|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется) 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
Вот бы еще выдержать такую строгую диету
-
всё я решила, завтра же сесть на эту диету, хочу сбросить 5 кг.Надеюсь вы будете меня поддерживать?!Ведь без вашей помощи я могу и не выдержать.....
-
ведь любая дЫета должна содержать в себе, как неотъемлимую часть, спортивные упражнения!
Они просто неэффективны, когда нет физнагрузки,а если и сбрасывается вес, тогда чтонить обязательно обвиснет!нужно комбинировать одно и другое!ну, это я так думаю! -
а не трудно на ней сидеть?Были срывы?
-
Ny vot posidela ti na etoj diete 6 dnej a potom chto? Esli bydew est vse podryat to naberew ewe bolwe, a esli dalwe prodolzhat golodat to nogi protyanew!!!! Kak zhe bit?
-
нет, так нельзя!!! организм будет в шоке! чем быстрее ты худеешь, тем быстрее наберёшь вес снова!!!
-
ответ для: lekki
Lekki! Я Тебя поздравляю и искренне радуюсь за тебя! За три месяца минус 22 килограмма! Какая же Ты молодец!!! Ну, расскажи же нам, расскажи, как Ты достигла таких результатов? Погордись собой и похвастайся! Это хорошее хвастовство, это Твое достижение и Ты должна гордиться собой! а МЫ ПО ХОРОШЕМУ ПОЗАВИДУЕМ ТЕБЕ!
Расскажи свой распорядок жизни и режим питания за эти три месяца. Мы ждем! -
-
и похороним обмен веществ с почестями
-
это на день????да это же одна внучительная грудка))))без кожи неееее, я бы не рискнула....и пусть осудят за нерешительность....но это рисково....из серии - привет лишним кг, которые вернулись, приведя с собой друзей).....а как? 6 дней поста, 6 дней, простите ЖОРА)))
-
ответ для: lekki
Мне 41, 2,5 года назад из 98 кг сбросила 27 - до 71. Из 56 размера - в 48! Это, действительно, здорово!
А ты молодец! Правда, чем выше исходный вес, тем легче он сбрасывается. Сейчас вешу 73,5-74,5, хочу до 68-70. Но здесь уже все сложнее, + у меня кость широкая и тяжелая. Но уже почти все устраивает, хочется просто кое-где подкачать и кое-то подтянуть. На диетах не сижу, такой отвес получился за 6 месяцев на вегетарианстве (но не думаю, что в этом причина) и йоге. Сейчас стараюсь поддерживать вес и не обжираться. Просто надо поменять пищевые привычки - как просто, казалось бы! - и значительно уменьшить жиры. Из диет пользовалась только той, что на капустном супчике (когда надо было быстро влезть в костюмчик после новогодних “каникул“). Не голодай! Дробное питание усиливает метаболизм и способствует сжиганию жира.
И еще: йога научила: избавься от “лишнего“ в жизни (вещи, связи, даже иногда люди) - и лишний вес уходи сам. И это действует! Ведь жир - это оболочка, панцирь, в который мы прячем себя от внешнего мира. Жить по духовным/нравственным законам - этого может быть достаточно! Сообщай свою динамику, если можно!
-
Интересно, смогу ли я выдержать, но со следующего понедельника 100% попробую начать. А на этой неделе начала немного попроще, как раз подготовлю себя к голодовке
- вы чувствуете недомогание весной?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам оформление ленты?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- фото как вам?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- пусть день подарит тебе радость!радуйся каждой минуте,ведь они делают нас счастливыми!замечате»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтрак так хорошо начинался, прям можно сказать»
- корни стали использовать в кулинари в столети нашей эры. до этого плод выращивали»
- вчера норму свою шагов прошла и натопала 10 тыс шагов. хотя в оьед не ходили на»
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела спагети»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась. завтра»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнерапоказания: артериальная гипертензия,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна быть»
- сейчас собираемся и едем в город до воскресенья, так как дети в онлайне есть возможность»
- 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода ужасная,снег»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня - эспресо, вчера - лате, двести лет назад - просто кофий. эта многовековая»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то солнца нет и»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- доброго всем вечерочка»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- 5 луный деньвсе удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению»
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои ноготочки, настроение»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- записывайтесь к врачу и идите его удалять. не тратьте деньги на гели. мне такой же совет дали»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- плохо работает кишечник. пробиотики можно скушать и омежки такое могут давать»
- я по сериалам.так что отмечу сериал капли бога»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- все хорошо но фигурой заниматься надо очень рыхлая ноги слишком полные но это все убирается»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- блин значит, и у нас так будет мо.»
- сразу вспоминается жестокий романс и лариса огудалова.редко кстати, имя. я еще не встречала»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- вы уже берете у него деньги. какая разница сколько? я бы и пятерик не взяла.»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- если раздражаете, так и скажите что вам от меня надо?»
- ага самое главное, чтобы не губастые, скуластые.мужик - не слащавые, но и не сильно бруталы.»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- тогда почему музыка нормально не воспроизводитьс из-за интернета? смените провайдера, сотового»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- и к большому кусау торта подходит»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- какая ты глупая. размеры придумали чтобы стандартизирова поэтому ты мне не пара замазывают»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- глупость хотя внешка безусловно тоже важна»
- вербена, с водорослями и оливковым маслом тоже неплохие»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- значит, с тренерами не считается.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- не лукавьте, притворяться каждая умет»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- не верю, а подерживаю легенду»
- пухлые губы у женщин маленький рот, у мужчин длиный, средний прямой нос, в меру заметные скулы,»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- я знаю, что это неправильно, но, думаю, залезла бы, зная себя»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- не знаю, есть и знакомые, и в спортзале я частенько видела диабетиков с помпой, никаких запахов»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- две недели- вполне достаточный срок, чтобы очароваться, разобраться и разочароваться. ну понял»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- ей понравились ваши сиськи. всё.»
- гастроэнтеролог и - в срочном порядке! это - очень серьезная тема и, спустя рукава, надеяться,»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- да с такой горой фильтров и макияжа вобще не понятно сколько лет. ей может быть как 20, так»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- вон в соседней теме про альфонса,женщин ему 70 тысяч в месяц даёт и он довольный и верный.»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- уметь быть и являться - огромная разница. я - не являюсь, а прикидываться - могу, конечно,»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- я про то что не надо слушать женчину что она там запрещает, а ты топишь за это. или ты случайно»
- если в 30 у вас старческая кожа, то реально надо что-то менять. например, писать ещё больше»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- если так, то верните его по браку.»
- у меня у друга есть розовая, но она такого боле темного пыльного цвета, не яркая вырви глаз.»
- у моего нынешнего жениха бывшая девушка постояно просила то полку прибить, то ещё всякий бред.»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- автор, когда покажется что тянет вспомните что нибудь плохое. и повторяйте пока не отпустити»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- а когда фото моего члена просила?»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- он уже с вами растался, считайте»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- мятно-шоколадное пирожное»
- фаршированные яйца со шпротами»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- каша из тыквы»
- домашние конфеты»
- салат из макарон с фенхелем»
- фаршированные помидоры “весна“»
- маффины из слоеного теста с курицей»
- шоколадный кекс»
- кулебяка с форелью»
- запеканка с картофелем, морковью и яйцами»
- свекольник-ботвинья»
- яйца «а-ля кокот»»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- крабовое мясо с фетой»
- треска в соусе из креветок»
- салат “для любимых “»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- салат с крабовыми палочками»
- пирог с омлетом»
- открытый рыбный пирог»
- глинтвейн с каркаде»
- теплый салат со спаржей»
- пирожки из дрожжевого теста с крахмалом»
- салат из рыбных консервов с соленым огурцом, яйцом и морковью»
- террин с рикоттой и базиликом»
- карась, запеченный в сметане на подушке из картофеля»
- маринованные шампиньоны в соевом соусе»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- пирог с капустой и адыгейским сыром»
- нежная и вкусная творожная запеканка»
- говядина с овощами»
- банановые кексы с кокосом»
- салат “свеженький“»
- гречневые мини-запеканки в микроволновке»
- персиковый лимонад»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- сливовое варенье»
- салат овощной с бараниной»
- помидоры, фаршированные креветками»
- панненкоекен»
- морковь с кабачками по-корейски»
- корейский салат из свеклы»
- овощной салат с сыром»
- профитроли с красной икрой»
- щи с ветчиной»
- запеканка из фасоли»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- стейк из говядины»
- яблоки, жаренные в масле»
- кальмаровый салат “новогодний“»
- салат с курагой»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- ты плывешь по течению или стремишься к успеху?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- у тебя начинающееся переутомление или пора отдохнуть?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты неконфликтный человек или не представляешь свою жизнь без скандалов, сплетен»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|