- 38 КГ БЕЗ ФОТОШОПА! СТЫДИЛАСЬ СВОЕЙ ТУШИ - МОИ ЧУДЕСНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! УДАР ПО ЖИРОВЫМ СКЛАДКАМ! МОЕ ФОТО!
Все банально! После родов начала стремительно набирать в весе - со свих 55 доползла до 98 кг при росте 162. Не один год жила с таким весом, всё мечтала, как я похудею к НГ, к лету, ко дню рождения. А на самом деле сидела дома и боялась лишний раз выйти “в люди“! Лета вообще боялась как огня, друзья зовут купаться - нахожу 1000 причин не ехать, на любых мероприятиях - самый дальний темный угол. А покупка одежды - жуть. В молодости от поклонников отбоя не было, а тут думаю: “Ну хоть кому-нибудь бы понравиться“. Вобщем так страшно стало, что жизнь проходит мимо меня, и до такой степени такая злость даже к самой себе появилась. Проснулась как-то утром с таким рвением, азартом и полезла в интернет искать способы похудения и случайно забрела на этот сайт.>>> Сначала изменила питание, ничего мучного, жирного, сладкого. Первый месяц жестко кефир-гречка, потом начала мясо птицы добавлять. Все что можно отварить - варила. Ни о каком фитнесе или спортзале сразу и речи не было: 1. Стыдно было с такой “тушей“ туда ходить. 2. От такого веса, боли в спине были невыносимые. Сто метров пройти не могла. Только после потери более 10 кг, начала ходить, просто вечером с работы по городу 6 км, через еще какое-то время уже туда и обратно. А еще через месяц - спортзал. Через 4 месяца - минус 18 кг и я начала летать. Появилось желание поменять прическу, купить пару-тройку обновок... жить захотелось. Затем включилась в фитнес, начала продолжать худеть и вот результат на фото. Огромное спасибо ГАЛЕ и участникам. Несколько раз чуть не срывалась, потом смотрела фото До и После и держалась. Если у кого-то есть вопросы - пишите, отвечу подробно! Мое фото до: после:
автор: misak 5.0 |
начало обсуждений»
-
Я восхищена!!!
-
Молодчинка!!! так держать!!!
-
Вы молодец, стала очень красивой! Завидую вашему упорству и силе воли! Вы написали, что ответите всем подробно, а почему ни на один вопрос не отвечаете?? Ни в темке, ни в личке?
-
-
молодчинка
-
Молодец какая!!!!! Восхищаюсь!!!
-
Здорово! Вас не узнать очень красивая стали!!!
Буду тоже худеть!!! -
Вы просто умница ))))
-
-
Молодчинка!!!! Супер, очень изменилась!! Так держать!!
-
Вы умничка, только улыбайтесь, думаю улыбка сделает Вас ещё красивее!
-
охренеть. ппц просто. 2 разных человека. супер. красотка сейчас)
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- безумно красивые девушки»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как вам льняной костюм на лето?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда порядком»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- производство инсулина нормальный и естественый процес, если человек питается осознано.»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- тося лапочка! поцелуйте её в носик от меня»
- это значит что они умные и смогут переустановить винду если что»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- сама букеты не люблю, так что у меня с этим норм»
- это полный 4 размер ,бюстгальтер д»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- прошлым летом я купила себе 13 , и заметила сильную утомляемость и усталость. думаю что это»
- ну вы сами из меня вытянули клещами практически этот ответ»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- ну вот тогда скажите со своим логическим мышлением какой шанс у автора найти кого то боле»
- она толще той девушке, которую я ниже выставила»
- а, автор- вы та, которая потратила 10 млн на пластические операци, но красивой так и не стала!сорян,»
- а филе из какой части курицы, по-вашему, не из куриной грудки делается?»
- по вашему описанию эта работа- часть мошенической схемы по навешиванию онлайн-кредитов на»
- так о том и речь! что ваши фото очень даже эстетичны, по сравнению с этой порнографией, все»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- лучше бы они так легко давали руку в лиф сувать»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- ну это смотрите сами, вам же с ней ходить.»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- на цветы мне пофиг. а вот если бы не дарил подарки, то были бы уже вопросики»
- ну благо 30 едениц разници дейсвительно не так цепляют как разница между привычным и повышеным»
- тошнота озноб хочется спать гоаза режит, зрение не ясное, в затылок давит»
- вы точно готовы к критике? сверху прибито-приклен объем у корней делать.»
- перестаньте быть посмешищем, я серьезно. имейте достоинство хоть какое-то. клоун местный.»
- я бы в принципе в психологу не пошла.балаболы.»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- на север через северо-запад альфреда хичкока. обожаю этот фильм.»
- у мужа бывает, голова болит сильно. гипертония от отца передалась, еще в вузе е поставили.»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- да, соглашусь. как улучшит сожительство с этим мужчиной жизнь автора, совершено неясно. зато»
- мало ли, зановоты такой страныймало ли, знаешья устала от обмана»
- чёрные если есть что сужать ,а так и бордовые под рисунок можно и даже светлые тоже под него»
- смешно когда скрывают копечные зарплаты хотя может от стыда за них»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- просто отношения не могут быть постояно в одном формате.понимае»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- 2 , 4 и последне на 7 и 8 фотках»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- ну вот у этих девушек с бедрами 120 см и ногами шириной в талию вы реально думаете что у них»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- сплю мало,может поэтому,врач говорит после ковида,пройдет через полгода.а мне если полежать»
- для ушей спаниэля объёма слишком много. вы уши спаниэля видели? они ж тонкие. я бы как то»
- класно. интересно было бы посмотреть на вашего мужа»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- а может она это сочиняет и т р о л л и т тут всех?»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- а вам слова нужны или поступки?»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- чеснока поешь или лука- многие барышни сразу не захотят целоваться.или ещё проще- зубы не»
- может еще не отказали вам, что переживать раньше времени, а если и откажут, то значит не ваше»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- мне нравится. с рубашкой, пиджаком, даже свитером и без них - все должно смотреться.»
- в груди меньше калорий, чем в бедрах. хотя для меня кура, индейка, говядина - все диетическое»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- у модели на 4 фото широкие плечи.»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- я очень люблю, когда все подобрано по стилю. вы прям ваще»
- что значит молча? вас даже не спросила?»
- ну в принципе все верно она сказала»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- ну она вкусная. главное правильно приготовить. у меня она иногда суховатая получается.»
- а грудка мне нравится в листах для жарки маги. прям балдею. но там есть масло.»
- ярко. я иногда тоже люблю яркое.»
- у меня есть такое, как на последнем фото. если нет тали, то его лучше не брать, иначе подчеркнет»
- а разве там есть симптомы? у меня е нет, но у подруг, у которых есть, по их словам это максимум»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- вас от работы направили или сама?»
- поняла, что выбрал меня по характеру и отношению в быту, такую как его мать.внешне походила»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- вы лично с чем не согласны ?что вам 3?что снимаете комнату?что вы незавидная невеста ?с тем»
- была,обнаружили на осмотре,врач молча прижгла и на этом все:»
- я и не говорю что это панацея на 10. но увереность в себе гарантирует очень много продвижения»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- мне таблетки отлично снимают тревожность.есл соберетесь их пить, лучше быть готовой к тому,»
- это сладкая выпечка рецепт из интернета никакого миксера не надо просто делаешь тесто на основе»
- когда ты пишешь мне гадости ты таким образом себя перед самой собой возвышаешь чтоли?ты убога»
- красивая! а ты где е выращиваешь? дома или у мамы?»
- с таблицами ознакомилась. вопрос остался»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- единственое, что я бы хотела- это до того возраста, чтобы у меня был здравый расудок. грубо»
- надо было в управляющую компанию пожаловаться вместе с другими соседями.подьез это общедомовое»
- каким бы убогим не был мужик, если он не много бухает, не имет психических проблем и имет»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- автор, не обижайтесь, но ваш парень прав!»
- вот и нашлась причина . человеческий фактор кстати наш мастер по нам говорил что педогоги»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- кекс фруктовый»
- закуска “вкусные свитки“»
- овощной микс по-корейски»
- икра овощная осенняя»
- курица, запеченная в рисе»
- яйца по-горски»
- простенький салатик»
- свиные котлеты с овощами»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- десерт “шоколадное настроение“»
- “зебра“»
- пудинг яблочный»
- куриные бёдра с вишнями»
- вафли с куриным фаршем»
- свекольный пудинг»
- худейка»
- кофейное пирожное “между нами девочками“»
- шампиньоны с картошкой»
- ливанский супчик»
- суп с горохом нут и вермишелью»
- пицца на сковороде без майонеза»
- окорок с грибами»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- укропный соус»
- песочные корзинки с апельсиновым курдом»
- маринованная брынза»
- салат из огурцов с маслинами»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- салат «н»»
- суп пюре из курицы с фисташками»
- диет-котлетки»
- гарнир из картофеля»
- омлет с картофелем»
- десерт без муки и сахара»
- каша из перловой крупы и изюма»
- салат пражский из говядины, сыра, свеклы, яйца и чеснока»
- салат “собачка“»
- картофель с сыром и беконом»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- рулетики из кабачков с творогом»
- салат “интересный“»
- гречневые оладьи с медом»
- суп из креветок с клецками»
- апельсиновый цыпленок»
- ягодный пирог»
- пирог “нежность“ с творогом и маком»
- торт “черный принц“»
- торт “алегро“»
- апельсин»
- сациви»
- стручковая фасоль жареная с орехами и рисом»
- запеканка из курицы с гречкой»
- квас из ржаной муки и солода»
- шоколадные маффины с карамелью»
- грудинка в фольге»
- у тебя высокий уровень самоорганизованности или не планируешь свое время?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты знаешь как питаться или пора менять свои привычки в питании?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в семье всегда царят взаимопонимание и любовь?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|