С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- на работку бизнес-леди»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- оцените, как сидит куртка!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- это красивая мужская фигура?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- доброе утро хорошей недели»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- блин .я для мини старенькая уже»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я худею только ради мужчин!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- куриные крылышки по-габровски»
- курочка хрустящая с кукурузными хлопьями»
- салат “в яблочко“»
- куриная печень в соусе с карри»
- куриные крылышки во фритюре»
- салат необитаемый остров из филе сельди, помидоров и зеленого яблока»
- белый редис в чесночном соусе»
- курица в медово-горчичном соусе»
- шарики из креветок с кунжутом»
- свиная “шинка“ по-украински»
- сырные медальоны»
- постный гречневый суп»
- подлива из свинины»
- торт “нутелла“»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- котлеты овощные»
- суп рыбный с фрикадельками»
- перец с салатом гурман»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- cалат фасолевый»
- индейка с изюмом и черносливом»
- пикантная курочка в хрустящей одежке»
- маффины с ягодами»
- doce da casa - домашняя сладость»
- рис с горошком и сыром»
- коктейль молочный банановый»
- крем-фиш из скумбрии»
- тефтели с кешью, бананами и карри»
- варенье из чернослива с корицей»
- имбирные чаи и напитки»
- домашние суши»
- куриные бёдра в духовке»
- розочки из бекона и картошки»
- зразы с грибами»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- рубленые котлеты из куриной грудки»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- закуска из маслин с розмарином»
- cалат из кальмаров»
- салат особый вечер из картофеля, морковки, свеклы, фасоли с растительным маслом»
- банановые кексы с кокосом»
- луковый шашлык»
- картофельный салат с укропом и луком»
- запеканка из картофеля и сыра»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- форель с овощами, запечённая в рукаве»
- супер-сырные маффины»
- салат с жареным цыпленком»
- салат признание в любви из нежирного сыра, яблока, яйца и сметаны»
- картофельные фрикадельки»
- банановый торт без выпечки»
- пирог со сливами»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- закуска из нерки и творожного сыра»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- ты плохо разбираешься в людях или ты - проницательный человек?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты умеешь радоваться жизни? добиваешься всего необычными способами?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты абсолютно неревнивая или считаешь его своей собственностью?»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|