Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг!
автор: Алевтин@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая сила воли +1000
-
автор,кукук вы тут?расскажите про обёртывания, плззззззз
-
Я вот подумала, и хочу отметить, что это действительно великая вещь, добиться такого результата, когда малыш, столько всяких домашних дел. Мне после вторых родов было в ништяк отделаться от трех лишних килограммов, вот в первый раз пришлось потрудиться. Молодец и еще раз молодец. Так держать, но от сладкого и мучного все-таки лучше воздерживаться. Потому что это огромный труд и достижение. Я за год отделалась от 30 кг за год без диеты, но с тех пор держу вес за счет почти полного отказа от сластей и прочих искушений. Хотя все можно, но ъто, так сказать, праздник, для души:)
-
ничего себе,вы большая молодец,мне бы вашу силу волю)так держать
-
Молодец!!!
-
-
-
-
вот это да!!! молодец! девочки, вот несколько советов о том, как выбрать правильную диету для себя и не навредить здоровью но главное, конечно, это сила воли и выдержка!
-
-
Умница!
-
какая вы умница!!
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. почему?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- кто из этих актрис красивее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали, я»
- я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили из равновесия»
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в дополнение, усиливается»
- вес продолжает удерживаться на той-же цифре. видимо не хватает какого-то ему толчка!»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю похоже»
- три вещи никогда не возвращаются обратно время, слово, возможность. поэтому: не»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости, дружеских встреч,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
- том сегодня ночью себя вёл, как порядочный взрослый уже кот. без скандалов, и пакостей»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо!»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса вешней воды указательница»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной камере»
- мой сон:оценка сна:94время общего сна: 06:32время глубокого сна: 02:17время легкого»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- плакательный был. почему к нему осталась жалость? предал ведь неоднократно и по»
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня будем»
- доброе утро, девочки!я знаю хорошо некоторых людей, рождёных в эти даты.это чистая»
- 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер очень сильный»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а всё остальное»
- завтра бы не забыть мне про зарядку, а то с утра бывает такое что вобще лень даже»
- сегодня много гуляла. какой это кайф»
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек но ничего»
- сейчас выстираю и растяну 1,62,0что-то есть не хочу»
- я уже растроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- у меня муж вкусно жарит, у меня так не получается.»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- ну и пусть ,чего надо как то относиться обязательно?»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- офигеть я вас не оскорбляла так то, и вобще у другого человека спросила смехом»
- вобзе считаю это их святая обязаность .ну конечно если они благополучные ,а не какие то алкаши»
- лучше сходите к врачу. ничего ужасного быть не должно, но может быть бактериальная бяка. насчет»
- я не считаю, что существуют некие женские обязаности по дому.»
- в моем детстве у нас у страивали суботники во дворе, мне так нравилось, это было весело а»
- люблю короткие ногти, но у вас на ногах они неровные, что вызывает некий дисонанс.»
- это ж не она изменяет мужу, который сидит с грудным ребенком. ей бы почувствовала, что втюрилась»
- деньги выбрала быникакая внеземная любовь не заменит денег, а 20 к в наше время - копейки»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- тоесть я придумала повод? а то что нашла это мелочи и не измена по вашему?»
- понимаю о причине сарказма.а про дам, это вобще интересный симптом.ищут не любовь, а спонсоров.»
- читала, понравилось. надо бы и фильм посмотреть»
- себя пожалейте. вами манипулирует гнусный мужичонка.»
- откуда вы знаете что я знаю? от ответствености это никак не спасёт. если так плохо то нечего»
- вот учка так почему не хочешь постороних привлекать? взяла справку от него/неё и впред и с»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- самое главное чтобы детки были здоровы.»
- ну, это уже другой вопрос мы же говорим о суме на 4, а не о том, сколько у нас зарплаты у»
- какой там причиндал? даже хохолка нет»
- уже очухались от вчерашнего перформанса в виде белых трусов?»
- какими трусами? только не говорите что с теми белыми»
- а у вас своя грудь? я думала вы силикон сделали»
- у меня челка-шторка, очень нравится.»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- супер! брат тоже вкусно готовил.»
- бронь носят леди без сисек или те кто хочет поднять их с пупка»
- кстати говоря вы своей темой меня вдохновили на некие косметические процедуры. я все еще не»
- с которой легко и интересно говорить. если к этому добавить еще красивую внешность- то как»
- собиритесь с силами и начните агресировать в е сторону, я серьезно»
- сгущенка, несколько минирулетиков с маком»
- меня вчера моя укусила. тоже 8 лет. но у не всегда чердачок подтекал, хоть и впервые имено»
- в таком случае это стандратный набор- разные красивые наряды за романтическим ужином, игрушки,»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- я бы пошла как раз на дядю работать в ту сферу, которая вам интересна. ну какой из вас бизнесмен»
- на своих офлайновых работах я работала по знакомству, без этого у нас в городе нормальное»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- идти дальше понимая, что если кто то рядом смеётся не значит, что над вами.»
- я и сама колготки под джинсы зимой надеваю и мужик пусть носит подштаники, меня это вотбще»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- меньше общаться, слегка морозиться»
- моей бабушке было за 90 и она и то, таблетки не признавала, выплёвывала, я их на полу находилау»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- так если накурить хотят, сами приносят зачато. а кому то наверное и оригиналы покупают , не»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- у меня было похоже .короче, была я на 25 кг тяжеле .поехали с друзьями , едем в машине, остановились»
- пусть носят , мне без разницы, пусть и капроновые носят, мне то что.»
- 7 писала: меня то же в них это бесит, животнве. с кем , какой у не характер, могут сразу прям»
- просто есть нравственость или е отсутствие.я в своем бывшем муже и свекре видела то, что они»
- я и на мусорю , чтобы быть благодарной»
- да, знаю. у меня подруга такая. нафиг ей это всё не сдалось, у неё другие интересы»
- самое главное найти оленяку, которого это все будет устраивать . в моей семье готовлю только»
- жив еще перчик 1050 лет его не видела.»
- мне не смешно ,мне хочется полежать сейчас с мужем и обсудить покупку недвижимости,а я тут»
- чушь несёте просто ,какие то с приплели ,у меня закрытый инстаграм ,а вк вобще удалила по»
- потому что сожительство унизительно ,вот вы и отыгрываетесь»
- ну в этой ситуаци е можно понять, хотя я против такого поведения. ну тут вы как бы накосячили.»
- ой, да ладно. уже обшучено 1050 раз. глупые стереотипы.»
- собачья агресия на хозяина - 10 брак у любого заводчика или питомника.»
- если слышали, то существует 5 языков любви. и у каждого человека он свой. мой самый главный»
- у красивой ,не глупой и с чувством юмора конечно же»
- вот имено человек деньги у меня стрелял»
- занимается своей жизнью и правильно делает муж дети уже давно пора а то старость на подходе»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- вам рецепты ближе по уровню жизни чем инфа о дорогой пластики вы сами придите наконец в себя»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- а какой может остаться комплекс, если грудь стала идеальной по крайней мере в моем понимания»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- если я с ним продолжаю встречаться, то понятно, что рано или поздно дело придет к сексу.»
- так ну если прямо лицом к лицу сталкиваться, то могут поздороваться, но я сама первая много»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- да я понимаю.насчет страстей. но вы то же поймите.эндомет это слой ткани внутри матки.к нему»
- если бедный, то нет, мне вобще бедные не нра осободополнение не ну он симпатичный, конечно,»
- от человека это зависит , а не от пола»
- штаны атас, как у лейтенанта коломбо»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- кто, кто хрен в пальто!. эскортница мужа.»
- если тест отрицатлеьный, то ничего там нет. даже если предположить, что б срывается таким»
- чтобы судить о вкусе необязательно пробовать его на вкус!вбиваете номер телефона в поисковик»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- я поняла, что не могу без овощей, обязательно помидорину хоть что ли слопать или мандаринку»
- финские, наверно. в белой обёртке.»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- я тож по отзывам много чего беру. и никогда не думала что от кого то завишу. мнение и отзывы»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- уже была подобная тема. ни с кем вполне хватает онлайн-общения с этими людьми.»
- я люблю без всяких вкладышей. вот прям чтобы чисто ткань или кружево без всяких вставок. но»
- ну не повезло мне значит,мне вобще редко хамят,а мне ещё знакомые сказали что теперь жк в»
- правильно из дали дичь будет видна и своевремено будут сделаны выводы как то баранов в стоило»
- как мужчину не воспринимаю.от него прёт слащавостью, слабостью, отсутствием глубины каких-то»
- не всегда кто-то брезгует, кто-то копит на недвижимость, на образование детей и т.д. не все»
- все что угодно. увидит что волосы отросли на сантиметр и бежит записывать вас к парикмахеру»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- мои итоги»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- желе из белой смородины»
- блины капустные с сыром по-быстрому»
- быстрый чизкейк»
- маффины на греческом йогурте»
- салат “щедрый купол“»
- мятный омлет с зеленым горошком»
- салат хрустик»
- салат “яркий“»
- уха с льохом»
- cалат из авокадо с креветками и ананасами»
- пирожки-треугольнички из слоеного теста с картошкой»
- cуп овощной быстрый. перед подачей заправляем сметаной.»
- острая капуста типа кимчи»
- маринованные маслята»
- фаршированный картофель»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- домашний торт на ряженке»
- печенье кокосовое со вкусом капуччино. отлично подойдет для чаепития!»
- карп в духовке с овощным гарниром»
- салат с брынзой»
- салат с креветками и яблоками»
- жареные кабачки с луком и шпинатом»
- спаржа по-королевски»
- пирог из спагетти»
- вырезка свинины с капустой»
- любимая закуска из баклажан от тети тани»
- “5-минутный“ салат»
- пирамидки из груши с фетой»
- сочный стейк на кости в духовке»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- кисель из сушеных плодов шиповника»
- печень с грибами и картофелем в горшочках»
- салат “модница“»
- компот из хурмы»
- салат мои желания»
- салат легкий»
- ветчина мраморная»
- винегрет утешение с добавлением яблока. украсить зеленью.»
- банановое чудо»
- щи кислые»
- куриный суп с кнедликами»
- салат мексиканский с бананами, яблоками и помидорами»
- капустная слоёнка»
- салат "просто"»
- отбивные с сырной начинкой»
- тирамису»
- капрезе»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- шашлык из фарша»
- сливочный десерт»
- рецепты для детей от 1 года. творожно-морковная запеканка»
- салат «столичный»»
- закусочные бутерброды с тунцом»
- оладьи овсяно-яблочные»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты очень скромный человек или тебя никак не назовешь скромной?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты реалистка или обладаешь богатой фантазией?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты веришь в лучшее или не получаешь удовольствия от жизни?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
|
vip клубы | онлайн +450 |
|
|