Я всегда была очень худенькой - 49 кг при росте 160 см, но лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“! Сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но в один прекрасный момент услышала за спиной “корова“ и решила, что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками к рациону стали салаты из свежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Ещё старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника. Много времени проводила на речке: плавала по часу практически каждый день, благо речка у меня в 5 минутах ходьбы от дома. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% белки и 25% углеводы. Где-то за полгода не заметила как сбросила 19 кг! “Сдулась“ с 54-го до 48-го размера. Нужно только верить в себя! Это ключ к успеху. Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любые модели одежды. Да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно, чем раньше, потому что на меня уже стали обращать внимание! Потом вес застопорился, и вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 65-66 кг. Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. Правда сейчас вот вес начал расти - набрала 4 кг и чтобы не запустить, решила сейчас опять взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня опять всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Ничего, девчонки - дорогу осилит идущий! Мое фото до и после:
автор: Anchous*** 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец
-
Красотка
-
-
Так и слава Богу, что Ваш вес остановился! Вы такая красавица! А Вашему телу может этого и надо не больше и не меньше кг?!
-
круто я тоже 54 р ношу
-
-
waw!!!вы просто умница!!!
-
Умница!!Отлично выглядшь!
-
Супер фотки!лицо прям такое красивое!глаза сразу заблестели!великолепный стимул для нас!!! -
Я не поняла, на чем конкретно уходило по 3 кг в месяц. Сколько раз в день ела? Сколько граммов или калорий в день? Ничо ж не понятно... Я 3 месяца вегетарианствовала - потолстела на 4 кг!!!
-
-
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вам этот образ?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какой это тип фигуры?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто красивее?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вам оформление ленты?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- 93 день на кето и опять плато»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- занимаюсь домашними делами.»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью.»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- я вобще всю одежду на 30, только полотенца на 60 стираю.»
- образ ужасный, мне не нравится такое. и я не про розу отдельно, не про юбку, можно же обыграть»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- в вашем списке учебы нет. зачем она? в спа и клубе не понадобится.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- только адреса у меня все равно нет.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- согласна с хреном от .»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- мезим? а не активированый уголь?»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- чувство юмора - это интелект и знание технологи построения шуток .»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- спасибо, надо будет узнать я готова и перевод сделать, лишь бы совесть меня отпустила»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- что за глупости? на даный момент у меня вобще нет никакого мужчины»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- видать только тебе такое говорят»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- вы сами не помните, что пишете?»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- от коментов я просто под столом»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- узбекские манты»
- тартины с креветками»
- капуста с грибами»
- салат с помидорами и сыром»
- ванильные булочкио сливочными конфетами»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- оладьи из кукурузной и пшеничной муки. подаём к столу со сметаной.»
- китайская кисло-сладкая курица»
- бисквитный пирог с персиками»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- cалат из редьки c морковью»
- рагу из баранины»
- лобио - любимое блюдо!»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- закуска сельдь под шубой из свеклы, картофеля и яиц.»
- салат из огурцов с маслинами»
- диетический шашлычок в духовке»
- суп-пюре из брокколи с креветками»
- яблочное удовольствие»
- смаженцы»
- пасха с шоколадом»
- торт из овсяной крупы»
- рулетики из творожного теста»
- говядина по-испански»
- сырный суп с фрикадельками»
- рыбные котлеты в панировке из трав»
- морковная соломка»
- свинина по-степному»
- пирожное “снежное“»
- салат из капусты с каштанами»
- пирожки на картофельном отваре»
- коржики»
- окорочка, фаршированные грецкими орехами»
- рыба, запеченная с картофелем под чесночным соусом»
- помидоры, фаршированные по-молдавски»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- пшенные биточки с сыром»
- пирог насыпной овсяный»
- "салат святоши"»
- картофельный суп с грибами»
- суп "харчо"»
- австралийский кофе»
- икра морковная»
- кекс с изюмом и цукатами»
- мясные маффины с овощами»
- баклажаны в омлете»
- яблоки,фаршированные рисом и орехами.»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- плов с грибами»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- хот-доги с копченым кальмаром»
- курица “корма по-новому“»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- в вашем союзе принято рассказывать о своих проблемах или в вашей паре нет взаимопонимания?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты боишься ответственности или любишь руководить?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- а ты себя любишь?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|