МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ УДАЛСЯ! МИНУС 45 КГ! УНИЧТОЖЕНО БЕСФОРМЕННОЕ ЖИРНОЕ ТЕЛО! Я СТАЛ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ПАРНЕМ! МОЕ ФОТО!
Добрый день уважаемые участники Галя.ру! Очень рад, что у меня появилась возможность поделиться своим опытом с вами. Моя история началась еще со школьной парты. Я всегда любил есть и ел в огромных количествах. Я ел все, что видел и мешал все вместе. Когда меня ругала за это бабушка, я на нее обижался. Я не понимал, как можно ругать за то, что доставляет мне удовольствие? Таким образом я очень скоро стал стремительно набирать вес. Еще в классе 8-м мне ставили диагноз ожирение. Родители то ли специально, то ли жалея меня поддерживали и говорили, что это возможно какая-то болячка и меня надо просто вылечить. Т.е на мое обжорство никто внимания не обращал, дабы просто меня не обижать. Я ел и жирнел. Тело покрылось стриями (растяжками) и на пляже я уже стеснялся не только своего бесформенного тела, но и тех ужасных растяжек, что делали мой живот и бока безобразными. Время шло, а я продолжал есть. Замыкался в себе из-за того, что были проблемы с девушками, они во мне видели друга, а меня это обижало и я в качестве утешений съедал пару тарелок жареной картошки полностью залитых кетчупом и майонезом. После чего брался за сладкое и играл в пк. Других удовольствий я не получал. Случилось так, что я очень сильно в себе замкнулся. Я полностью ушел в игры и еду, для меня не существовало ничего, кроме моего виртуального мира и пьянящих сладостей, от которых были ужаснейшие изжоги, похожие на ёжика в животе. Меня ложили в эндокринологическое отделение в лучший центр в краснодарском крае из-за возникшего гипаталомического синдрома, который настолько отравлял мою жизнь, что для меня было проблемой встать на ноги, если я сел на корточки. Я стал терять сознание и задыхаться. Мир казался адом, а я в нем узник. Ни врачи, ни диетологи - никто не мог мне помочь. Одни хаяли других, другие обратно первых. Получался замкнутый круг. Врачи ставили на мне крест считая, что мне уже запрещено заниматься спортом и худеть. Мои органы изменились, у меня был опущен желудок, проблемы с клапанами и из одного отдела в другой переливалась пища. Это ужасно, если честно, чтобы я ни ел - я испытывал боль. Позднее у меня оказались две язвы желудка, которые я собственноручно себе и заработал. В общем я практически себя убил в свои 19 лет. Я дошел до такой точки, когда я просто не мог уже мериться со своим весом. Меня переполняла боль, я просто страдал. Я страдал из-за того, что я есть тот кем я стал. Я просто стал зависимой свиньей, все мое настроение определяла еда. Это сущий кошмар. И как это ни странно именно в момент самого настоящего внутреннего катарсиса, я смог найти в себе силы чтобы поклясться - Я СМОГУ! И я смог. Мне пришлось попотеть. Лет 7 я играл в игры, а до них увлекался только едой. Я был туп как бревно, хотя оно наверно было умнее! Четко понимая, что мне нужно что-то менять в жизни, зная, что никто кроме меня мне не поможет - ЭТО МОМЕНТ САМЫЙ ВАЖНЫЙ ИЗ ВСЕГО, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ПОНЯЛ - “НИКТО КРОМЕ МЕНЯ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ“. Я стал искать и читать все, что я мог найти по похудению. Абсолютно все, я почти год изучал все книги. Я читал Поля Брега, Шелтона, Малахова. Читал Аткинсона, изучал диеты: кремлевскую, монодиеты, фруктовые, методики питания, системы питания. Обратился в спорт, стал изучать диеты из единоборств, фитнеса и бодибилдинга. И все стало на свои места. Я просто понял от А до Я что и как делать. Мое фото до: после: Вот так я выглядел в 2009 году:
автор: Евгений Карташов 5.0 |
начало обсуждений»
-
какой молодец!!! выглядишь потрясающе
-
умница!
до этого тоже неплохо было!!
только спину прямо держи и качайся
и воообще покушай что нибудь -
молодец
-
Молодец!
-
ответ для: ЛАНА 1818
Это не штаны, а купальные шорты. У нас, например, стыдно или не модно мужикам в плавках-трусах купаться. Все мужчины и мальчики в шортах.
По поводу 150 кг не верю, потому как знаю высоких людей с большим весом. Это выглядит по другому. По поводу последней фотки, мне нравятся мужчины потолще, но это уже на любителя. Мужчинам лучше не столько худеть, сколько спортом заниматься. -
-
Молодец!
-
Молодец.
-
-
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- такая фигура для вас естественная?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- нравится или нет?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно покататься надо»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- наконец-то я пришла в себя и голова встала на место получилась неделя раскачки какой-то.немного»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще прям крошечные.всем»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- продолжаю в том же духе:»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- рекомендуется:- проводить переговоры.- устанавливать новые связи.- проводить агитационые»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- вот только присела,но ненадолго,еще есть дела!»
- третий день луного цикла:с этого дня на небе появляется луный серп начинается неомения»
- привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не могла прям встать,»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно проспала»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- тут только от мужчины зависит. ну и от вашей фертильности. я меня с бывшими на протяжени нескольких»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- серьезно? у меня ещё жива ночная сорочка моей прабабушки, для любителей экзотики»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- не за что.и лучше сказать об отказе до того,когда он вас попросит побыть с ребенком,не соглашайтесь»
- судя по пропорциям, рост около 15. короткие полные ноги, без каблуков попа на полу была бы.»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- да не такой уж он худой, всё пропорционально вы бы хотели руки толще или что?»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- ну я знаю как работают они - внутригрй слой дермы сжигают образуя типа уплотнение, но метод»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- вы итак берете деньги каждую неделю, какая разница. а если прекратится финансирование, как»
- у меня волосы тонкие, но вьющиеся и пышные, объёмные. с каре и удлинёным каре хорошо.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- не может коржика одежда испортить»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- читала, что подобные ароматы перебивают запах старостивсе мы когда-то станем бабулькамиа у»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- как это готов, если ему свой не нужен?»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- да, есть накопления разного вида.»
- по себе опять судим? . ну или по своему городу, где даже врачи - быдло»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- я столько дел наворочу везде и всюду так что не надо»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- вы производите очень страное впечатление, это заметно даже без личного общения. возможно,»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- еси это прогулка там к примеру, или по магазинам походить по шопингу, то вполне себе нормально,»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- детский сад.вот как надо:/.»
- уже после завтрака,как у губермана.бывае проснешься, как птица,крылатой пружиной на взводе,и»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- плохо что ты не можешь конкретно сказать.сама понимаешь сказать: тут каждая вторая такая,»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- это не я, это подарок был шанель не возрастной, а класический мне еще шанель 19 и верт нравятся»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- торт закусочный из кабачков, помидор и огурцов»
- салат со шпинатом и свежими шампиньонами»
- омлет радужный»
- пирог с курицей и вафлями»
- кабачки по-русски»
- салат с фасолью и копченой курицей»
- рулет из сыра»
- салат из молодого картофеля»
- свинина в ореховой корочке»
- черничный суп»
- грибной суп с галушками»
- курочка в пряном соусе»
- новогодний салат “свинка“»
- курица в шампиньонах»
- блины тонкие»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- салат из моркови с апельсинами и виноградом»
- запечённая курочка в лимонно-базиликовом соусе»
- салат “для вас“»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- салат из баклажанов с моцарелло»
- салат знакомство с брынзой, грушей и кедровыми орешками»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- запеканка из кабачков и картофеля»
- шницель “мореход”»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- плов с фрикадельками»
- рисовая каша с филе индейки и брокколи»
- черная треска, запеченная в конверте»
- кофе “брюло“»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- cалат с грибами и фруктами»
- винегрет с пикантной заправкой»
- запеченные баклажаны»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- тефтели в мексиканском стиле»
- картофельный салат с руколой»
- зразы морковные с яблоками»
- куриные шарики в сливочном соусе»
- творожный кекс “изюминка“»
- омлет с курицей, овощами и творогом»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- фузилли с баклажанами»
- английские сконы»
- шоколадный торт без муки, сахара, глютена»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- сладкие жареные вонтоны»
- кабачки полезные»
- салат из баклажанов с креветками»
- торт “полька“ без выпечки»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- ореховый кисель»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- вам нравится шокировать окружающих? любые трудности вам по плечу?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|