Моя история очень короткая и не важно выиграю я или нет. Но я прошу, никогда не совершайте таких ошибок, которые совершила я в своей жизни. Вы, ваше тело и ваша душа этого не заслужили. Начало. 24 января 2008 года. В этот знаменательный день я и мой молодой человек должны были отмечать помолвку, может не все поймут - я очень боялась остаться одна при 94 кг и поэтому вынудила... С родителями отсидели как полагается ну и разошлись по своим домам как жених и невеста. И меня угораздило на следующий день познакомить своего парня со своей лучшей подругой. И тут числа так 27 января я узнаю, что они целовались и чуть ли не спали в её подъезде! Только сейчас задумалась и зачем были эти нервы, он этого не стоил: бил постоянно, душил, оскорблял. Девчонки, я поняла, что это любовь. У меня в горле будто комок застрял и тут началось: завтрак-туалет, обед и ужин повторяли завтрак. Мама объяснила, то это может быть на нервной почве, именно поэтому желудок сжимается и не принимает пищу. Так я проходила месяц, а тогда на 3-ем курсе колледжа была, меня все обзывали, смеялись, а я только и пугала своим весом и неистощимым телом, но ревела, признаюсь. А тут, на тебе, и начала таять на глазах. За месяц такой жизни я сбросила около 15-17 килограммов. И только тогда на меня стали обращать внимание, как на целеустремленную, успешную и постепенно худеющую девушку. Та история любви закончилась для меня положительно: он хотел вернуться, но я уже возгордилась своими успехами и просто его послала! Сейчас он живёт с девушкой у которой двое детей (не от него) и надеюсь что у него всё хорошо. А моя история на этом не закончилась. Кульминация сентябрь 2008 - август 2009 После этих отношений я твёрдо решила, что не остановлюсь на достигнутом, ну кому я такая нужна буду 75-80 килограммовая. Лето провела как обычно, даже на диету не садилась. Но 31 августа была вынуждена устроиться на работу из-за нужды в зачёте за практику, это был уже 4 курс. Там то всё и продолжилось. Я училась с 9 до 16, а потом просто навсего ехала к 18 часам на работу, работала до 22.00 и дома была только часам к 00.00. Денег родители не давали, т.к. я устроилась в нормальную компанию, но на нормальное питание не хватало, а обыкновенный чай и печеньки до хорошего не доведут, я это знала.. Поэтому хлестала только чай. Дура, да? Я знаю, только сейчас осознаю. Потом я вошла во вкус, и начала пичкать себя турбослимчиком, а то смотрю вес остановился, это не дело! Но тогда я не знала, чем это всё закончится, а теперь... Тогда, почти за год я похудела до 56 кг. Представляете, как я была счастлива! Я просто полюбила себя, но начались новые проблемы... Финишная прямая. сентябрь 2009- апрель 2010 Изнуряя себя такими голодовками я посадила себе всё, что могла. В июне 2009 года у меня пропали месячные, а в октябре я только обратилась к гинекологу, которая прописала мне курс гормонов на полгода! Вы не поверите, как я мучилась, это просто пустая трата нервов. Я начала опять поправляться и тут у меня возник панический страх поправиться. Отсюда последовала булимия. Это просто мучения: биения в истериках, слёзы, вечные обещания себе, что больше такого не повторится и всё равно всё продолжалось и продолжалось. Но к счастью, ещё летом 2009 года я встретила того единственного мужчину, который меня терпел, помогал мне лечиться без врачей, так как из кабинета психиатра вылетала со слезами и криками: “Я не псих“! Он меня научил заново есть, он всё сделал для того, чтобы спасти меня. НО научил он меня есть понемногу и поэтому ем я сейчас мало и вешу всего 49 кг, но вес держится от 49 до 52, это для меня очень даже нормально, зимой наверное поправлюсь, как это обычно бывает. Надеюсь, что больше никогда мои женские мозги не переклинит, и я буду думать только о своём будущем, а не о том, что бы такого мне съесть. Вывод: не зря говорят - “7 раз отмерь, один раз отрежь“. Милые девушки, я надеюсь, что вы, читая мою историю задумаетесь о своём здоровье, худейте с удовольствием, но если это вам необходимо. Не мучайте свой организм. Ради красивой фигуры не стоит выматывать себя, доводя до психиатра! Худейте ради оздоровления, а не ради вреда себе же самой! Берегите себя! Мое фото до: после:
автор: BeVeNkA 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: *Aptechka*
истинна-в простых вещах) -
ответ для: кофе с пирожным
правильное питание - говорят, от него тож худеют... -
ответ для: *Aptechka*
что же делать?как найти “золотую серединку“? -
ответ для: кофе с пирожным
Иногда и такой метод, как у тебя помогает, но это когда в спокойном режиме, без диетирования. И правда: хочешь то, или то - нет? - значит, не хочешь ничего... -
ответ для: кофе с пирожным
Я же говорю, что любые ограничения потом выливаются в восполнение таких ограничений... -
ответ для: *Aptechka*
да,попец там что надо)Значит,едим много?Ая-йя-яй!Сама такая Иногда разозлюсь на себя и все,думаю,творог хочешь?Нет?Тогда не голодна,шоколадку,сосиску-нет,пей кефир,не хочешь-не придумывай!Хватает настроя не надолго,но отвесы есть)А на выходных запекла овощи с творогом-так вкусно и малокаллорийно,имного не сьешь.А ты молодец,хорошо,что обмен подстегнула! -
ответ для: кофе с пирожным
Я сам себе тренер! Пока в декрете сидела - собиралась в тренеры идти - много литературы пеелопатила по теме, а родила - практиковалась на себе.
Я же говорю, что у меня всё как раз идет как надо - метаболизм высокий от спорта, но я не могу справится с голодом, вызванным этим самым быстрым обменом веществ, вот и получается, что жир не уходит, а мышцы растут (и ещё как растут - нагрузки приличные!). Здесь не сам спорт как таково виноват, а мое отношение к пище... Мне не заложили, что жрать надо по калориям, а не по потребностям...
Слушай, и у вас такую рекламу показывают? Там же чистой воды эротика!!! У нгас, мне кажется, не пустили бы в эфир голую попу на весь экран! -
ответ для: *Aptechka*
ага,та!)Странно,конечно,что от бега не худеешь,может,тренера поменять? -
тоже сдуться хочу..............
-
Фигура мечта,тяжело далась,но всё это того стоило))))
-
ответ для: кофе с пирожным
Нет, у нас такого нет препарата, а у вас заказывать - могут через границу не пустить... А реклама - это в которой девушка в серых тангах танцует под плеер, а к ней пареннь заходит? -
ответ для: кофе с пирожным
побегать - эт я с удовольствием - самый любимый вид нагрузок (в замену ему сейчас осуществляю иногда пешие прогулки по москве и подмосковью по 20 км быстрым шагом), но беговая дорожка надоела - скучно на ней! Хорошо, абонемент заканчивается в клуб, хотя я почти всё лето прогуляла...
но вот даже если только одним бегом заниматься - я не худею... Я, кстати, из-за него и взяла абонемент, только через 3 месяца скучно стало бегать... А на улице стыдно теперь...
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- это красивая мужская фигура?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как вам фото из праги?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- фото, как из журнала!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам оформление ленты?»
- кто из них вам нравится больше?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кто из девушек красивее?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили, вот просто завалили»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- это его позиция, имет право так считать»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- психолог психологу рознь. у каждого всё равно будет своё мировозрение. бывает, включу видео»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- вот мне не сразу стало хорошо. до конца дня был дискомфорт, как будто продолжение должно быть.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- а зачем вы сразу, гражданочка перебиваете? сами обвинили, приписали чьи то грехи и плохие»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- котлеты морковные»
- лепешка из индейки “а-ля хачапури“»
- творожно-йогуртовые бананы с мороженым»
- запеканка с фрикадельками»
- ломо сальтадо»
- для русалок»
- нежнейшая запеканка с кабачками»
- фаршированные блинчики к завтраку»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- салат с маринованными опятами “новогодний шик“»
- витаминный коктейль из тыквы с апельсинами»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- пикантный фаршированный перец»
- мятный лимонад»
- закуска на праздничный стол»
- котлеты «пожарские»»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- компот из черешни»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- томатный сок и паста»
- лосось по-калифорнийски»
- кокосовые оладьи с отрубями»
- азербайджанская кухня. довга с мясом»
- суп жюльен»
- овсяное печенье»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- коктейль “силач“»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- морс клюквенный»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- крендели с шафраном»
- салат с зеленью и грейпфрутом. приятный и освежающий на вкус!»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- салат лёгкий»
- фрикадельки с овощами в духовке»
- куриные окорочка в сливах»
- кекс с орешками на кефире»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- творожные кексы со сливой»
- кекс с изюмом»
- конвертики с сырной начинкой»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- домашняя тушенка»
- салат с рисом и тунцом»
- шампиньоны, фаршированные луком-пореем»
- запеканка с мясными рулетиками из свинины и сыра»
- конвертики из лаваша с творогом и сыром»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- овощное рагу “капоната“»
- творожники с морковью и яблоком»
- весенний легкий салат.»
- сельдь с черносливом и красным луком»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты не думаешь о себе? делаешь то, что хотят другие?»
- ты счастлива в браке?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты смогла бы заниматься дома или домашние тренировки не для тебя?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- ты знаешь себе цену или очень неуверенна в себе?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- ты говоришь о волнующих проблемах с мужем? относитесь друг к другу внимательно?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты пунктуальный человек или без часов тебе не обойтись?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|