ХВАТИТ БЫТЬ ВОЗДУШНЫМ ШАРИКОМ! ТЕПЕРЬ Я ГОРЯЧАЯ ШТУЧКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЖИРА! УНИЧТОЖИЛА 15 КГ, СМЕНИЛА ЧЕТЫРЕ РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Моя история довольно таки длинная, но я постараюсь выложить все предельно ясно! Начнем с 2007 года, рост 172 см, вес около 53-55, размер одежды 36, просто куча поклонников! Отец, который постоянно пытался накормить меня, потому что у меня косточки торчали, ну и мама, которая поражалась - как можно так много есть и не поправляться! Лето 2007 года. Поездка в Америку, пребывание 3 месяца, возвращение на родину, но уже с 72 кг! Последствия были просто драматичны для меня, лучшая подруга увидев - первым делом не обняла и не сказала, как рада меня видеть - схватилась за мои щеки и сказала: “Ой, какие щечки! Как у хомячка!“. Любимый мой парень сразу же бросил меня, друзья, которые меня видели спрашивали, что со мной, но одну фразу я не забуду никогда:“Наташа, тебя стало МНОГО!". Помимо этого многие предполагали, что я заболела! Все свиданья сразу исчезли, никаких звонков от поклонников - просто тишина! По сравнению со своей подругой, которая ростом 165 и весом 45 кг, я выглядела просто монстром! Я впала в депрессию, ревела и устраивала дома скандалы, говорила, что не пойду на диско, потому что одеть нечего и потому, что я - урод! Родители поехали покупать мне новую одежду, более-менее модную и моего размера, а я по привычке старалась натянуть джинсы 36 размера! Начала действовать я сразу! Сначала просто критическими методами я делала клизмы и потом пила апельсиновый сок в течении 3 дней. Результат минус 3 кг, поела и плюс 4! Я знала что это не правильно, поэтому мной занялась моя любимая бабулечка. Она стала делать мне свежевыжатые соки, на обед я ела гречку с овощами и курицей, но все на пару, а на ужин кефирчик с отрубями. Она мне делала баночный массаж! Девочки, я плакала от боли, а бабушка водила банкой по моему телу и говорила: "Это же надо было так себя зажрать, так себя не любить! Вот будешь знать, как есть шоколад!". Я начала ходить на фитнес, так я потеряла всего 6 кг, т.е. мой вес стал 66,5! Потом пришла зима и я уехала в Германию. Опять же новая культура, новая еда, но я все равно старалась сидеть на диетах. Например, гречка с огурцом и помидором и поливала я все лимонным соком, потому что без соли уж очень противно. Так я могла около 5 дней продержаться, потом опять зажоры, но вес не набирался больше! И вот наступил 2009 год, мой вес 62 кг! Я пошла на фитнес - да, подтянулась кожа, остались кое-какие растяжки! Пусть грудь уменьшилась, но лучше я буду с маленькой грудью, но без жира, чем наоборот! Потом экзамены и как всегда бросила я спорт, прыгала только иногда на скакалке, сидела периодически на гречке. В сентябре 2010 года мой вес был 60 кг. Я наткнулась на бодифлекс, включила видео и начала жутко смеяться! Мой парень тоже посмеялася, но он стал заниматься со мной,. Теперь, когда я по утрам делаю упражнения - он не смеется, а наоборот хвалит! С сентрября 2010 года и по сей день я стараюсь заниматься бодифлексом и плюс иногда качаю пресс. От бодифлекса мои объемы стали таять, подтянулось личико! Итак, теперь мой вес 57 кг, но я хочу вернуть свои 55. Стараюсь не кушать после шести вечера, а так не ограничиваю себя практически ни в чем! Знаю, что к лету я обязательно куплю себе одежду 36 размера! Кстати, вернувшись из Америки мой размер был 42-44, теперь 38! В последний раз я чуть не упала от радости, когда в магазине на меня налезли джинсы 36 размера! Я чувствую себя намного уверенней, смотрю с удовольствием в зеркало, хотя раньше только посмотрев один раз туда - у меня портилось настроение! Это так здорово смотреть на себя и радоваться, что да, пусть это растянулось на столько лет, но я это сделала и результат стоит того! Милые дамы, не откладывайте похудение на завтра! Поверьте в себя! Вы это сделаете! Мы сможем слепить себя такими, какими мы хотим себя видеть! Мое фото до: после:
автор: natik2408 5.0 |
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вы бы так оделись в офис?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- подборочка фото в соцсети!»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- это красивая мужская фигура?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- всё, перешла на углеводное питание. цз правильная булочка и яблоко и тест показал»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- мать мне мозг промывала знатно. я до 23 лет росла в убеждени что секс это грязь. и когда у»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- кошкавбелом писала: дом.но этот взрослый рыжий кот привык в доме бывать когда спит. и он орет»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- в колумби кстати тоже много предожиренияи спорт прес рисуют хирурги жиром там популярная опция»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- и заметьте, никто за это не банит а меня в вашей теме вчера забанили кстати после того, как»
- выйти замуж по нескольку раз это судьба?класно когда 1 раз и на всю жизнь»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- ну кроме мексики есть бразилия, аргентина, доменикана, перу, венесуэла.и везде, может кроме»
- неужели автор не кроль и все это реальность.?»
- не стала бы я с таким встречаться, это - жмотяра жуткая! сначала, на цветы жалко денег, говорят,»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- чтобы уволить на испытательном сроке нужны основания. причем документально зафиксированые.»
- да, у меня многие знакомые работают тестировщицами, им нравится и учиться не долго»
- может быть и есть подвох, я что-то даже не подумала. сама удивилась, что так легко взяли.»
- вибратор? или искать другого парня»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- в том, что раньше все чинили, а сейчас - выбрасывают раньше приспосабливали искали компромисы,»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- все класные! 3 только как-то не к лицу»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- я раньше смотрела по я вешу 30, там как раз ушивали.»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- о меня такое же есть, только без бек по краям и ткань немного другая. в общем конкретно это»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- у не ноги шириной в талию. это точно ожирение»
- ага, как цветочек на альпийском лугу»
- кому как. по-моему, у марго тоже бывают промахи»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- да никак не реагировать, гаркнуть да погромче на него, что авария никакого отношения ни к»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- платят. если мужчина хочет с вами побыть, то платит. кто-то сливается. большинство сливается»
- не знаю таких мужчин, чтоб вот совсем не дарили. все дарили, и дарят.»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- не особо. формат бесплатной уборщицы и ублажительницы весьма сомнительный.»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- хотя могу поспорить на крупную суму, что у меня секса в жизни меньше, чем у всех отписавшихся»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- автор, может, вам потому сейчас тяжело, что совмещаете работу с учебой?закончит магистратуру,»
- ситуаци разные бываютмуж носит, я не ношудо этого при беремености кольцо было на цепочке,»
- значит, есть такой смысл. у каждого в жизни свой смысл и необязательно другие должны его понимать.»
- а вобще что бы не думал кто, для меня такая фигура да-да без мышц и худобы это идеал просто»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- а смысл тогда обращаться к ней если ничего не расказывать?»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- вот это типичная колумбийская няшка, и тоже ожирение»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- изначально не стала бы встречаться с таким»
- мне кажется, что может быть. я тоже всегда тяжело переношу приём антибиотиков. после них появляются»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- ну если вам нравится, зачем ждать одобрения других?»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- про декрет правда. у меня декрет длился 6 месяцев, потом удаленка и няня, в противном случае»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- раз ты тут до сих пор значит сама такая же нищая.либо убогая и чтобы бальзам на душу начинаешь»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- пусть пишет.многим помогает. навыки сформируются со временем»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- барбекю в стиле санта-мария»
- коктейль «красная ягода»»
- куриные ножки со сметаной и сыром. подавать с любым гарниром.»
- козинаки»
- яичница с кабачком и помидором»
- рулет из лаваша “мимоза“ с рыбой»
- салат "цезарь" с беконом и яйцом»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- говядина с элем под картофельной “крышкой“»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- баранина по-сицилиански»
- шашлык из молодого картофеля»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- густой суп с овощами»
- куриный суп по-итальянски»
- башкирский пирог»
- гренки по-валлийски»
- яблоки,фаршированные рисом и орехами.»
- суп фитнес»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- салат из креветок и кальмаров»
- морковь тушеная с черносливом и медом. очень приятный на вкус диетический десерт»
- творожная запеканка»
- роллы из кальмаров с цветной капустой и крабовыми палочками»
- рис с морепродуктами»
- ореховый рулет»
- картошка красотка»
- овощное рагу»
- соус сырный»
- чай “изумруд“»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- канапе с креветками»
- маффины из слоеного теста с курицей»
- cалат из чернослива»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- жаркое “мадам бовари“»
- салат с жареным цыпленком»
- суши-торт чука»
- бефстроганов»
- новогодний кекс с черникой»
- суп харчо постный»
- фокачча с розмарином и вялеными помидорами»
- корн-доги к пиву»
- коврижка медовая»
- тирамису»
- самое простое песочное печенье»
- куриные крылья на пиве»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- арабский салат "табуле"»
- картофель "пармантье"»
- салат с креветками, мандаринами и листьями зеленого салата»
- голубцы»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- ты - идеальная жена или с тобой нелегко ужиться?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты умеешь выстраивать свои личностные границы или они под угрозой?»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты хорошо понимаешь любимого или не всегда знаешь, что у него на душе?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты не поддаешься на манипуляции или трудно сказать “нет“?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|