Блин, да ПИВО - это вообще целлюлит и жир в чистом виде, на нём как на дрожжах! Откажись раз и навсегда. Я вообще раньше тоже много пива пила, любила его безумно, да ещё с рыбой солёной) А теперь даже ее тянет, смотрю равнодушно, к тому же АЛКОГОЛЬ РАЗРУШАЕТ БЕССЛЕДНО коллаген и эластин, а также витамин С, отвечающие за молодость, упругость и тургор кожи! Кстати я на этом же сайте вот какой рецепт нашла: берём флакон Коэнзима Q10, смешиваем со сметаной или ряженкой, замораживаем и протираем кубиками обвисшую кожу. Та ктчо когда худеть будешь, обязательно воспользуйся этим советом, а ещё лучше делай массаж с маслами: виноградных косточек (только фирмы Аспера бери, они натуральные)от дряблости + эфирное масло анис - от дряблости. А ещё отличное средство - контрастный душ и кофейный скраб с морской солью и сливками.А для похудения есть такой рецептик: берёшь АПЕЛЬСИНОВЫЕ КОРКИ и в ванну кидаешь (чем больше тем лучше), потом ложишься, всё будет печь, нужно вытерпеть 20-30 минут.
Мне 23 года и я всю жизнь (с 8 класса) боролась с лишним весом и животом. Лишний вес не зашкаливал больше 15 кг, но то уходил, то возвращался. Сидела на различных диетах, сыроедение, перепробовала все, которые только существуют. Но как только диета заканчивалась, вновь набирала вес. И самое проблемное моё место - это ЖИВОТ! Родители говорили, мол хватит мучать себя диетами, у тебя такая конституция. И даже когда я сильно худела, то НЕНАВИСТНЫЙ ЖИВОТ, весь в целлюлите, всегда оставался. Естественно я очень сильно комплексовала из-за этого. Даже помню случай, поехала к бабушке в деревню картошку помогать копать (в 10 классе, я в купальнике на огороде была, как раз перед этим похудела хорошенько, остался живот), так соседи спросили мою бабушку: “У вас что - внучка рожавшая что ль?“ Были перепробованы все средства в борьбе с животом: и массаж, и крема, и чаи для похудения, и упражнения (пресс качала по 300 раз), при этом я занималась спортом - лёгкой атлетикой 3 года. Тренер постоянно твердил: “Живот убрать, вес скинуть!“ Вес скидывала, но живот меня не покидал. При этом я то сидела на диетах, то ела всё подряд: и гамбургеры, хот-доги, и чипсы с пивом, и макароны с сыром, и сладости, при этом давая себе обещание потом похудеть. Так продолжалось 7 лет: 9, 10, 11 классы в школе и 5 лет в институте. Как только я вышла на работу, я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ: ВСЁ! БОЛЬШЕ НИКАКИХ ДИЕТ и резких скачков веса! Решила для себя, раз я так склонна к полноте, то ОБРАЗ ПИТАНИЯ ДОЛЖЕН СТАТЬ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, а не временным явлением. И я НАВСЕГДА полностью из своего рациона исключила хлеб: белый, ржаной, батоны, булки, пироги, выпечку, торты, пирожные. Вообщем ВСЕ продукты, содержащие МУКУ ВСЕХ СОРТОВ. Вместо хлеба ем крупы: рис, гречка, кукуруза, овсянка, ячменка, пшёнка. Потребности в хлебе не испытываю, привыкла обходиться без него. Также был исключён из рациона майонез (я его использую исключительно в качестве маски для волос) и пиво. Я за ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Ведь правильное питание - это путь к здоровью, красоте, молодости и внутреннему душевному равновесию. СПИСОК ПРОДУКТОВ, которые я употребляю: 1) Вышеперечисленные крупы. 2) Отварное или тушёное мясо: курица, говядина, свинина. 3) Сыр 45-50%, брынзу, молоко максимум 3,2%, йогурты - актимель, ряженку 2,5%, творог - либо обезжиренный, либо 9%. 4) Овощи свежие или варёные/тушёные: фасоль, картофель, запечённый в мундире, любые овощные салаты, но с раст. маслом или 20% сметаной. 5) Яйца всмятку или варёные (2 шт. не более 2-3 раз в неделю). 6) Рыбу отварную/паровые рыбные котлетки: филе минтая, окуня. 7) Роллы самодельные с лососем, сёмгой и пр. 8) Вечером чай зелёный с мёдом (2 ч.л.). С утра вместо кофе очень полезный напиток - цикорий с женьшенем и молоком. 9) Любые фрукты. Из солёностей - огурцы и помидоры. 10) Супы, щи, борщи. 11) Из сухофруктов кушаю только финики, либо вяленые - вкуснее, либо сухие. Курагу, чернослив и изюм не люблю. Сладости мне заменяют бананы - каждый день съедаю по 2-3 шт., яблоки, йогурты, финики - ежедневно съедаю по 6 шт., 3 раза в день пью зелёный чай с 2 финиками, мёд, иногда кушаю молочный шоколад, но только с утра. В РЕЗУЛЬТАТЕ НА ТАКОМ ПИТАНИИ за 5 МЕСЯЦЕВ 2010 года: июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь я похудела на 15 кг - с 70 до 55-56 кг! НЕЗАМЕТНО ДЛЯ СЕБЯ и БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! При этом я посещала тренажёрный зал 3 месяца и качала пресс по 500 раз за 1,5 часа тренировки в поясе для похудения! В Феврале 2011 года я узнала, что беременна. Всю беременность тщательно следила за питанием, но в последний месяц резко поправилась. Рожать пошла с весом в 73,5 кг (набрала 17,5 кг). Из роддома вышла 65,5 кг. И занялась своей внешностью через 5 недель ПОСЛЕ РОДОВ. Было всё очень плохо, живот растянуло жутко, он был похож на жёваную бумагу с кучей растяжек и кожа лишняя морщилась сильно и подвисала, короче жуть! Я начала качать пресс потихонечку, мышц я вообще не чувствовала, после беременности мне казалось, что их нет. Потом стала качать по видео в интернете “Пресс за 8 минут“, а потом “ Пресс за 20 минут“. ВОССТАНАВЛИВАТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОДОВ ОКАЗАЛОСЬ НАМНОГО ТЯЖЕЛЕЕ. За 2,5 месяца после родов Я ПОХУДЕЛА на 8,5 кг. А за 6 месяцев я ИЗБАВИЛАСЬ (практически) ОТ РАСТЯЖЕК - доказала невозможное. ЧТО БЫЛО СДЕЛАНО для избавления ОТ РАСТЯЖЕК И ЖИВОТА: 1) ЕЖЕДНЕВНО контрастный душ, кофейный скраб с морской солью и сливками в душе. 2) Массаж живота с маслами ежедневно: масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, жожоба, лесного ореха, шиповника с антиоксидантым комплексом и витамином С и эфирными: анис, мандарин/грейпфрут, нероли, пачули, лаванда, розмарин, можжевельник, розовое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг. Все масла чередовала и делала обёртывание с ними под плёнку на весь день или ночь. 3) Делала обёртывания с горчицей, мёдом, эфирным маслом корицы и красным перцем (для похудения и от растяжек), уксусные обёртывания, обёртывания с глинами и мёдом (жёлтая, чёрная, голубая, белая)+эфирные масла гвоздики и апельсина, шоколадные обёртывания ( какао без добавок+мёд+эф.масло мандарина). Сделала курс парафиновых и ионизитовых обёртываний (20 процедур подряд), водорослевых обёртываний: ламинарии запаривала кипятком на 15 минут, после добавляла Грязь Мёртвого моря-израильскую, желток, по 10 капель камфорного и апельсинового масла и на 2-3 часа под плёнку; спирулину (морская водоросль) смешивала с зелёной глиной, мёдом и эфирным маслом аниса и иланг-иланга и на 2-4 часа под плёнку. Один раз в неделю делала обёртывания с бадягой в порошке и водой/маслом - пилинг (при этом сильно втирала в душе до боли, после оборачивалась на 1 час. На 5 день кожа слазила и обновлялась, процедура не из приятных). Также делала массаж с массажным жгучим кремом Витекс и обёртывание с ним на 30 минут под плёнку и пояс для похудения, при этом качала пресс эти полчаса, после смывания сразу же наносила маску. Каждый день делала компрессы с настойкой плюща (1 месяц настаивала с водкой и лимонным соком) на растяжки. Втирала крема от растяжек: гель-эластик водорослево-иловый, лифтинг крема, медерму, клирвин, жидкие витамины А и Е. Растяжки и морщинистую кожу обрабатывала мезоллером (титановые иглы 1,5 мм) с плазаном (эластин-коллагеновый комплекс), обезболивала лидокаином. После мезоллера наносила коллагеновую маску под плёнку на 30 минут, а потом лидазу. 4) Упражнения по видео (для пресса) с поясом для похудения, а также утренняя гимнастика: махи ногами на боку вверх, махи ногами назад на четвереньках, наклоны вбок, вниз, приседания - в качестве груза использовала ребёнка. 5) Парилась в бане веником. 6) Ну и естественно правильное питание, витамины, рыбий жир в капсулах, витамин Е, БАД Коллаген ультра И ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЁ - 2-2,5 литра чистой воды в день. Теперь планирую записаться в тренажёрный зал, чтобы подкачать мышцы и сбросить ещё пару кг! Мой вес сейчас - 57 кг, параметры 90-67-93, рост 170 см.
автор: ДоЗа*СчАсТьЯ 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ
А я живу с мужем и сынишкой, и никто мне не помогает! Честно говоря я начала находить на себя время, но это произошло когда моему сыночку исполнился годит, а до этого времени - я могла только мечтать. И продлилось это совсем немного, потому что вышла на работу и стала сильно уставать!
А еще так много всего нужно успеть для семьи и для дома, что порой ноги даже до кровати не доносят - засыпаю где-угодно, даже сидя.
но вашей силе воле восхищаюсь!!! Вы молодец! Про себя так сказать в послеродовом периоде не забыли! -
Не слушай никого!!!Ты умничка и молодчинка!!!Завидую тебе белой завистью =(
Я тоже заказала мезороллер,только он почему то не приходит =(((очень понравилось про обёртывания.напиши ещё рецептиков.
Я тоже после родов и растяжки УЖАСНЫЕ просто по всему телу,хотя уже почти 4 года прошло.и живот как на 6 месяце беременности =((хотя ем 1-2 раза в день...после родов пиво ОЧЕНЬ МНОГО пила,каюсь,почти каждый день,теперь вот хожу с момоном...при росте 153см вес 56-57кг=(((
как только чуть похудею,даже на 1-2 кг,кожа на животе обвисать начинает.Уж и не знаю что теперь делать =((( -
молодчина!!!!!!!!!
-
Ты просто большая умничка!!!По себе знаю как тяжело с маленьким ребеночком обертывания делать,да и вообще худеть.Востанавливать фигурку.Вообще Браво!!!!!!!
-
-
ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ
не могу подобрать фитнесс для занятия дома. -
ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ
тебе оно надо всем доказывать? обрати внимание, что не верят только жирные туши. которые сидят тут и не могут похудеть. и лишь бы гадости сказать от зависти! А ты молодец. ты стройная. и нечего им доказывать. пусть дальше жрут и слюной от зависти давятся. -
ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а уменя стояк веса((
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- всем вкусного конца вторника!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- все конечно, мое терпение тоже. уже полтора года жду путевку на оздоровление с ребенком.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- это фотки прошлого года увы»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- слушайте, плевать на него, тысячу раз, он к вам не подойдет больше и не будет вспоминать эту»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- без фото сложно понять, что не так»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- мезим? а не активированый уголь?»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- грибные щи с капустой»
- оладушки сметанные»
- овощной салат с айвой»
- варенье из чернослива с корицей»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- капустные отбивные»
- австралийский кофе»
- морковный кекс»
- клубничный квас»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная.»
- домашний йогурт в мультиварке»
- хрустящие маринованные кабачки»
- коктейль с фруктовым пюре»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- творожный кекс “изюминка“»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- печеный картофель с беконом и фасолью»
- котлеты "быстренок“»
- курица в соусе с виноградом изабелла»
- куриные тефтели с творогом»
- салат "цезарь"»
- курица лявянги»
- салат с семгой, творогом и яйцами»
- яйца под соусом карри»
- крем-суп из лисичек»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- салат "венский“»
- диетические фаршированные перчики»
- лобио за 10 минут»
- колбаски "вандробянка"»
- закуска элегантная»
- груздочки, соленые горячим способом»
- конфеты из сухофруктов»
- лососевый паштет»
- итальянский салат с тунцом и белой фасолью»
- гречневый суп»
- рисовая запенканка с яблоками»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- булочки-помадка»
- сладко, вкусно и почти не калорийно!»
- морковный коктейль»
- персики в винном соусе»
- мороженое арахисовое с шоколадом»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- кекс с финиками и орехами»
- холодец»
- щи царские»
- запеканка из макарон с фруктами»
- басма (мясо, тушенное с овощами)»
- овощи с креветками.»
- салат новогодние шишки с курицей, сыром и кукурузой»
- роллы хрустящие со свининой и овощами. подавать на тарелке с листьями салата, мя»
- яблоки, запеченные с клюквой»
- борщ с селедкой»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- рационально распределяешь свое время или не планируешь свои дела?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- ты витаешь в облаках или объективно оцениваешь окружающую действительность?»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|