасоли от марины мачавариани»
- пастушьи сумочки»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- манник с яблоками»
- салат с морепродуктами “голос моря“»
- суп с белыми грибами»
- соус сулини»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- сом на сковороде по-ленивому»
- лосось с рисом и авокадо по-японски»
- творожное печенье с сухофруктами и орехами»
- солнечные орехово-морковные кексы»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- итальянский овощной суп»
- запеканка из цветной капусты»
- козинаки»
- жардиньер»
- щи из квашеной капусты»
- вареники с вишней»
- кофе с апельсиновым соком»
- салат из авокадо и горбуши»
- кулич сдобный.»
- гречневый торт “панчо“»
- котлеты в тесте“ленивые“»
- кадаиф в тесте юфка (фило)»
- домашний чесночный майонез»
- пицца с ветчиной и шампиньонами»
- легендарный карамельный соус “кахета“»
- чизкейк банановый остров»
- рулет с вареной сгущенкой и фундуком»
- пиленгас запеченный с овощами»
- блины на дрожжах»
- вишневый пирог»
- консервированные помидоры на зиму»
- луковые оладьи и овощной гарнир лукошко»
- каша из кукурузной крупы»
- салат “янтарный край“»
- “фитнес “ - коктейль»
- гречневые оладьи с клубникой»
- штрудель с творогом, изюмом и орехами»
- торт без выпечки с клубникой»
- пирожки дрожжевые жареные с клубничной начинкой»
- шницель с мятой, миндалем и кедровыми орешками»
- салат “сюрпрайз“»
- гуляш из баклажанов и огурцов»
- салат из запеченных перцев с кедровыми орехами и рисом»
- хрен столовый по-домашнему»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- ты слабохарактерный человек или отличаешься волевым характером?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|